Надо чтобы в каждом холодильнике стояла вебкамера, публикующая фотографии прямо на фейсбук при открытии дверцы. А в коврик перед дверцей встроить датчик веса. 
И все глобально начнут худеть, потому что иначе ваши друзья зайдут в фейсбук, а вы там такая испуганная в труселях и с кастрюлей. И подпись
"Света, 85 кг, жрет борщ в час ночи".
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 183.00 | 18.69 | 11.72 | 50.97 | 69.00 | 388.21 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 10:32 | Творожно морковные кексики (18.05.2025) | 59.00 | 5.95 | 2.58 | 18.87 | 24.60 | 123.77 | |
| 10:33 | Хлеб пшеничный тостовый | 64.00 | 5.12 | 2.24 | 31.68 | 0.00 | 170.24 | |
| 10:34 | Яйца | 60.00 | 7.62 | 6.90 | 0.42 | 44.40 | 94.20 | |
| Итого | 183.00 | 18.69 | 11.72 | 50.97 | 69.00 | 388.21 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 436.00 | 42.38 | 39.12 | 88.21 | 72.41 | 865.63 | ||
| Обед | ||||||||
| 11:01 | Печенье сахарное с топлёным молоком | 22.00 | 1.61 | 4.22 | 15.51 | 0.00 | 101.64 | |
| 11:02 | Конфеты Батончики Рот Фронт с орехами | 10.00 | 1.24 | 3.17 | 4.87 | 0.00 | 51.80 | |
| 11:15 | Яйца | 55.00 | 6.99 | 6.33 | 0.39 | 40.70 | 86.35 | |
| 11:15 | Шоколад горький 75% | 6.00 | 0.62 | 2.49 | 2.21 | 0.00 | 33.00 | |
| 11:15 | Хлеб белый традиционный "Хлебный дом" | 38.00 | 2.93 | 0.53 | 18.96 | 0.00 | 94.24 | |
| 11:15 | Бекон | 17.00 | 1.70 | 10.88 | 0.00 | 0.00 | 110.50 | |
| 13:25 | Тефтели из грудки (09.12.2020) | 150.00 | 19.14 | 3.20 | 13.14 | 12.90 | 157.57 | |
| 13:26 | Печенье сахарное с топлёным молоком | 23.00 | 1.68 | 4.42 | 16.22 | 0.00 | 106.26 | |
| 13:27 | Горошница (11.05.2014) | 115.00 | 6.47 | 3.88 | 16.91 | 18.81 | 124.27 | |
| Итого | 436.00 | 42.38 | 39.12 | 88.21 | 72.41 | 865.63 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 140.00 | 14.61 | 8.86 | 34.74 | 59.47 | 279.95 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 10:40 | Хлеб белый традиционный "Хлебный дом" | 40.00 | 3.08 | 0.56 | 19.96 | 0.00 | 99.20 | |
| 10:41 | Творожно морковные кексики (18.05.2025) | 45.00 | 4.54 | 1.97 | 14.39 | 18.77 | 94.40 | |
| 10:41 | Яйца | 55.00 | 6.99 | 6.33 | 0.39 | 40.70 | 86.35 | |
| Итого | 140.00 | 14.61 | 8.86 | 34.74 | 59.47 | 279.95 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 409.00 | 51.40 | 37.40 | 109.37 | 90.69 | 1045.51 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 08:54 | Творожно морковные кексики (18.05.2025) | 111.00 | 11.19 | 4.85 | 35.51 | 46.29 | 232.85 | |
| 08:54 | Мягкий творожный сыр | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 40.92 | |
| 08:54 | Яйца | 60.00 | 7.62 | 6.90 | 0.42 | 44.40 | 94.20 | |
| 08:54 | Хлеб пшеничный тостовый | 46.00 | 3.68 | 1.61 | 22.77 | 0.00 | 122.36 | |
| 08:54 | Конфеты Батончики Рот Фронт с орехами | 10.00 | 1.24 | 3.17 | 4.87 | 0.00 | 51.80 | |
| Итого | 237.00 | 23.73 | 16.53 | 63.57 | 90.69 | 542.13 | ||
| Полдник | ||||||||
| 13:54 | Куриная грудка отварная | 60.00 | 17.88 | 1.08 | 0.30 | 0.00 | 82.20 | |
| 13:54 | Тортийя пшеничная | 64.00 | 5.31 | 4.96 | 32.86 | 0.00 | 199.68 | |
| 13:55 | Майонезный соус сырный Астория | 23.00 | 1.38 | 6.90 | 0.46 | 0.00 | 92.00 | |
