ох, девочки, решила изложить вам свою историю, как же я докатилась до такой жизни....
и так, сели по удобней, попкорн ******)))) слушаем)))
мне 25, вес 96 (!!!!!!!!аааааааааааааа слоняка!!!!!) рос 165 (гном слоняка!!!), никогда не отличалась маленьким весом, разве что когда родилась...родилась 2, 5 кг и меня всю жизнь закармливали и приговаривали "вытянется"....хрен там, не вытянулась((((
отличалась юмором, иронией к себе и дружелюбием, потому никогда не страдала оот нападок однокашек и прочих доброжелателей)) всегда и со всеми все было чудно...хотя нужно сказать, что и вес у меня не был 96...максимум 70, тоесть слонэнятко))
короче, ближе к телу...
уехала я с любимого города, резко как панас)) влюбилась на свою голову)) очень похудела, стала 55 кг, для меня это нечто, пушинка, ептель)))
забеременнела, во время беременности набрала 9 кг, был шок, хотя все вокруг завидовали....родила КС, доцю весом в 4 кг)....кормила до 11 мес, а потом решила этот вес изменить....изменила на свою голову(((
подруга, близкая подруга, из 110 кг превратилась в 53!!!! и это же не придуманно, сама знаю и видела, да еще и на диете не сидела...таблетки пила и не умерла и все хорошо...и я хочу! хочеш? будет! купила, пропила. конец месяца и минус 10 кг!!!!счастья полные труселя)))) покупаю вторую упаковку....ничего, оказывается они состав изменили, гады! ладушки и так сойдет. довольная собой, практически ничего не ем днями, чай, кофе, салатики, это лето какраз....проходит месяц.....шорты тесные стали...как это?! я же ничего не ела!!! мясо я не ем, хлеб...ну иногда, сахар нет, майонез не признаю вообще.... короче становлюсь на весы и опа!!! +10 кг!!! у меня не было паники...я долго стояла на весах охреневшая, кучу раз туда сюда с весов на весы...может сломались?! начались дни голодовки...я это называю карусели, день кушаеш слабенько, день не кушаеш. чувствую себя поршивенько, уже начали замечать окружающие, что подросла((( короче....через 3 месяца после того как закончились таблетки у меня было +35 кг!!!!! все в шоке. свекровь с мужем панику забили, что так не толстеют, сразу к эндокренологу...все в норме, анализы на гормоны...все нормально...врачи как на перебой утверждают что я жру сало по ночам(((( но я то знаю что это не так!!!!! и наконец то, обьехав кучу клиник предположили....меня сначала долго стимулировали препаратами для естественных родов, потом на КС, там свои лекарства, потом востановление, ГВ, организм в шоке, а тут еще и таблеточки. только так смогли мне обьяснить. что это может быть. хотя так ничего и не поставили и не нашли...ни диагноза ни сало под подушкой))
после этого вес растет...не падает даже если не есть 7 дней (проходили).
и вот на днях заметила, что вес остановился....ооооо, может он теперь и снизится может?! вот потому я здеся)) будем работать, будем разбираться))
спасибки за внимание)
Заметки
как я разжЫЫЫЫЫЫрела!
