
Шакти
Добро пожаловать в блог администратора![]()
Изучаю на себе
Полезные ссылки:
- По работе и функционалу сайта. Есть проблемы? Прочитай сначала здесь
- Еще читайте ЧАВо часто задаваемые вопросы
- О работе форума читаем здесь
- Предложить новую функцию на сайт или чего вам здесь не хватает
- У вас что-то сломалось? Пишите в техподдержку
- Решение мелких вопросов - читаем здесь
- Как найти и добавить картинку в блог/сообщение на форуме
И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.
Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.
Заметки
Осень
00фото,картинки,демотиватор
17 октября 2011, 21:15 | Комментарии: 1
Осеньhttps://dietadiary.com/blog/5/12278
Демотиватор
00фото,картинки,демотиваторОказывается он тоже лазит по холодильникам

3 мая 2011, 11:56 | Комментарии: 4
Демотиваторhttps://dietadiary.com/blog/5/6675
Демотиватор
00фото,картинки,демотиваторЗавтра на диету!

3 мая 2011, 11:49 | Комментарии: 5
Демотиваторhttps://dietadiary.com/blog/5/6673
Комментарии
163585
м или ж хз, какая разница? при таком образе жизни - это ОНО.
impersonal пишет:а ты что, завтра на диету?
или просто так картинка называется?
я на диете вечно, а в перемежку втихоря как это Оно забавляюсь 

3 мая 2011, 11:54
163622854
Странный человек.Хотя...перед диетой хочется нахомячить всего что тока есть дома
3 мая 2011, 12:53
164032188
Лили пишет:Странный человек.Хотя...перед диетой хочется нахомячить всего что тока есть дома

3 мая 2011, 20:12
1645388
это мужчина?
Марин, я думаю да, это он самый!
А вообще, плохой лозунг "Завтра на диету" или начинать что-то там с завтрашнего дня...Начинать надо именно тогда когда решил, в ту же минуту, в тот же час, в тот же день! в Гештальте есть такое ключевое понятие"Здесь и сейчас!", его суть втом, что живи и проживай каждую минуту настоящего, не живи прошлым и будущем, а живи настоящим моментом, это конечно больше относится к внутреннему миру,к эмоциям и чувствам, но поскольку все в человеке взаимосвязано, то для похудения этот принцип тоже хорош..хочешь похудеть, не откладывй на понедельник, а начинай прямо сейчас!
4 мая 2011, 10:46
164785
как в Масяне "не начинаеца!!!! ааа! не начинаеца!!" (с)
Это я про прямо сейчас 
эх пойду рожек сварю с сыром 
4 мая 2011, 10:02
Демотиватор
00фото,картинки,демотиватор
Не хочу быть такой 
4 декабря 2010, 15:13 | Комментарии: 4
Демотиваторhttps://dietadiary.com/blog/5/2055
Комментарии
3536514
Держи меня, соломинка, держи,
Когда вокруг шторма в двенадцать баллов,
Держи меня, соломинка, держи,
Когда друзей по жизни разбросало,
Держи меня, держи меня,
Держи меня, соломинка, держи.
Пока моя соломинка цела
Не утонуть, об камни не разбиться.
Сквозь столько бурь она меня вела,
Что с ней мне невозможно разлучиться.
Держи меня, соломинка, держи!..
4 декабря 2010, 18:45
Дневник питания
28 июня 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 200.00 | 45.00 | 39.60 | 0.00 | 0.00 | 536.00 | ||
| 19:33 | Сыр "Скаморца Бьянка" Scamorza Bianca | 100.00 | 22.50 | 19.80 | 0.00 | 0.00 | 268.00 | |
| 19:36 | Сыр "Скаморца Аффумиката" Scamorza Affumicata | 100.00 | 22.50 | 19.80 | 0.00 | 0.00 | 268.00 | |
| Итого | 200.00 | 45.00 | 39.60 | 0.00 | 0.00 | 536.00 |
15 сентября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 77.00 | 3.23 | 3.91 | 13.01 | 61.71 | 101.73 | ||
| 13:34 | Молоко отборное "Простоквашино" | 62.00 | 1.74 | 3.72 | 2.48 | 55.80 | 52.08 | |
| 13:34 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 13:34 | Безе (30.10.2013) | 10.00 | 0.74 | 0.01 | 10.18 | 5.91 | 43.71 | |
| Итого | 77.00 | 3.23 | 3.91 | 13.01 | 61.71 | 101.73 |
29 июля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 250.00 | 27.50 | 22.50 | 9.25 | 0.00 | 350.00 | ||
| 05:23 | Рикотта | 250.00 | 27.50 | 22.50 | 9.25 | 0.00 | 350.00 | |
| Итого | 250.00 | 27.50 | 22.50 | 9.25 | 0.00 | 350.00 |
27 июля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 95.00 | 6.70 | 11.03 | 40.08 | 14.82 | 337.79 | ||
| 14:55 | Сливки 38% | 25.00 | 0.50 | 9.50 | 0.68 | 0.00 | 90.00 | |
| 15:10 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 15:10 | Сахарная пудра | 15.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 14.82 | 56.85 | |
| 15:10 | Сушки "Малышка" простые | 50.00 | 5.45 | 1.35 | 39.05 | 0.00 | 185.00 | |
| Итого | 95.00 | 6.70 | 11.03 | 40.08 | 14.82 | 337.79 |
25 июня 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 18.00 | 1.69 | 1.26 | 14.04 | 0.00 | 72.18 | ||
| 08:16 | Сушки "малышка", ванильные, 400г | 18.00 | 1.69 | 1.26 | 14.04 | 0.00 | 72.18 | |
| Итого | 18.00 | 1.69 | 1.26 | 14.04 | 0.00 | 72.18 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Веганские панкейки с клубникой