| 13:55 | Конфеты Батончики Рот Фронт с орехами | 25.00 | 3.10 | 7.93 | 12.18 | 0.00 | 129.50 | |
| Итого | 172.00 | 27.67 | 20.87 | 45.80 | 0.00 | 503.38 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1009.00 | 64.97 | 51.73 | 197.82 | 430.87 | 1520.78 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 08:53 | Чудо молочное «Шоколад» | 200.00 | 5.80 | 6.00 | 23.80 | 198.00 | 172.00 | |
| Итого | 200.00 | 5.80 | 6.00 | 23.80 | 198.00 | 172.00 | ||
| Полдник | ||||||||
| 14:05 | Пирог с картошкой и мясом | 100.00 | 9.00 | 6.00 | 37.00 | 0.00 | 238.00 | |
| 14:05 | Пирог с курицей (03.06.2019) | 100.00 | 14.32 | 5.84 | 22.22 | 16.86 | 194.43 | |
| 14:05 | Пирог с капустой | 100.00 | 5.16 | 9.00 | 20.00 | 0.00 | 182.00 | |
| 14:06 | Хлеб пшеничный тостовый | 44.00 | 3.52 | 1.54 | 21.78 | 0.00 | 117.04 | |
| 14:06 | Яйца | 55.00 | 6.99 | 6.33 | 0.39 | 40.70 | 86.35 | |
| 14:06 | Слойки с творогом (05.04.2014) | 10.00 | 0.98 | 1.49 | 3.30 | 1.06 | 30.68 | |
| 14:06 | Конфеты Батончики Рот Фронт с орехами | 10.00 | 1.24 | 3.17 | 4.87 | 0.00 | 51.80 | |
| Итого | 419.00 | 41.21 | 33.37 | 109.56 | 58.62 | 900.30 | ||
| Ужин 2 | ||||||||
| 19:33 | Творожно морковные кексики (18.05.2025) | 150.00 | 15.12 | 6.56 | 47.98 | 62.55 | 314.67 | |
| 21:44 | Макароны отварные | 40.00 | 1.36 | 0.12 | 9.52 | 26.40 | 45.84 | |
| 21:44 | Салат (помидоры, огурцы +) (19.06.2014) | 200.00 | 1.48 | 5.68 | 6.96 | 85.30 | 87.97 | |
| Итого | 390.00 | 17.96 | 12.36 | 64.46 | 174.25 | 448.48 | ||
Удалить строку из рациона?
Продукты: Изюм, Морковь, Мука пшеничная, Сахар, Соль, Творог 9%, Яйца
Калорийность: 209.78 Ккал
Описание: Муки 160-180 гр. … »»
302359Продукты: Творожный сыр болгарский, Тунец консервированный, Яйца
Калорийность: 168.22 Ккал
Описание: »»
300073Продукты: Масло сливочное 72,5%, Сахар, Творог 9%, Шоколад горький "Победа" 72%
Калорийность: Ккал
Описание: »»
295262Продукты: Масло сливочное 72,5%, Печенье Малышок, Сахар, Творог 9%, Шоколад горький "Победа" 72%
Калорийность: Ккал
Описание: »»
295261Продукты: Банан, Желатин пищевой, Молоко 3,2%, Печенье банановое с отрубями, Сахар, Сметана 20%
Калорийность: Ккал
Описание: »»
295260Продукты: Желатин пищевой, Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная, печенье сахарное к кофе, Рикотта, Сахар, Сливки 33%, Яйцо белок
Калорийность: Ккал
Описание: »»
295259Продукты: Арахис, Изюм, Кизил Сушеный, Финики (сухофрукты), Фундук, Чернослив (сухофрукты), Шоколад горький "Победа" 72%, Ягоды годжи сушеные
Калорийность: Ккал
Описание: »»
295258Продукты: Грудка индейки без кожи, Лук репчатый, Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин, Морковь, Рис "Басмати" (крупа)
Калорийность: Ккал
Описание: »»
295257Продукты: Грибы грузди, Жаренный лук, Моцарелла голландская, Шея говяжья
Калорийность: Ккал
Описание: »»
295256
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Загрузка…
Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com
Комментарии
Ирка30
4 июля 2013, 07:48
Marina de Geber
Ох, я тогда буду есть только то, что храниться вне холодильника ))
4 июля 2013, 08:25
Yula123456
Печенье окажется самым коварным в данной ситуации
))))))))))
4 июля 2013, 09:33