Добро пожаловать в блог администратора
Изучаю на себе
Полезные ссылки:
И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.
Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.
Вес в плюс 
несколько дней усилий должны же были хоть какие-то результаты показать или это привес из-за кд. Расстройство сплошное больше всего расстраивает этот дурацкий неуёмный аппетит! Когда ложилась спать думала - скорее бы уснуть и проснуться и поесть. ну что за фигня!! 
13:00 очень хочется сладкого большую шоколадку.., можно пирожное картошку.
23:15 нажралась падла
, опять нажралась 
Уже столько ккал наела и всё равно хочу ещё 
Аппетита нет. Что делать?
Заставлять себя?
Только к кофе отношение положительное и воде. Вот в общем-то и всё.
22:54 Аппетит так и не востановился. Но на всякий случай кофе с молоком дёрнула. Уж очень низкай калораж пошёл. А специально набивать не хочется, да и правильно ли это?
Но зато на пониженном калораже иммунитет проседает, герпес опять появился 
Так вкусненько покушала сегодня
Панир, рис басмати на пару, грибы муэр, - вкуснотень Но мало - ещё бы две тарелищи съела 
Аппетит от того, что перенесла обед на вечер, обычно в это время я уже чай пью а не обедаю, поэтому хочется больше съесть. Ну а в целом он у меня нормализовался, и опять хватает 1000-1300 ккал - больше уже баловство.
Бегала сегодня в паспортный стол, загран паспорт должен был быть готов ещё до нового года, но его ещё не сделали И купила отстойную швабру, думаю она быстро сломается А ещё наконец убрала ёлку ну и в целом прибралась дома, а то всё никак не доходили - руки ноги до этого дела (то работа, то учёба, то просто сил нема).
Теперь вот экзамены сданы можно вздохнуть спокойно. Осталась одна курсовая, но её только через неделю сдавать. А так в общем посвободнее. Но надо решать другие дела которые накопились, пока я торчала за компом а их - мнооого. Эх, жаль у нас нет планировщица задач с напоминалкой Я б за эту функцию даже приплатила
Помню как-то, когда я только изучала винду в 98 году, был такой планировщик в оutlook встроенный, без лишних наворотов, и когда нужно было что-то делать он трезвонил напоминал. Сейчас конечно тоже всякие приблуды есть, но не то, совсем не то. Какие-то они монстроидальные. да и мне хочется чтоб он был на том сайте где я постоянно сижу, а не в каком-нибудь яндексе, куда мне лень да и мне почему-то там неудобно 
Да и вообще другие напоминалки что я пробовала - тоже какие-то не такие 
... а 
я всё же купила, но пока ещё не ела, мечтаю о ней на завтра
... Остался у мужа кофе не допитый и я таки выпила первую чашку!
Не пила кофе совсем 1 год и 3 месяца. Оказалось вкусно. Но надеюсь зависимости не будет.
Продукты: Банан, Вода, Клубника, Кокосовая стружка, Масло подсолнечное рафинированное, Сахар, Сироп глюкозы, Соевое молоко сухое, Хлопья овсяные № 1
Калорийность: 295.61 Ккал
Описание: Веганы, в отличие от вегетарианцев, не употребляют в пищу ни молоко, ни мёд, т.е. вообще не едят продукты животного происхождения. Поэтому порадовать своих веганских друзей блинами или оладьями довольно … »»
Продукты: Вода, Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Масло подсолнечное, Молоко отборное "Простоквашино", Мука кукурузная, Мука пшеничная, Сахар, Соль
Калорийность: 303.76 Ккал
Описание: Назвать этот хлеб кукурузным не решилась, т.к. в состав всё-таки входит пшеничная мука. Сам же хлеб получился приятного желтоватого оттенка. Всё еще ломаете голову куда деть кукурузную муку? Попробуйте … »»
Продукты: Маскарпоне Castelli, Сахарная пудра
Калорийность: 473.87 Ккал
Описание: Несладкий крем из маскарпоне. Ароматизировать и подкрашивать по желанию. Банку (500 гр) маскарпоне переложить в глубокую миску, начать взбивать миксером на средней … »»
Продукты: Грибы шампиньоны, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Масло оливковое нерафинированное, Огурец, Рукола "Белая дача", Соус на основе бальзамического уксуса из модены MONINI
Калорийность: 75.52 Ккал
Описание: Салат, из модной, нынче руколы, с добавлением густого бальзамического уксуса. Вкус слегка терпкий словно "с дымком" необычный, немного орехового оттенка. 1. Мелкие … »»
Продукты: Вода, Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин, Масло подсолнечное рафинированное, Мука пшеничная, Соль
Калорийность: 478.33 Ккал
Описание: Аппетитные, быстрые, горячие, и что самое замечательное, воздушные, при этом совершенно без хлебопекарных дрожжей или соды. Интересно как? 1. В миску … »»
Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%
Калорийность: 512.25 Ккал
Описание: Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. … »»
Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%
Калорийность: 512.25 Ккал
Описание: Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. … »»
Загрузка…
Сохранение…
теперь норм, жить можно, главное больше не жрать 
, джугас то уже есть 
творог в меня уже нынче не влазит... Дети из кроватей повылезли и тоже лопают - выздоравливают...может день такой?
. 2200 почти!!!
Комментарии
шпильka
+1 насчет проснуться и поесть
отсутствие белка, однако
28 февраля 2012, 22:44
Шакти
белок я жрала (отношение 1:1:4), а пофиг всё равно жрааать!
дома торт остался и шоколадки что сегодня купила, ден не съел чё делать как завтра себя в узде держать?
28 февраля 2012, 22:54
шпильka
а я про себя писала насчет белка
у тебя по-другому, потому что ты вон сколько дней уже на малом калораже
насчет завтра в узде... хм... тут не советчик... потому что я обычно добиваю все с вечера, иначе на завтра будет: не удержался-расстоился-наелся. Да и просто с т.з. влияния вкуса еды на дальнейшие пищевые желания- сама знаешь.
28 февраля 2012, 22:57
Шакти
ааа, а я приготовилась уже к наезду
угу
тут да. незнаю денис обещал с утра торт поесть. а шоколадки я могу ему в рюкзак подкинуть, с которым он на работу ходит (носит приготовленное мной с собой).
тык-с вот можно сказать и разобрались с вкусняшками
Шпиль а ты чё мало белка то ешь? Меня Тома взбодрила так я щас стараюсь лучше белка пережрать чем сладостями забить. И кстати не так уж и долго я на низком калораже, если учитывать что срывы у меня по 2-3 дня раз в неделю
поэтому не удивительно что вес стоит :-/
28 февраля 2012, 23:08
шпильka
а я потому что винегрет 2 раза делала, а запеканки творожные наоборот перестала- вот и "попала"
исправляюсь с сегодняшнего дня
винегрет-это вкусно, но не сытно(
29 февраля 2012, 08:13
Шакти
хм, а мне кажется венегрет вполне сытен, если туда картохи да горошку поболе накидать
я сегдня буду каятся - молокочай и молококофе.
29 февраля 2012, 09:20