Продукты: Банан, Вода, Клубника, Кокосовая стружка, Масло подсолнечное рафинированное, Сахар, Сироп глюкозы, Соевое молоко сухое, Хлопья овсяные № 1
Калорийность: 295.61 Ккал
Описание: Веганы, в отличие от вегетарианцев, не употребляют в пищу ни молоко, ни мёд, т.е. вообще не едят продукты животного происхождения. Поэтому порадовать своих веганских друзей блинами или оладьями довольно … »»
192860Чёрный хлеб на закваске с изюмом и кориандром
Продукты: Закваска ржаная, Изюм, Кориандр семена, Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Мука пшеничная, Мука ржаная хлебопекарная, Патока, Солод ржаной ферментированный
Калорийность: 183.83 Ккал
Описание: Опара была поставленна в 12:45 Для опары потребуется : 122 грамма закваски вода 250 гр мука ржаная 130 … »»
39845Хлеб с добавлением кукурузной муки

Продукты: Вода, Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Масло подсолнечное, Молоко отборное "Простоквашино", Мука кукурузная, Мука пшеничная, Сахар, Соль
Калорийность: 303.76 Ккал
Описание: Назвать этот хлеб кукурузным не решилась, т.к. в состав всё-таки входит пшеничная мука. Сам же хлеб получился приятного желтоватого оттенка. Всё еще ломаете голову куда деть кукурузную муку? Попробуйте … »»
38196Мармелад "Малиновые сердечки"
Продукты: Малина, Пектин, Сахар, Сироп глюкозы
Калорийность: 864.00 Ккал
Описание: Настоящий качественный мармелад, сваренный из фруктов и ягод с добавлением пектина, считается очень полезной сладостью. Учёные, утверждают, что являясь хорошим абсорбентом, эта сладость избавляет организм человека от токсинов. … »»
37908Крем из маскарпоне

Продукты: Маскарпоне Castelli, Сахарная пудра
Калорийность: 473.87 Ккал
Описание: Несладкий крем из маскарпоне. Ароматизировать и подкрашивать по желанию. Банку (500 гр) маскарпоне переложить в глубокую миску, начать взбивать миксером на средней … »»
32834Салат с руколой и грибами

