Не так страшен черт, как его малюют. Крахмал – углевод углеводом. Никаких задач убийства человечества он не осуществляет. Научиться жрать в меру и будет вам счастье.

да похудели уж как хотели. без ужасов.

Автор, следите за своим рационом пожалуйста! Мы и хлебушек поедим, и рыбу триста грамм, и (о ужас), покупной сыр, творог, йогурт.

Не) вы конечно имеете право на своё видение, но вот это вот "чего ты пишишь этот хлебушек 70 грамм?"- это вы таким образом самоутверждаетесь? Не советую. Здесь люди не глупые и сами разберуться какой им хлебушек и когда есть.

а на хуа такие ограничения?нет ничего вредного и полезного,все зависит от дозы

Что значит сделай сам? Сделай сам - это вырасти курочку / коровку / рыбку на натуральных кормах. Расторопши это тоже касается )))

И да, если ваш домашний йогурт менее вкусный, чем магазинный, это говорит только о том, что вы в погоне за снижением калорийности берете маложирное молоко. Попробуйте взять топленое 4% (в идеале купить сырое и самой приготовить топленое молоко) и сливок добавить - будете приятно удивлены результатом

Кто как, а  я, в основном, ем продукты собственного приготовления: и супы, и котлеты, и салаты, иногда и выпечку свою позволяю себе, а иначе можно сорваться. Молочные продукты покупаю только у фермера и в качестве их уверена, проверяла неоднократно. Сахар исключила совсем, хлеб, если и ем иногда, только зерновой или с отрубями. Так что, дорогой Похудейчик, не надо обобщать. И кстати, очень многие смогли похудеть каждый на своем рационе, и сидят на этом сайте только потому, что хотят  свой вес поддерживать на достигнутом уровне.  Удачи вам в достижении СВОЕЙ цели! 

углеводы тоже нужны организму, на одних белках ты далеко не уедешь)

Дамы, особенно все кто тяжелее 65 - вопрос закрыт. Продолжайте худеть )))

Похудейчик пишет:

Дамы, особенно все кто тяжелее 65 - вопрос закрыт. Продолжайте худеть )))

 у вас тоже не идеальный вес ,так что не фиг

Боюсь, что мой не идеальный вес мечта для многих ))). Я просто хотела поделиться наблюдениями. Но не рассчитала, что здесь голодают, чтобы худеть, а не худеют, чтобы быть красивыми ))). Я не стану больше никого отвлекать от процесса. Моя ошибка - я думала здесь все собрались ради результата. Но вижу, что большинство просто втянуто в процесс. И он бесконечен. И они не настроены ничего менять. Я ошиблась. Простите.

А вы - Продолжайте худеть.

"большой вес не делает человека априори неправым" - ??? что правда? Т.е. удачный подход к процессу похудения не меряется результатом? Боюсь, что я еще больше убеждаюсь в том, что здесь люди балдеют от процесса больше, чем от результата. Я знаете ли и начала то читать материалы других участников с целью найти наиболее результативные схемы. И вот же что удивительно. Все комментарии к моему материалу дали люди с самыми незначительными успехами. Именно те, кому и вправду задуматься бы- а вдруг в этом есть доля правды? Участницы с успехами просто проигнорили. Либо им это не нужно. Либо они об этом и так знают.

А учиться общаться с безнадежными... я знаете ли не психиатр утешать тут кого-то или смягчать действительность. К себе я отношусь также. Кому жестко - прошу прощения ))).

Похудейчик пишет:

"большой вес не делает человека априори неправым" - ??? что правда? Т.е. удачный подход к процессу похудения не меряется результатом? Боюсь, что я еще больше убеждаюсь в том, что здесь люди балдеют от процесса больше, чем от результата. Я знаете ли и начала то читать материалы других участников с целью найти наиболее результативные схемы. И вот же что удивительно. Все комментарии к моему материалу дали люди с самыми незначительными успехами. Именно те, кому и вправду задуматься бы- а вдруг в этом есть доля правды? Участницы с успехами просто проигнорили. Либо им это не нужно. Либо они об этом и так знают.

А учиться общаться с безнадежными... я знаете ли не психиатр утешать тут кого-то или смягчать действительность. К себе я отношусь также. Кому жестко - прошу прощения ))).

Если ваше мышление идеально, то лишний вес откуда? И знаете, у вас очень не здоровая агрессия, может это вам нужен психиатр?

Незнаю с чего вы так остро отреагировали на мой пост. Я ведь не называю имен и фамилий. У каждой была возможность подумать: это не про меня. Но этого не случилось. А значит некто узнал себя и обиделся. Это ведь личное дело каждого обижаться на незнакомца или нет ))). Мне вот как-то ровно до вашей агрессии. Или скажете меня здесь приняли с распростертыми? 

А про лишний вес, который ниоткуда я бы ответила, да только уже не хочется. Факт остается фактом - с ним борьба ))).

В чем я с Вами согласна, так это что "Диета - это купила максимально сырое и простое и довела до состояния приема пищи", и что именно в этом трудность для современной женщины в вопросе похудения. Если она работает, ей некогда особо заниматься готовкой, приходится есть магазинную еду, а если не работает - то может не хватать денег на качественные продукты и остается наедаться хлебом-кашей-макаронами.

Но лично я считаю это личным делом каждого/каждой, осуждать чей-то образ жизни не стану.

