Диетический дневник с калькулятором калорий

64810

При весе 124.8 кг мой индекс массы тела теперь соответствует ожирению 1 степени (была 2 степень ожирения). С весны ушло 30 кг. Уже выбирал вещи в Спортмастере в размере 56-58. Сменил зимнюю и осеннюю куртку так как прошлые слишком велики. И вообще немного обновил вещи на осень-зиму. Приятно, что теперь можно свободно покупать вещи в сетевых магазинах, а не специализированном "Великане". Экомомнее.

Я доволен. Специально не худею, просто меньше ем, больше хожу. Даже если вес встанет меня пока всё устраивает, кроме давления. Как выпадет снег хочу в зал, на беговую дорожку. Силовые если кое-что только на ноги (до нового года из-за травмы правой рукой нельзя поднимать больше 3 кг.)

29 октября 2024, | Комментарии: 17

https://dietadiary.com/blog/64810/383199

Поздравляю! Как это здорово осознавать, что все старания не зря. И как приятно услышать в магазине одежды, что оооочень большие размеры, это не для Вас! Я очень хорошо помню эти эмоции.

29 октября 2024, 16:19

Roninus

1148449

ab458 пишет:
Super!

Спасибо

29 октября 2024, 17:29

Roninus

1148450

Фриллис пишет:
Шикарный результат! Вы молодец)

Спасибо {#poklon}

29 октября 2024, 17:30

Roninus

1148451

Aurelie пишет:
Отличный результат ! Поздравляю !

Спасибо за поддержку!

29 октября 2024, 17:30

Roninus

1148452

Larisa Petrovna пишет:
Поздравляю! Как это здорово осознавать, что все старания не зря. И как приятно услышать в магазине одежды, что оооочень большие размеры, это не для Вас! Я очень хорошо помню эти эмоции.

Спасибо, вы правы, так и есть {#aga}

29 октября 2024, 17:31

Ясмина007

1148468

Отличный результат. Главное идти этим путём и дальше. Всё получается, значит и дальше будет при правильных действиях. Тоже не насилую организм, иду постепенно, но уверенно.

29 октября 2024, 20:19

pokusss

1148471

Вы молодец, так держать {#good} Без сильного стресса для организма, вообще класс.

29 октября 2024, 20:37

Natkin

1148514

Это очень здорово, рада за ваши успехи!

30 октября 2024, 11:37

Roninus

1148533

Ясмина007 пишет:
Отличный результат. Главное идти этим путём и дальше. Всё получается, значит и дальше будет при правильных действиях. Тоже не насилую организм, иду постепенно, но уверенно.

Спасибо! Да согласен, постепенно, не насилуя в этом залог успеха.

30 октября 2024, 20:30

Roninus

1148534