Вес 81,050. До мечты осталось 7кг.
Заметки
Ноябрь, день 28-й.
01Исторические очерки. Часть 1.
01Как турецкий Хаджибей стал Одессой 226 лет назад
Ах, Одесса, жемчужина у моря… У самобытного города, который славится местными жителями со своеобразным чувством юмора, интересная судьба. К концу 18-го века на его территории стояла небольшая турецкая крепость Хаджибей и пара сотен хижин у ее стен. Но благодаря решению Екатерины II, после взятия укрепления, на берегу моря вырос большой порт, занявший стратегическое положение.
Город-космополит
Одесса во все времена была своеобразным городом. Это перекресток культур, где сильно влияние разных народов. Его нельзя назвать ни российским, ни украинским, ни еврейским, ни румынским. Здесь сильны традиции интернационализма, и название одессит само по себе символизирует особую национальность.
Большинство гостей современного мегаполиса, будь то туристы или прибывшие по делам, отмечают аутентичную атмосферу, уникальную ауру, окутывающую улицы южного приморского города. Здесь жизнь течет в своем ритме, неторопливо, не суетливо. В то же время Одесса и в царские времена, и при советской власти, и в новейшей истории является крупным стратегическим и торговым портом на Черном море.
Маленький кусочек Греции
Императрица Екатерина Вторая своим указом от 7 февраля 1795 года объявила об образовании на месте захваченной в ходе очередной русско-турецкой войны крепости Хаджибей города Одессы.
А название ему досталось от античного полиса Одессос, основанного греками на этом месте еще тысячи лет назад. Тем самым сохранилась преемственность поколений, народов и цивилизаций. Не случайно основным архитектурным типом для многих исторических зданий города стал классицизм. Попадая в Одессу, словно оказываешься в средиземноморском поселении где-нибудь в Греции или Древнем Риме. На это однозначно указывает название главного курортного района – Аркадия, названного в честь области на Пелопоннесе.
Начало
Но как город стал самим собой? Как он родился на свет? Конец 18-го века ознаменовался очередной войной двух амбициозных империй – Российской и Османской. Противостояние шло с переменным успехом. Важным событием стало взятие русскими войсками в конце 1788 года Очакова в устье Днепра. Осада длилась долго, потребовала много сил и ресурсов с обеих сторон. Все хотели мира, и он вот-вот должен был наступить.
Но случилось непредвиденное - турецкий султан Абдул-Хамид I почил с миром, а на османский престол взошел новый правитель, молодой и горячий Селим III. Ему хотелось славы и великих свершений. Поэтому он продолжил никому не нужную войну.
Война так война, сказали русские военачальники, и в ночь на 14 сентября 1789 года отряды генерала Дерибаса стремительно захватили крепость Хаджибей, удерживаемую 300 турецкими воинами. С тех пор на Дерибасовской всегда хорошая погода.
Рядовое событие так и осталось бы строчкой в истории, если бы место не было удобным для организации порта и судостроительных верфей. Между Одессой и Ильичевском находится отличная гавань, да и сама акватория благоприятствует мореходству.
Еще до официального объявления об образовании города, весной-летом 1794 года, на этом месте развернулась бурная деятельность. В начале июня началось строительство судоходной гавани, а к концу августа были заложены многие знаковые сегодня здания. В том числе 3 главных городских храма: Св. Екатерины, Св. Троицы и святителя Николая.
Дерибас, он же Осип де Рибас, испанский военачальник на службе Российской короны, убедил Екатерину и генерал-губернатора Таврии Зубова о полезности строительства на месте Хаджибея военного и торгового порта. Для осуществления работ из Петербурга прислали армейского инженера Франца де Воллана, который волею судьбы стал первым архитектором будущей жемчужины Причерноморья.
Любопытно, что первыми переселенцами стали вовсе не подданные России, а греки, албанцы и итальянцы. Возможно, именно они придали Одессе ее неповторимое средиземноморское очарование.
Буквально через 10 лет, при Армане Ришелье, назначенном генерал-губернатором Новороссийского края, Одесса стала главным портом на Черном море, по грузообороту и стратегическому значению уступая лишь Санкт-Петербургу. С этого времени и начинается расцвет самобытного города-миллионера.
Ну нельзя трогать русских классиков!
