Yula123456

График

Пищевая ценность

  • 12.01 гБелков
  • 3.01 гЖиров
  • 17.64 гУглеводов
  • 62.15 гВоды
  • 145.50 КкалКалорийность

Морковная запеканка

Продукты

  1. 34.00 гИзюм
  2. 70.00 гКефир 1%
  3. 51.00 гКрупа манная
  4. 130.00 гМолоко 2,5 %
  5. 240.00 гМорковь
  6. 32.00 гСахар
  7. 300.00 гТворог обезжиренный
  8. 150.00 гЯйца

Выход: 730.00 г

Рецепт

Способ приготовления запеканки морковной с манкой и творогом:
Очищенную и помытую морковь натрите на крупной тёрке, положите в кастрюлю, добавьте сливочное масло, молоко, слегка посолите и тушите до полной готовности моркови.

К тушеной моркови добавьте слегка подсушенную на сковороде манку, перемешайте и тушите до готовности манки. Готовую смесь слегка охладите.

Взбейте яйца с сахаром, добавьте протёртый творог, слегка посолите и тщательно перемешайте.

Смажьте форму для выпечки сливочным маслом, посыпьте сухарями и выложите половину морковно-манной массы, сверху выложите яично-творожную массу. Затем снова выложите морковь с манкой, смажте сметаной, посыпьте сухарями, и поставьте в духовку запекаться при температуре 180 градусов около 40 минут.

 

Admin Area