Продукты: Грибы шампиньоны, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Масло оливковое нерафинированное, Огурец, Рукола "Белая дача", Соус на основе бальзамического уксуса из модены MONINI
Калорийность: 75.52 Ккал
Описание: Салат, из модной, нынче руколы, с добавлением густого бальзамического уксуса. Вкус слегка терпкий словно "с дымком" необычный, немного орехового оттенка. 1. Мелкие … »»
32674Пресные лепёшки «Воздушные»

Продукты: Вода, Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин, Масло подсолнечное рафинированное, Мука пшеничная, Соль
Калорийность: 478.33 Ккал
Описание: Аппетитные, быстрые, горячие, и что самое замечательное, воздушные, при этом совершенно без хлебопекарных дрожжей или соды. Интересно как? 1. В миску … »»
32556Сливочное мороженое

Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%
Калорийность: 512.25 Ккал
Описание: Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. … »»
25200Сливочное мороженое

Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%
Калорийность: 512.25 Ккал
Описание: Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. … »»
25200Оглавление
Вторые блюда
- Булгур с овощами
- Гречневая каша рассыпчатая
- Грибы муэр тушёные с морковью
- Жареная картошка
- Жареные кабачки
- Жареный перец по-восточному
- Жареный рис по-тайски
- Капуста жареная
- Капуста тушёная
- Капустные биточки
- Картофель запечённый в сливках под сыром
- Картофельные оладьи (драники)
- Картофель с чечевицей в горшочке
- Картошка тушёная с морковью, луком, сладким перцем
- Кичри классический
- Котлеты из тыквы
- Кус-кус с овощами
- Лапша рисовая с кукурузой
- Лапша с мисопастой
- Ленивые голубцы по-вегетариански
- Лисички в сметане
- Лисички жареные
- Макароны жареные с помидорами
- Омлет обычный
- Омлет со шпинатом
- Омлет с помидорами без яиц
- Панир в томатном соусе
- Панир с кари
- Плов
- Рагу из молочных кабачков
- Ризотто с шампиньонами
- Рис Девзира на пару
- Рис «Карри»
- Рис с морской капустой
- Рис с овощами
- Рис с подливкой из дала
- Роллы с авокадо
- Роллы с огурцом
- Роллы с огурцом и сыром
- Сабджи с морковью и броколи
- Соевый шницель с овощами
- Таматар панир малай
- Тушёная капуста
- Тушёная капуста с картофелем
- Тушёная капуста с фасолью
- Фаршированные перцы с базиликом
- Фасоль тушёная
- Фитнес гарнир
- Цветная капуста в сметане
- Шампиньоны жаренные
- Шахи панир
- Яичница глазунья
Выпечка
Выпечка сладкая
- Айсинг - королевская глазурь
- Бисквит без яиц
- Булочка «Веснушка» с маком
- Вафельные сердечки
- Веганские панкейки с клубникой
- Глазурь из кэроба
- Дрожжевые блины на сыворотке
- Имбирные пряники
- Крем на основе варёного сгущённого молока (для пропитки)
- Маффины с клюквой и шоколадом
- Песочное печенье
- Песочное пирожное «Лимонное»
- Печенье из рисовой муки
- Печенье творожное
- Печенье «Шоколадные сердечки»
- Пирог постный с яблоками и миндалём
- Пирожное «Картошка»
- Рогалики песочные
- Рожок сахарный
- Сдобное тесто
- Сливочная помадка
- Слойки с творогом
- Сметанный крем
- Сырники с изюмом
- Творожный кекс без яиц
- Творожный кекс со сливочной помадкой
- Торт «Для Любы»
- Торт «ШОКо»
- Шоколадная глазурь из какао
- Шоколадный кекс с изюмом
Гарниры и каши