01Ну, нельзя трогать русских классиков!
Бюст Пушкина при сносе убил лидера движения «Гарна Украина»
На Украине в Житомире при демонтаже памятника русскому поэту Александру Сергеевичу Пушкину погиб местный националист. Он оказался лидером общественного движения «Гарна Украина».
Изваяние, по свидетельствам очевидцев, свалилось прямо на голову активиста. И он стремительно скончался, так и не придя в сознание.
- Империя нанесла ответный удар, - написали, комментируя ЧП, в социальных сетях.
Бюст величайшего классика случайно сбросил с постамента на украинского радикала его соратник. Он, видимо, не заметил, что тот рылся в этот момент в своем пакетике.
Известно, что бронзовый памятник Пушкину на Старом бульваре был старейшим в этом украинском городе. Бюст поэта работы скульптора Генриха Олешкевича и инженера Михаила Бетаки был установлен на средства жителей города к столетию со дня рождения поэта в 1899 году.
Бюст Пушкина при сносе убил лидера движения «Гарна Украина»
Избавиться от него решили современные горожане, процесс инициировал местный мэр.
И вот один из исполнителей, участвовавших в вандализме, поплатился за это. Теперь украинский радикал в морге, а памятник находится на предприятии «Специализированный комбинат коммунально-бытового обслуживания».
Ранее «Живая Кубань» писала, что в Незалежной подписывают петицию о замене памятника Екатерине II в Одессе на монумент в честь актера Билли ***рингтона. Он известен украинцам по съемкам в порнофильмах 1990-х годов. Инициаторы «идиотизма» указали, что считают Екатерину Великую «разрушителем украинской государственности и культуры». По их мнению, фигура американского актера «поднимет настроение» горожанам и будет сигнализировать о поддержке Киевом ЛГБТ-движения.
Комментарии
, задела!!! применила их метод, еще и обученной оказалась.
14 ноября 2022, 10:27
Loranc пишет:
, задела!!! применила их метод, еще и обученной оказалась.
nbuhtyjr пишет:Loranc пишет:
, задела!!! применила их метод, еще и обученной оказалась.
Да они тупешки ,как валенки,только и могут обсирать всех,а сами ни о чем.Жалкие людишки.Могут кичиться,но не видно ни крутого образования у них,ни воспитания,один поганый язык,как у баб с рынка.

Если честно,мне вообще фиолетово. Я их тявканье не читаю. В своё время моя буржуазная бабушка говорила,что в приличных домах челядь дальше прихожей не пускают))) Собаки лают, караван идёт)
Погода у нас стоит замечательная, настроение отличное, послезавтра улетаю в Эмираты, сестра уже там. Сегодня сделала стрижку, вчера обновила маникюр и педикюр, прикупила кое-что по мелочи Ещё в 4-х лапах Ч для Челси новый комбинезончик зимний,а то говорят на днях похолодает. Да, и заказала новые серёжки с топазами,завтра съезжу выкуплю, недорого совсем, всего 24т р. Таким образом к отдыху готова.
Девочки, берегите себя. Всех обнимаю) При первой возможности постараюсь написать.
14 ноября 2022, 15:51
Хотела написать, как же смешны некоторые персонажи этого сайта. Но нет, они не смешны. Они жалки и убоги, до тошноты...
В обычной жизни от таких шарахаются, как от прокаженных. Или, как минимум, переходят на другую сторону, чтобы с этими существами даже одним воздухом не дышать...
Суббота, ноябрь, день 12-й
02Добрый вечер,девочки мои хорошие!
Вчера находила 10.800 шагов, полмосквы объездила, кое-где пешком. Какая же чудесная погода стояла весь день))) Синоптики пишут, что температура бьёт все рекорды наблюдений никогда такого теплого ноября не было. И это к добру, разумеется)))
А сегодня ожидаемо пришел день лени. Наела на 1660ккал. При практически нулевой активности ( не более 3т шагов и немного подрыгала ногами с утра в постели) видимо завтра будет привес. Да и ладно, солью. Больше 20кг скинула, и это скину! Настроение ровное, погода радует хотя бы тем, что пока нет снега.
