скоро кубики появяться)

очень надеюсь!) спасибо!

Купи аскорбиновую кислоту и принимай по 3 штучки до и после тренировки, она помогает снять болевые ощущения в мышцах)

По поводу пресса - это так, если делать упражнения на косые мышцы пресса. Поэтому девушкам их делать не советуют. Да и упражнения на пресс не убирают жировую прослойку. Они просто приводят в тонус мышцы кора, но в итоге получается, что талия только увеличивается от того, что жир не уходит, а мышцы наращиваются.

оххх. спасибо!

Да, рацион у вас не здоровый. Много и баланс плохой. Хотя, если вес не набегает, может не так все страшно? Пережмете, слишком строго себя возьмете и собьете отличный обмен веществ. И сил таскать ребенка не будет. Оно вам надо? Так что ваше начинание приветствую, проблему лишненго веса лучше предупредить, чем исправлять, но делайте это с умом )))

лишнего веса нет)) 

обмен веществ видать правда хороший.

но что то я много сегодня наела, в гости ходили...

У вас очень хорошая фигура. Немного сформировать талию-и будет вообще красота.

спасибо

поддерживаю. если считать, что еще года не прошло после родов, ты в прекрасной форме!  худеть не нужно. просто подтянуть силуэт с помощью физ. нагрузок.  

Полностью соглашусь со всеми. Вы сейчас шикарно выглядите.у вас отличная фигура.Не много подтянуть силуэт и все.А худеть вам совсем не надо.

Инна, судя по фото ваш вес в норме. Но нужно обязательно поработать над формой (проблемная зона - живот и талия) ну и подтянуть все мышцы. Обязательно нужно подкачать косые мышцы, ну и не пренебрегайте  всеми видами упражнений для пресса.

У меня анологичная проблема, поэтому физическая нагрузка - это самое лучшее лекарство в таких случаях.