00капец слоняка 20 августа 2013, 18:10 | Комментарии: 15
как я разжЫЫЫЫЫЫрела!https://dietadiary.com/blog/68585/81598
Дневник питания
31 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 40.00 | 3.72 | 2.40 | 26.44 | 0.00 | 141.92 | ||
| 12:23 | овсянка "леовит" | 40.00 | 3.72 | 2.40 | 26.44 | 0.00 | 141.92 | |
| Итого | 40.00 | 3.72 | 2.40 | 26.44 | 0.00 | 141.92 |
28 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 490.00 | 13.51 | 5.36 | 65.15 | 337.75 | 363.14 | ||
| 21:15 | Помидор | 150.00 | 0.90 | 0.30 | 3.60 | 132.00 | 29.84 | |
| 21:15 | Яйцо варёное без скорлупы | 40.00 | 5.01 | 3.96 | 0.30 | 30.00 | 56.80 | |
| 21:16 | Персики | 150.00 | 1.35 | 0.00 | 15.60 | 129.75 | 66.00 | |
| 21:16 | Хлеб ржаной из обдирной муки подовый | 100.00 | 5.60 | 1.10 | 43.30 | 0.00 | 199.00 | |
| 21:16 | Перец зелёный сладкий | 50.00 | 0.65 | 0.00 | 2.35 | 46.00 | 11.50 | |
| Итого | 490.00 | 13.51 | 5.36 | 65.15 | 337.75 | 363.14 |
27 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 754.00 | 12.00 | 15.35 | 74.77 | 619.50 | 477.07 | ||
| 15:29 | Персики | 300.00 | 2.70 | 0.00 | 31.20 | 259.50 | 132.00 | |
| 15:30 | Капуста белокочанная | 200.00 | 3.60 | 0.00 | 10.80 | 180.00 | 56.00 | |
| 15:30 | Хлеб "столичный" в нарезке | 20.00 | 1.36 | 0.20 | 9.00 | 0.00 | 43.20 | |
| 15:31 | Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани" | 15.00 | 0.00 | 14.97 | 0.00 | 0.00 | 134.85 | |
| 20:54 | Капуста белокочанная | 200.00 | 3.60 | 0.00 | 10.80 | 180.00 | 56.00 | |
| 20:57 | Хлеб ржаной «Столичный» | 10.00 | 0.70 | 0.12 | 4.58 | 0.00 | 21.00 | |
| 20:57 | карамель с молочной начинкой "РОШЕН КЛУБНИКА СО СЛИВКАМИ" | 9.00 | 0.04 | 0.06 | 8.39 | 0.00 | 34.02 | |
| Итого | 754.00 | 12.00 | 15.35 | 74.77 | 619.50 | 477.07 |
26 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 350.00 | 43.62 | 12.43 | 119.20 | 14.00 | 768.05 | ||
| 13:58 | конфета "GOOD DAY" | 35.00 | 1.40 | 2.03 | 25.45 | 0.00 | 124.25 | |
| 14:47 | Мёд | 15.00 | 0.12 | 0.00 | 12.05 | 0.00 | 47.10 | |
| 14:47 | сир кисломолочный "лавита" 5% | 200.00 | 34.00 | 10.00 | 3.60 | 0.00 | 248.00 | |
| 19:18 | Рис шлифованный (крупа) | 100.00 | 8.10 | 0.40 | 78.10 | 14.00 | 348.70 | |
| Итого | 350.00 | 43.62 | 12.43 | 119.20 | 14.00 | 768.05 |
25 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 895.00 | 50.60 | 54.16 | 120.10 | 588.75 | 1185.67 | ||
| 13:57 | Мука пшеничная | 150.00 | 18.00 | 1.50 | 100.50 | 21.00 | 487.50 | |
| 20:18 | Капуста белокочанная | 200.00 | 3.60 | 0.00 | 10.80 | 180.00 | 56.00 | |
| 20:19 | Масло подсолнечное | 30.00 | 0.18 | 29.97 | 0.00 | 0.00 | 269.70 | |
| 20:20 | Яйцо варёное без скорлупы | 165.00 | 20.67 | 16.34 | 1.25 | 123.75 | 234.30 | |
| 20:20 | Яйцо отборное | 50.00 | 6.35 | 5.75 | 0.35 | 0.00 | 78.50 | |
| 20:21 | Помидор | 300.00 | 1.80 | 0.60 | 7.20 | 264.00 | 59.67 | |
| Итого | 895.00 | 50.60 | 54.16 | 120.10 | 588.75 | 1185.67 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
завтрак
Продукты: Крупа гречневая, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Петрушка свежая, Сельдерей
Калорийность: 204.56 Ккал
Описание: 4 порции Время приготовления — 1 час. 20 мин. Основной ингредиент: крупы Категория блюда: завтраки Диетические предпочтения: вегетарианская еда Крупа гречневая — 1 стакан Петрушка рубленая … »»
41809Оглавление
Гарниры и каши
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
kozorev
у меня вес пополз вверх после того, как сняла противозачаточне пластыри. сама до этого тоже худобой не отличалась, но носила стабильно 38 европейский, редко когда 40. сдавала гормоны - всё ок. один ответ - иди к диет-сестре, пусть расскажет про правильное питание. в чем-то они правы были
20 августа 2013, 18:20
kozorev
ты кстати веди тут рацион, другие могут что-то новое найти для себя. да и ты у других
20 августа 2013, 18:21
Ари-я
я не против. токи я еще дундук ...не знаю как и где это писать...
