Девочки, красавицы-спортсменки, а ну-ка подскажите, кто следит за пульсом во время занятий спортом? Как меряете? Кто пользуется пульсометром (наручным. с ремнем и тд.?) Что посоветует?
Заметки
Пульсометр. Опрос.
00 6 июня 2013, 17:43 | Комментарии: 1
Верю-не верю
00Вчера с мужем чкть не поругались из-за весов. Кричит, мол, врут они, не может мол он весить 83 кг, его вес, как он думает, всегда 86 кг. Я ему объясняю, что не весы врут,а технология взвешивания. В ванной нет места у нас для весов, стоят в коридоре на линолеуме,я их каждый деньтаскаю в ванную и меряюсь, сравнивала с результатом на линолеуме (разница каждый раз чудовищная, что в +, чтов -). Сегодня гордо взяв всеы, прошествовал в ванную и оттуда донесся сдавленный всхлип: 89 кг! Теперь я знаю, кому принадлежат мои сброшенные кг
Вообщем пошел на работу думать.
5 июня 2013, 15:13 | Комментарии: 2
Блин, а мой потолстеть хочет и никак)Выводы
00Все таки, пиво - зло, как бы я его не любила. все набранное за прошлое неделю откатилось,нет пива, нет прироста.
4 июня 2013, 11:24 | Комментарии: 3
Итог недели, рабочей
00Вообщем, я сплоховала. Вот было же обещание, что в будние дни ни алкоголя, ни отклонений от графика. В чем молодец, так это в физ нагрузке: бегала как угорелая, + еще к программе подключила пресс. Пока поднятие корпуса: 50, и боковые поднятие корпуса и сгиб колена - по 20 на две строны.
Завтра должен былбыть корпаратив с лазаньем в "веревочном парке", с шашлыками и пивом. Слава богу (для моей фигуры) он накрылся медным тазом, так что завтра уборка, стирка, готовка и легкий шопинг (не для себя, не заслужила, будем мужу юрюки покупать парадно-выходные).
Девочки, вам сил и терпения на выходных, больше свежего воздуха и меньше калорий
31 мая 2013, 16:55 | Комментарии: 1
Твердая поверхность
00Твердая поверхность показала 59,6 кг
30 мая 2013, 12:09 | Комментарии: 2
)
Комментарии
senti
Обязательно следить надо. Я рекомендую фирму polar, их кардио датчики хорошо совместимы с большинством кардио тренажеров. Кроме этого наличие кардио датчика позволяет сделать тренировку на кардио тренажерах более интересной
6 июня 2013, 17:54