Кажется желудок стал наконец-то привыкать к новому распорядку дня, по крайней мере, голод хоть и не отступил до конца, но толи он стал поменьше, толи я научилась его игнорировать. Не знаю, что из этих двух, но сегодня как-то стало легче, появилось множество энергии, настроение замечательное, за день передалала столько работы, сколько и за неделю не всегда успевала, да ещё и на домашние дела моей странной энергии хватило с лихвой. Встала на весы и снова улыбнулась - минус 400 грамм. Похвалила себя. Это хоть и не вчерашние пятьсот, но тоже приятно. 

Сегодня к ночи приезжают гости и я сжимаю кулачки - главное не сорваться и не накинуться на еду!!! Нельзя, или иначе я сама в себе разочаруюсь, потому как всю жизнь считала, что у меня есть сила воли, которая гораздо сильнее голода и слабостей моего тела. Всегда у меня так было - когда не хватает физических возможностей, иду тупо на упрямстве, этого добра у меня навалом. И потому я уверенно себе повторяю: я не буду бросаться на еду, я смогу это пересилить!!! 

Боженька, дай мне сил!!! 

Как это не прискорбно, но истина в том, что для похудения нужно меньше есть. То есть запретить себе любимой кушать шоколадки и бутерброды на ночь. Шоколад мой любимый способ побаловать себя, как-то с детства у меня завелась такая схема: сделала всё удачно и хорошо - можно купить шоколадку и отпраздновать это дело. Теперь это стало просто привычкой какой-то, а как гласит народная мудрость всякая привычка хуже неволи, вот и моя страсть к шоколаду встала боком и отложилась лишними кило на горячо любимой попе((( 

Теперь вот сиди и думай, как эти самые кило скинуть! Может стоит попробывать заменить этот самый шоколад на яблоки? Их я тоже люблю. 

Совсем избавляться от привычки поощрать себя не собираюсь, не такая уж она и вредная, надо иногда баловать себя любимую, да и мотивация хорошая! В конце концов у некоторых людей привычки и похуже бывают - пьют, курят и тд. У меня хотя бы с этим никаких проблем. 

Мне кажется, после праздников мой живот стал шариком! Честное слово, такое чувство, что сейчас лоплет! Завтра устрою себе разгрузочный день, в смысле питаться буду исключительно жидкостью, в моём случае чаем. С кофе я решила завязывать, и потому новым напитком для себя выбрала именно чай. Чёрненький... душистый... 

Закрадывалась в мою голову мысль взяться за зелёный чай, он вроде и полезнее, и похудению способствует, но вот беда, не люблю я его страшно. Ещё подруга предложила пить цикорий, сказала, что он вкусом похож на кофе, нашла в интернете интересные статейки, почитала и пришла к выводу, что этот самый цикорий есть ни что иное, как измельчённый корешок растения, и он действительно полезен и даже худеть помогает. Думую это дело опробывать, а то чувствую, что на одном чае я долго не протяну - душа потребует что-то кофеобразного)))

Привет худеющим и просто тем, кто хочет держать себя в форме! Зовут меня Елена и мне будет приятно пообщаться с каждым желающим. Не могу назвать себя толстой (по крайней мере везде). Мой вес сейчас 60 кг (с небольшими колебаниями до и после еды), рост 165 см. Всё бы ничего, да вот я обладательница типа фигуры "груша", короче попа моя куда больше, чем хотелось бы, да и в последнее время начала замечать некоторую тяжесть после еды и ухудшение самочувствия в следствие нервной работы, частого потребления кофе и чрезмерного переедания. Вот и решила я скинуть пару-тройку килограммов, а так как худеть одной скучно, то зарегилась здесь в надежде найти поддержку и понимание среди тех, кто как и я решил начать новый этап в своей жизни. 

Спасибо!