20 августа 2013, 18:27
konfetka888
вот это да.... странности какие то с весом....
20 августа 2013, 18:27
kozorev
ты пишешь в закладке - ЗАМЕТКИ. перейди на закладку РАЦИОН. туда можно писать продукт и вес. если продукта нет в базе, то можно заносить самой новый продукт. у меня установлено приложение ещё на планшет и телефон. очень удобно, когда нет компа под рукой
20 августа 2013, 18:45
ВладаЯ
Умница, что решилась разобраться! Главное понять причину и подобрать нужный ритм жизни и питание! Мы стобой!
20 августа 2013, 19:06
Ари-я
да, сделала!) я второй день ем (не голодаю) не больше чем на 800-900 кк. хотя не ставила себе такой цели, цель была до 1200! для кого то это ничего, а для меня оч даже гуд)
20 августа 2013, 19:08
радость для тебя
Арабика права надо метаболизм разгонять ,от того что не ешь толку нет ...тут столько хороших людей и советы отличные дают ,так что вперёд и с песней)
20 августа 2013, 20:52
begemotikGG
пусть ест столько сколько посчитала нужным...потом наступит срыв...а потом она будет прислушиваться....
20 августа 2013, 22:12
lenalp
если не хочешь есть то все равно надо что-то впихнутьмне каэется организм специально такую штуку проделывает проверяет это голод или очередной бздык хозяина организма ,сейчас есть не хочется потом следующая стадия будет жор ит при том жор придет так тихо не заметно но по нарастающей и снова надо удержать калораж вот тогда он успокоится и будет вести себя смирно
20 августа 2013, 22:35
Ари-я
девчонки! ой ой, какая активность))) зачем так сразу, что не послушаю, я слушаю, я приняла к вниманию. про количество кк в день. Я не спецом ем 800, так получается. я встаю в 11 пока малявку покормлю. пока туда сюда, на улицу "выгулять", прихожу 2 часа, завтракаю -- обедаю, сажусь за комп, и понеслось до 21 не отрывая глаз, какое есть? жить не хочется! чеса в 21 перекус..салатом или еще какой то *****кой и опять за комп до 04-05 утра и баиньки. я не могу ночью есть, потом спиш с полным желудком....
так как стала записывать все, то и получается что 800-900 кк и вчера и сегодня
18.08.2013 было...как обычно 2000 кк потому что булку с маслом умантулила...
когда захочется каши я ее поем, но в небольшом количестве, но пока эти 2 дня я не хочу....ну что засунуть в себя? я сегодня вижу помидор у меня оргазм)))) а он не калориен)) варила суп своим...еле доварила, аж воротит, может шифранула себя серьезно, а может организм пережрал...
20 августа 2013, 23:10
Ари-я
всем спасибо, особенно arabica, я вас услышала, чесно...
20 августа 2013, 23:15
Ари-я
эх, не могу найти сайт..где я там расчитала идеальное поступление кк в день, но формулу имею...
(0,062хВес+2,036)х240=1917,12
1917,12х1,1=2108,832 это у меня получается идеальное поступление кк в день
20 августа 2013, 23:24
Lubov_Ama
Вот уж действительно, от таблеток никакой пользы, только вред =(
Бери себя в руки и ай-да на встречу к красивой фигуре =) У тебя семья, муж, ребенок - они твоя опора, поддержка и стимул в делах худеющих =) А лучше сходить к диетологу, они с этими таблетками давно воюют, он сможет объяснить, что с твоим организмом случилось
21 августа 2013, 08:15
Ари-я
с ребенком первую половину я потом муж, ребенок же не 3х месячный, уже 5 лет, потому и самостоятельно может какоето время себя занять, работа.....спикулируем)))
21 августа 2013, 11:37