Изумительно подсушенная девушка!
Шакти
Добро пожаловать в блог администратора
Изучаю на себе
Полезные ссылки:
- По работе и функционалу сайта. Есть проблемы? Прочитай сначала здесь
- Еще читайте ЧАВо часто задаваемые вопросы
- О работе форума читаем здесь
- Предложить новую функцию на сайт или чего вам здесь не хватает
- У вас что-то сломалось? Пишите в техподдержку
- Решение мелких вопросов - читаем здесь
- Как найти и добавить картинку в блог/сообщение на форуме
И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.
Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.
Заметки
Вот это пресс!
00 9 декабря 2011, 04:02 | Комментарии: 4
День 4
0000
09:00 Проснулась то я в 7 но снова решила смотреть сны. В этот раз снилась баня, дом частный, и много разного хлеба по разным технологиям и разной степени засушливости. мм, даже во сне снится хлеб 
А ещё там в печи было какое интересное блюдо, запечённая зелень с клубникой.
Погода + 13
Вес
снова не радует - откатилась я со своим зажорском на месяц назад. Но скажу себе что это была ступенька, типа жиры переформируются . Ничего процесс пошёл снова а это гуд 
Грустно только что мои расшитые джинсы мне и на нос не лезут 
Сегодня обязательно надо заняться прессом 
4-й день принимаю чаванпраш..
Что-то у нас тишина везде, толи девочки халявят, толи от того что я не проявляю активности. Эх. хомяки хомяки, вылазьте из нор! лето пришло!!
15:05 сломались весы. Ем то в чём точно знаю вес.
19:00 весы заработали 
23 мая 2010, 07:21 | Комментарии: 6
56-й день. Нагрузочный
00
07:00
Вес 74 ,9 Не вес меня печалит а неизменяющиеся объёмы.Начну снова пресом заниматься
Совет луны: Луна убывает, день хорош для поездок, перемещений, "быстрых" сделок. День познания и изучения. Займитесь самообразованием или попробуйте научиться чему-то новому. Знания сегодня легко усваиваются. Духовные практики помогут познать самое себя!
Погода: + 4
Отопление, кстати, так и не включили. Сыро, промозгло, гадко. Естественно никакого солнца. Хочется всё время пить горячий чай и что-то жевать.
12:20 ой как вкусненько наелась пудинга!! мммм, а через пол часика обед и ротик на замок.
17:00 вот и я таки уснула! легла читать педагогику, а дома холодна, поэтому лежала на турманиевом мате. ну и что? ну и от этой нудятины про предмет и задачи уснула, а как проснулась так и ем. эх, опять недельной давности история, аппетит успокаивается после пятницы а к среде начинает расти :( иии. никак не могу договориться со своей головой, правильно я делаю? или нет? надо ужесточать себя или нет? Вроде процесс идёт, так чего я мечусь. Просто наверное уж очень хочется 
люблю пить чай за компьютером 
18:00 тык-с с ещё одним врагом расправилась - Печенье закончилось! Вымою баночку из под сладостей и не буду туда пока ничего класть, от греха подальше.
5 мая 2010, 05:37 | Комментарии: 8
Зато я ща немножко все же прессом позанималась - 50 подъемов на верхний и 100 подъемов на нижний пресс 
Мои рецепты
Веганские панкейки с клубникой
Продукты: Банан, Вода, Клубника, Кокосовая стружка, Масло подсолнечное рафинированное, Сахар, Сироп глюкозы, Соевое молоко сухое, Хлопья овсяные № 1
Калорийность: 295.61 Ккал
Описание: Веганы, в отличие от вегетарианцев, не употребляют в пищу ни молоко, ни мёд, т.е. вообще не едят продукты животного происхождения. Поэтому порадовать своих веганских друзей блинами или оладьями довольно … »»
Хлеб с добавлением кукурузной муки
Продукты: Вода, Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Масло подсолнечное, Молоко отборное "Простоквашино", Мука кукурузная, Мука пшеничная, Сахар, Соль
Калорийность: 303.76 Ккал
Описание: Назвать этот хлеб кукурузным не решилась, т.к. в состав всё-таки входит пшеничная мука. Сам же хлеб получился приятного желтоватого оттенка. Всё еще ломаете голову куда деть кукурузную муку? Попробуйте … »»
Крем из маскарпоне
Продукты: Маскарпоне Castelli, Сахарная пудра
Калорийность: 473.87 Ккал
Описание: Несладкий крем из маскарпоне. Ароматизировать и подкрашивать по желанию. Банку (500 гр) маскарпоне переложить в глубокую миску, начать взбивать миксером на средней … »»
Салат с руколой и грибами
Продукты: Грибы шампиньоны, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Масло оливковое нерафинированное, Огурец, Рукола "Белая дача", Соус на основе бальзамического уксуса из модены MONINI
Калорийность: 75.52 Ккал
Описание: Салат, из модной, нынче руколы, с добавлением густого бальзамического уксуса. Вкус слегка терпкий словно "с дымком" необычный, немного орехового оттенка. 1. Мелкие … »»
Пресные лепёшки «Воздушные»
Продукты: Вода, Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин, Масло подсолнечное рафинированное, Мука пшеничная, Соль
Калорийность: 478.33 Ккал
Описание: Аппетитные, быстрые, горячие, и что самое замечательное, воздушные, при этом совершенно без хлебопекарных дрожжей или соды. Интересно как? 1. В миску … »»
Сливочное мороженое
Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%
Калорийность: 512.25 Ккал
Описание: Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. … »»
Сливочное мороженое
Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%
Калорийность: 512.25 Ккал
Описание: Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. … »»
Комментарии
sashunka
Да, одна сплашаяя мышца...
9 декабря 2011, 07:13
Шакти
ага, поджарая тетя на зуб наверное долго варится
9 декабря 2011, 07:45
Brokkovich
не подходят мне эти упражненьки, в пояснице что-то щелкает (страшно...
). Удачно только боковые мышцы преса прорабатываю в зале. И шо-то я не поняла про то, что если нижняя часть живота - проблемная зона, то эти упражнения не помогут... вот жаль...
9 декабря 2011, 19:40
arisha-sunny
Мне такие девочки не очень !
14 декабря 2011, 01:42