 Мне хочется посмотреть  ваше питание поедая сахарок  в 40 грамм  и плюс банан и что прочее  и к чему вы придете )  Даже если человек ест макароны это не факт ,что он не может похудеть (если они темного цвета). А в хлебе есть все питальные вещества группы В которые необходимы организму. Не буду учить вас  но время покажет....

Perceptio пишет:

Мда.

Товарищи! Очень смело! А как все тут взбодрились сразу)

Автору - браво! Назло похудеем с хлебом! Я ещё кусочек сала сверху положу 🤣

Похудейчик пишет:

Боюсь, что мой не идеальный вес мечта для многих ))). Я просто хотела поделиться наблюдениями. Но не рассчитала, что здесь голодают, чтобы худеть, а не худеют, чтобы быть красивыми ))). Я не стану больше никого отвлекать от процесса. Моя ошибка - я думала здесь все собрались ради результата. Но вижу, что большинство просто втянуто в процесс. И он бесконечен. И они не настроены ничего менять. Я ошиблась. Простите.

А вы - Продолжайте худеть.

 "Мечта для многих!!" ахаха))) вам не кажется, что вы слегка звезду поймали? Корона не жмёт?))
Да, тут каждый со своей целью. И каждый идёт к ней- как получается, как хочется. С чего Вы взяли, что здесь большинство не настроено на процесс, голодают? экономят калории, лишь бы хлебушек вписать?? Это вы где такое узнали?Вы кто такая, чтоб знать кто на что настроен?? Я вот не голодаю! Мне очень сытно и хорошо, даже с 70 граммами полезного, бездрожжевого хлеба, который по сути сложный углевод и равняется гречке (по воздействию). , и множеством овощей, и даже сладкими белковыми вкусняшками..И готовим мы еду сами, ну....разве что творог не делаем...кур не растим...это да...косяяяк...  Ну а Вы, может расскажете как вам удается сахар производить? Из свёклы? иль тростника? Очень хотим научиться!!  чтобы достигнуть ВАШЕГО ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА!!

Похудейчик пишет:

Незнаю с чего вы так остро отреагировали на мой пост. Я ведь не называю имен и фамилий. У каждой была возможность подумать: это не про меня. Но этого не случилось. А значит некто узнал себя и обиделся. Это ведь личное дело каждого обижаться на незнакомца или нет ))). Мне вот как-то ровно до вашей агрессии. Или скажете меня здесь приняли с распростертыми? 

А про лишний вес, который ниоткуда я бы ответила, да только уже не хочется. Факт остается фактом - с ним борьба ))).

 И не путайте. Тут никто не обиделся. Просто Вам на заметку, что обычно люди недолюбливают тех, кто старается на их фоне выставить себя в лучшем свете. Вы заметку свою прочитайте внимательно. И готовить самим надо, и хлебушек куда вы пишете, и вообще все надо делать самим, а вот читаю у некоторых, так ужас и кошмар!! Чисто для себя задайте себе вопрос" Чего я хотела достичь/добиться, написав эту заметку?" - Вот уверяю, ваша мотивация шита черным по белому. Я уже молчу о том, что вы стали писать про свой вес и как все мечтают, а вто дамы, кто выше 65кг (то есть выше вашего, с вами типа все понятно, худейте дальше!!)-ой не злой ли это сарказм???
А, и кстати!! Есть вполне себе вероятность, что ДАМА с весом больше вашего может выглядеть более стройной и спортивной. Про мышечную массу, вы ведь в курсе.

Похудейчик пишет:

Все комментарии к моему материалу дали люди с самыми незначительными успехами. Именно те, кому и вправду задуматься бы- а вдруг в этом есть доля правды? Участницы с успехами просто проигнорили. 

А учиться общаться с безнадежными... я знаете ли не психиатр утешать тут кого-то или смягчать действительность. К себе я отношусь также. Кому жестко - прошу прощения ))).

 с безнадёжными?)) вы еще и результаты всех посмотрели...хмм....А у вас какие результаты? Мы ведь и не знаем, какой пройден вами путь. Может вы реально скинули 20 кг....а мы без цветов вас встретили....сорииии.
Ниче норм! не жёстко. Вы уже себя показали во всей красе, так что удивить чем-то сложно будет.

Koshaatina пишет:

Какие страсти 

Даш, ты как-то уж очень остро реагируешь.

Автору респект - народ (хотела написать курятник, но кто-то да обидится) расшевелился. 

 ахах) ну от курятника тут что-то есть конечно)) 
Я обычно невероятно добрый, дружелюбный человек, но ненавижу когда кто-то пытается унизить меня или моих друзей (единомышленников). Если бы она остановилась, я бы тоже не писала всего этого... Особенно мне не понравились её оскорбительные выпады в адрес человека с очень большим весом, которому априори тяжело, но он здесь и работает над собой, и который оставил абсолютно адекватный коментарий.

И я считаю так-хочешь общаться-общайся а не тычь другим в их "недочёты"

"…ГРЕХИ ДРУГИХ СУДИТЬ ВЫ ВСЕ УСЕРДНО РВЕТЕСЬ, НАЧНИТЕ СО СВОИХ И ДО ЧУЖИХ НЕ ДОБЕРЕТЕСЬ…"

Лично я похудела уже на 12кг за меньше, чем 2 месяца, не исключая из своего рациона ничего. Да, я не отовариваюсь в отделе "кулинария", готовлю сама, но такие продукты, как кефир, йогурт, сыр и т.д. покупаю. Хлеб тоже ем, но только в бутербродах. И считаю, что мой результат очень даже хорош, хотя не запрещаю себе ничего, не исключаю продукты, потому что это чревато срывами