Сегодня вообще нет аппетита,утром съела кашу с бананом,на обед яблоко а на ужин снова банан. Это же где-то 300 ккал,да? Очень интересно узнать какой отвес будет,если будет.

Что-то у меня сейчас столько всего что о еде думать некогда да и есть тоже + голода вообще не чувствую...ужас!

Жду недождусь когда все своё лишнее хозяйство сброшу. До НГ всего-ничего,а я что-то не очень близко к цели. ОГраничиваю себя как никогда,потому что так у меня срывов никаких никогда не бывает. Всё,если за эту неделю сброшу хотябы 1 кг то у меня появится мотивация и дальше как всегда будет проще.

Мне очень легко отказатся от всякого вредного и от чего толстеют,когда я думаю о завтрашнем отвесе,поэтому удачи мне,и всю неделю у меня распланированное питание)

Да уж,имбирное печенье вчера явно было лишним,и вот результат сразу 62,2. Что за бред вообще.

Ине похоже совсем ничего нельзя,и сегодня уж точно придется устраивать молокочай,аотому что меня это достало,я ещё недавно 58 была,что это такое вообще?! Я же не жрала как конь или ещё что-то,почему я так много вешу??? Сейчас буду изо всех сил сбрасывать...это ужасно просто...

Только пришла  с тренеровки,попа болит,зато я уже вижу как классно она у меня выглядет))

Я сегодня вечером планирую только фрукты и овощи есть,и не  вбольшом кол-ве. Их же можно вечером есть,да?

Во время своего зажора пару дней назад я думала что ничего страшного,а сегодня весы мне показывают 62 кг! Я жутко расстроилась,получается за 2 дня 2 кг? такое реально вообще? Короче всё,я заново на запрешённой диете.