в жидких жирах – клетка большая, бесформенная, рыхлая, имеет в своём составе много влаги, тонкие стенки. Если это большое количество влаги, то это жидкие жиры и они уходят в первую очередь. Но эти клетки имеют свою особенность. Когда они возвращаются, то делится пополам. И у вас становится не одна жировая клетка, а две.
Средние жиры. Клетка здесь немного меньше, имеет более плотные стенки, она больше похожа на клетку. И поработать организму над ней надо немного больше. Нужно растворить эту оболочку, дать команду, чтобы синтезировать жир в глюкозу, эти жиры уходят вторые.
Целлюлитные жиры. Хотя ранее мы говорили о том, что это в основном в нижней части тела, но они могут быть и в животе. Вам, наверное, встречались, стройные девушки, а живот — висит. Это и есть целлюлитные жиры. Целлюлитные жиры – это группа клеток, которые плотно между собой связаны, дополнены шлаками, и находятся в оболочке из соединительной ткани. Вот это всё организм законсервировал и запаковал в живот или в попу.
Как происходит формирование жира? Сначала формируется жидкая жировая клетка, потом через 1,5-2 месяца, может перейти из жидкой в среднюю, и потом, через пол года, а то и год, они переходят в целлюлитные. Поэтому, когда клиенты ко мне приходят, я спрашиваю сколько времени они находятся в этом весе. И если мне говорят, что уже несколько лет, я понимаю, что у девушки есть целлюлитные жиры. Но если говорят о том, что вес только набрался, я понимаю, что преобладают жидкие жиры.
Хочу подвести итог. Правильное похудение обязательно должно состоять из вышеперечисленных этапов. Подготовка, похудение, плато, стабилизация и поддерживающий режим. ОБЯЗАТЕЛЬНО! Иначе вы снова вернётесь в свой вес, а то и наберёте больший.

источник: https://annamodlo.com/vidy-zhirov-v-tele-cheloveka-yablokogrusha-i-banan/

составила для мотивации виртуальную модель

пока к сожалению застой, утром отвеса тоже не будет 

Хочется пожелать всем кто случайно прочитал эту запись удачного дня в похуделках

Сегодня чуда не произошло (прибавка), вчера так и не обуздала свои аппетиты, но я не расстраиваюсь, ведь сегодня понедельник, любимый день начать очередную попытку)

На улице прекрасный день, настроение отличнейшее)

Я уже давно поняла, что для того, чтоб похудеть на длительный срок, перемена должна произойти не только в питании, но в первую очерь в голове. Осознание того, какой я хочу себя видить сейчас, какой вижу себя спустя годы. И я знаю точно, что мне надо сбросить пару киллограмов, потому что вечная неудовлетворенность собой не покидает...но очень часто из под сознания пробивается голос, который говорит "брось это все, зачем оно тебе, у тебя лишь пару лишних кило, съешь лучше что-нибудь вкусненькое и подумаешь о питании потом"...иногда мне удается перебороть назойливый голос в себе, но не всегда и это моя проблема. Обидно, что эта проблема длится не один уже год, а я все никак не соберусь и не сделаю это

как приятно утром увидить на весах меньше, чем вчера. А что я особого сделала, да ничего, просто вместо двух йогуртов, съела один, вместо двух яблок съела одно...главное удержать позиции и продолжать в таком же духе. 

А это мое вчерашнее творение)