Если на ошибаюсь, то Чаванпраш - это смесь из Аюрведы, в которую входит горный мед, если так, то там калорийность высокая.

С отвесиком!

Medic пишет:

Если на ошибаюсь, то Чаванпраш - это смесь из Аюрведы, в которую входит горный мед, если так, то там калорийность высокая.

ага смесь трав, бывает и без мёда называется Евро. У меня как раз такой, но с мёдом лучше.

Pola пишет:

С отвесиком!

спасибо конечно но это не отвес а так водичка

Шакти пишет:

спасибо конечно но это не отвес а так водичка

Тогда с отвесом водички

И пусть лишняя в тебе не задерживается

главное, что отвес, а не привес!

Нинуль так держать!!!

Спасибо девочки за поддержку! просто этоотвес от привеса после жорика на ночь

я вообще надеялась сгеодня уже 4-чку увидеть..ээх. ну да ладно в другой раз , тише едешь дальше будешь

Шакти пишет:

тише едешь дальше будешь

Угу.И назад не съедешь

Шакти пишет:

 это отвес от привеса после жорика на ночь

А что,так быстро привес после "жорика на ночь" появляется?У меня после зажора,даже оочень калорийного,но однодневного,ничего не бывает.

Нин, ты крупу клевала, что-ли?.. Один грамм!!!!! Теперь будешь питаться как птичка?!..

не я базу обновляла теперь продуктов у нас больше в базе

Таша пишет:

 А что,так быстро привес после "жорика на ночь" появляется?У меня после зажора,даже оочень калорийного,но однодневного,ничего не бывает.

ну привес этот состоит в задержке воды и просто большого количества клетчатки в кишечнике, простите.

Шакти пишет:

ну привес этот состоит в задержке воды и просто большого количества клетчатки в кишечнике, простите.

Прощать то за что?Всё хорошо.

я вот решила вообще не считать  и во времени себя не ограничивать...меня любые ограничения убивают и расстривают...и вообще еда у меня сейчас единственный источник счастья))))поэтому смысл напрягать себя и свой мозг???естественно я знаю примерный каллора всего того, что ем ...не ем всяких откровенных гадостей и не обьедаюсь...потому как в принципе культура питания уже сформирована и ольвье с майонезом к счастью в принципе и не хочется))))но у меня вообще никаких изменений ни в какую сторону....

нам уже надо как-то пересечься с тобой...

уже никак - я на сессии. плотно сижу за книгами.

Я давно знаю где и какая калорийность, но считаю, потому что для меня трудно остановится впринципе. У меня же нарушение усвояемости глюкозы, поэтому мне надо механически себя ограничивать. Я когда на таблетках не ем больше 2000 тысяч при этом я себя не зажимаю и не ограничиваю. А когда без них то хочу есть именно быстрые углеводы которые быстрее всего доходят до мозга.

Я такая с рождения. Поэтому многим у кого нет такого заболевания  меня понять трудно. Я никогда не была худой но очень хочу таковой стать, поэтому я буду продолжать работать в этом направлении, одновременно работая с головой, т.к. я уверенна что все заболевания находятся в нашей душе.

ты молодец что движешься своим путем)))это правильно...главное, что ты знаешь, что хорошо для тебя.

удачи на сессии

спасибо

Нин, ты упры на пресс какие делаешь, делись давай!

а щас ссылку дам

во https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?p=1547#p1547 и ещё Голивудский тренер

голивудский тоже есть, если надо могу выложить для скачивания

https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=20&t=107 тоже говорят хорошая, типо бодифлекса, но я ленюсь. настроя пока нет, когда у меня сессия на носу обычно на всё забиваю. вон даже сижу конфеты точу:)

ага, ща погляжу, мерси

Нин, поглядела, что это такое, вспомнила, я это ужО видела! Но пока енто не для меня Зато я ща немножко все же прессом позанималась - 50 подъемов на верхний и 100 подъемов на нижний пресс

так держать!

а я сегодня сфилонила. я когда днём сплю потом до вечера ватная :( поэтому отложила до завтра. сейчас уже в универ побегу.

Давай, беги учись! А у мя ща муж вернеЦца, наконец-то можно будет поесть)