Шакти

{#lotos}Добро пожаловать в блог администратора{#lotos}

Изучаю на себе

Полезные ссылки:

И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.

Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.

Заметки

Лунный день

00лунный день

 Лунный день (титхи) 3-ий, (Тритья),  Луна растет, управляет днем Вишну, отличный день для стрижки. Пора действовать! Не дайте своей энергии закиснуть, пассивность противопоказана. Сегодня очень полезна физическая нагрузка. В древности в этот день отливали металлы (мы можем поточить ножи!).

 Накшатра Пушья Свойства: Божественная и лёгкая. Ключевые понятия: Пропитание, духовное процветание, начало важного дела. Сегодня не слишком увлекайтесь работой, оставьте время на себя, позаботьтесь о своих близких, встретьтесь с друзьями. Разумный подход во всем, вот чего следует придерживаться сегодня.
Результат одевания новой одежды: наплыв богатства

3 июля 2011, 17:35 |  Комментарии4
Лунный деньhttps://dietadiary.com/blog/5/8563

20-е лунные сутки

00лунный день,фитнес,косметические процедуры,вода

Сегодня отличный день для начала новых дел.

Начинаю пить минимум 1 литр чистой воды в день (помимо чая, супов, фруктов и проч жидкостей), 500 мл уже выпила. Остальные 500 леткго осилю после тренировки.

Физкультура:

  • пресс
  • групповое занятие степ в 19:00

Косметические процедуры:

  • маска на волосы Шакея с лимонным соком
  • маска на лицо распаривающая
  • маска на лицо сужающая поры
  • увлажняющий крем с алое
  • депиляция голени
  • массжа бёдер и живота с серией Фитнес Боди

Сделала контрольные замеры, они то и пойдут в марафон как начало отсчёта.

20 июня 2011, 14:32 |  Комментарии10
20-е лунные суткиhttps://dietadiary.com/blog/5/8219

Лунный день

00лунный день

Лунный день (титхи) 17-й, (Двитья), Луна убывает, правитель этого лунного дна Видхатр, хороший период для закладки фундамента и начала долгосрочных проектов. День благоприятен для новых и важных дел. Сегодняшний день способствует ощущению свободы и раскрепощения, поэтому, устроив праздник себе и близким, вы можете повеселиться на славу. Однако не теряйте чувства меры!

16 июня 2011, 23:52 |  Комментарии4
Лунный деньhttps://dietadiary.com/blog/5/8111

Лунный день

00лунный день,разгрузка

 Лунный день (титхи) 15-й,  (Пурнима), Полнолуние.  Сегодняшний день это проверка на прочность вашего духа. Будьте на стороне справедливости, благоприятны духовные практики и здоровая пища.

19 марта 2011, 12:25 |  Комментарии4
Лунный деньhttps://dietadiary.com/blog/5/5187

Голодание

00лунный день,разгрузка

Ну что желающие поголодать завтра есть?

Полнулуние ведь - отличное время для очищения!

18 марта 2011, 16:07 |  Комментарии11
Голоданиеhttps://dietadiary.com/blog/5/5160

Мои рецепты

Веганские панкейки с клубникой

Веганские панкейки с клубникой

Продукты: Банан, Вода, Клубника, Кокосовая стружка, Масло подсолнечное рафинированное, Сахар, Сироп глюкозы, Соевое молоко сухое, Хлопья овсяные № 1

Калорийность: 295.61 Ккал

Описание:  Веганы, в отличие от вегетарианцев, не употребляют в пищу ни молоко, ни мёд, т.е. вообще не едят продукты животного происхождения. Поэтому порадовать своих веганских друзей блинами или оладьями довольно …   »»

Чёрный хлеб на закваске с изюмом и кориандром

Продукты: Закваска ржаная, Изюм, Кориандр семена, Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Мука пшеничная, Мука ржаная хлебопекарная, Патока, Солод ржаной ферментированный

Калорийность: 183.83 Ккал

Описание:  Опара была поставленна в 12:45 Для опары потребуется : 122 грамма закваски вода 250 гр мука ржаная 130 …   »»

Салат «Vita»

Салат «Vita»

Продукты: Свекла

Калорийность: 0.75 Ккал

Описание:  Салат микс Салат микс Салат Микс …   »»

Хлеб с добавлением кукурузной муки

Хлеб с добавлением кукурузной муки

Продукты: Вода, Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Масло подсолнечное, Молоко отборное "Простоквашино", Мука кукурузная, Мука пшеничная, Сахар, Соль

Калорийность: 303.76 Ккал

Описание:  Назвать этот хлеб кукурузным не решилась, т.к. в состав всё-таки входит пшеничная мука. Сам же хлеб получился приятного желтоватого оттенка. Всё еще ломаете голову куда деть кукурузную муку? Попробуйте …   »»

Мармелад "Малиновые сердечки"

Продукты: Малина, Пектин, Сахар, Сироп глюкозы

Калорийность: 864.00 Ккал

Описание:  Настоящий качественный мармелад, сваренный из фруктов и ягод с добавлением пектина, считается очень полезной сладостью. Учёные, утверждают, что являясь хорошим абсорбентом, эта сладость избавляет организм человека от токсинов.  …   »»

Крем из маскарпоне

Крем из маскарпоне

Продукты: Маскарпоне Castelli, Сахарная пудра

Калорийность: 473.87 Ккал

Описание:  Несладкий крем из маскарпоне. Ароматизировать и подкрашивать по желанию. Банку (500 гр) маскарпоне переложить в глубокую миску, начать взбивать миксером на средней …   »»

Салат с руколой и грибами

Салат с руколой и грибами

Продукты: Грибы шампиньоны, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Масло оливковое нерафинированное, Огурец, Рукола "Белая дача", Соус на основе бальзамического уксуса из модены MONINI

Калорийность: 75.52 Ккал

Описание:  Салат, из модной, нынче руколы, с добавлением густого бальзамического уксуса. Вкус слегка терпкий словно "с дымком" необычный, немного орехового оттенка. 1. Мелкие …   »»

Пресные лепёшки «Воздушные»

Пресные лепёшки «Воздушные»

Продукты: Вода, Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин, Масло подсолнечное рафинированное, Мука пшеничная, Соль

Калорийность: 478.33 Ккал

Описание:  Аппетитные, быстрые, горячие, и что самое замечательное, воздушные, при этом совершенно без хлебопекарных дрожжей или соды. Интересно как? 1. В миску …   »»

Сливочное мороженое

Сливочное мороженое

Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%

Калорийность: 512.25 Ккал

Описание:  Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. …   »»

Сливочное мороженое

Сливочное мороженое

Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%

Калорийность: 512.25 Ккал

Описание:  Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. …   »»

Admin Area