Десерты
- Бананово-ореховое мороженое
- Бурфи - молочная помадка
- Вареники с творогом по-деревенски
- Десерт "Карма"
- Десерт для двоих: "Клубника в облаках"
- Клубничный лёд
- Кокосово-молочные конфеты
- Конфеты «Медовый метеорит»
- Кофейное мороженное
- Крем из маскарпоне
- Ладду
- Мармелад "Малиновые сердечки"
- Мастика молочная
- Миндально-банановое мороженое
- Мороженое из чернослива
- Мягкое молочное мороженое с лаймовым топпингом
- Ореховые шарики с мёдом
- Панна котта
- Персиковое мороженое
- Печёные яблоки с орехами
- Пудинг ванильный
- Расагула
- Сливово-банановый сорбет
- Сливочное мороженое
- Сорбет из бананов и хурмы
- Сырники с мукой и яйцом
- Тосты с конфитюром
- Фруктовый десерт с йогуртом
- Халава из манки с грецким орехом
- Шоколадная колбаса с семечками
Заготовки
Закуски
- "Рыба" в кляре по-вегетариански
- Арахисовая паста
- бла бла
- Гороховые шарики
- Жульен по-вегетариански
- Закуска из багета с помидорами, сыром и пряностями
- Кабачковые оладьи
- Канапе с сыром
- Крутоны с асафетидой
- Овощи в кляре
- Овощная икра
- Помидоры с сыром
- Попкорн солёный
- Рулетики из молочных кабачков
- Спринг роллы
- Сухарики ржаные
- Сырные шарики
- Сэндвич
- Тарталетки картофельные
Напитки
Прочее
Салаты
- Винегрет
- Горячий салат из кабачков
- Корн салат
- Маринованная капуста "Как у мамы"
- Морковка маринованная со специями
- Овощной суп с краснокочанной капустой
- Папоротник маринованный
- Сабджи
- Салат "Витаминный"
- Салат "Зелёный"
- Салат "Зимний" с кукурузой
- Салат "Пикантный"
- Салат "Рыжик"
- Салат "Средиземноморский"
- Салат «Vita»
- Салат из дайкона и черри
- Салат из дайкона со сметаной
- Салат из кольраби
- Салат из корня сельдерея
- Салат из лука и огурца с заправкой
- Салат из овощей с майонезом
- Салат из помидор, горошка и огурцов с маслом
- Салат из редиса и огурца
- Салат из свежих овощей с кукурузой
- Салат из соевой спаржи простой
- Салат из шампиньонов по-корейски
- Салат Метёлка
- Салат «Олимп»
- Салат «Пекинский»
- Салат с авокадо
- Салат с маслинами и кунжутным маслом
- Салат с руколой и грибами
- Салат сырный с каперсами
- Соевая лапша с овощами (фунчоза)
- Суп из гороховой каши диетический
Соусы
Супы
- Айнтопф с томатами и капустой
- Айнтопф с фасолью
- Айнтопф томатный с капустой "Бурденька"
- Борщ
- Борщ в горшочках
- Грибная солянка
- Дал
- Картофельный суп пюре с брокколи
- Овощной бульон
- Постный суп из дала и цветной капусты
- Постный суп из чечевицы, риса и перловки
- Солянка сборная в горшочке
- Суп (басмати, чечевица, картошка, морковь)
- Суп гороховый постный
- Суп грибной из подосиновиков
- Суп дачный с чечевицей
- Суп из смеси круп и бобовых
- Суп с шампиньонами
Хлеб
- Белый формовой хлеб на ржаной закваске
- Домашний дрожжевой хлеб на кефире
- Закваска на основе ржаной муки «Вечная»
- Лепёшки с картофельным пюре
- Маньтоу - китайские булочки на пару
- Пресные лепёшки «Воздушные»
- Пшенично-ржаные хлебцы с отрубями
- Хлеб пшенично-ржаной с кориандром
- Хлеб с добавлением кукурузной муки
- Хлеб «Серый»
- Чёрный хлеб на закваске с изюмом и кориандром
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).






Комментарии
poli
суперская фртка
21 октября 2011, 16:32