Я уже давно поняла, что для того, чтоб похудеть на длительный срок, перемена должна произойти не только в питании, но в первую очерь в голове. Осознание того, какой я хочу себя видить сейчас, какой вижу себя спустя годы. И я знаю точно, что мне надо сбросить пару киллограмов, потому что вечная неудовлетворенность собой не покидает...но очень часто из под сознания пробивается голос, который говорит "брось это все, зачем оно тебе, у тебя лишь пару лишних кило, съешь лучше что-нибудь вкусненькое и подумаешь о питании потом"...иногда мне удается перебороть назойливый голос в себе, но не всегда и это моя проблема. Обидно, что эта проблема длится не один уже год, а я все никак не соберусь и не сделаю это

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?