Блокнот с рационом на работе забыла , потом заполню ... Белки надоели до жути , решила начать Круиз , вес теперь скачет туда сюда и не уменьшается ... это заводит меня в тупик не пойму что дальше делать... На сегодня день белковый посмотрю сдвинется ли вес на уменьшение...

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?