Теперь о домашнем и о домашних. С сынулей ездили вчера вечером в Вайлдберриз мерить и выбирать ему куртки из заказанных. Так радует,что советуется и прислушивается, говорит,что у меня отличный вкус, приятно очень) В результате взяли 2 куртки из 4, аляску и парку (разницы особой кроме названия не вижу). Поужинали по приезду домой вместе, чудесно поговорили за ужином.
А позже ещё и дочка позвонила из Лондона. Она конечно молодец, никогда не жалуется, вся в меня, оптимистка. И это с четырьмя детьми и не самым простым мужем))) Старший внук очень увлекается политикой, у него в колледже даже какой-то кружок, они готовят доклады на определенную тему и рассказывают другим, потом обсуждают. Так Филипп подготовил доклад на тему "Сталин: Злодей или гениальный руководитель, победивший фашизм и приведший Россию к процветанию". А? Вот это размах, вот это полет мысли? И это в 14 лет. Обожает Россию и всё,что с ней связано, гордится нашей историей, очень много читает и даже в наши непростые времена твердо уверен,что за Россией будущее. Мечтает приехать учиться в Москву. Вот было бы здорово) Когда был маленьким, хотел стать врачом. Потом летчиком. Теперь вот политологом (или политиком). И учиться только в МГУ, как большинство членов нашей большой семьи. Как один из моих дедушек,как моя мама, как я, как моя сестра, её муж и её племянник. Ой, ещё первого мужа забыла, отца старшей дочери. 😁 Жаль,что племянница, средняя дочь брата, не в МГУ поступила, а в РАНХиГС. Хочет в Газпроме работать. Ну несколько прземленнвя она, что поделаешь. Зато красивая))) Лучший вариант найти потом там же мужа))) Да и пусть. У нас зато мальчики умные) Тьфу-тьфу-тьфу, Бог даст все так и будет! Поэтому хочется пожить, увидеть это и порадоваться) А для этого нужно что? Правильно, мир. И, разумеется, худеть. Вот и мотивация)
За сим откланиваюсь. Всем добрым людям - добра! Берегите себя)
P S. Пишу не для обсуждения, просто захотелось поделиться настроением.
Комментарии
Дневник питания
2 декабря 2022
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1615.00 | 62.24 | 53.48 | 97.70 | 1261.08 | 1154.44 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 09:00 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 09:30 | Каша овсяная на воде постная (30.09.2021) | 200.00 | 9.00 | 4.00 | 39.33 | 200.00 | 240.00 | |
| 09:31 | Колбаса балыковая Ближние горки Премиум | 38.00 | 5.70 | 5.70 | 0.00 | 0.00 | 74.10 | |
| 09:31 | Хлеб Бородинский Черёмушки | 24.00 | 1.63 | 0.31 | 9.96 | 0.00 | 49.68 | |
| 09:32 | Кофе с молоком б/с (10.11.2022) | 280.00 | 2.20 | 1.00 | 1.66 | 266.93 | 24.12 | |
| Итого | 742.00 | 18.53 | 11.01 | 50.95 | 666.93 | 387.90 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 12:00 | Йогурт Активия | 120.00 | 5.40 | 4.20 | 7.56 | 0.00 | 90.00 | |
| 12:00 | Хрутка Nectle | 43.00 | 2.11 | 9.46 | 28.38 | 0.00 | 205.97 | |
| 12:01 | Чай чёрный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| Итого | 463.00 | 7.51 | 13.66 | 35.94 | 300.00 | 295.97 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:30 | Борщ на курином бульоне (17.12.2021) | 200.00 | 8.90 | 1.21 | 8.89 | 258.15 | 80.09 | |
| 14:31 | Котлета свино-говяжья на пару | 90.00 | 17.10 | 21.60 | 0.00 | 36.00 | 288.00 | |
| Итого | 290.00 | 26.00 | 22.81 | 8.89 | 294.15 | 368.09 | ||
| Ужин | ||||||||
| 17:00 | Творог мягкий Савушкин 5% | 120.00 | 10.20 | 6.00 | 1.92 | 0.00 | 102.48 | |
| Итого | 120.00 | 10.20 | 6.00 | 1.92 | 0.00 | 102.48 | ||
1 декабря 2022
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1994.00 | 69.88 | 54.30 | 135.50 | 1650.25 | 1312.69 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 09:30 | Гречневая каша рассыпчатая | 200.00 | 9.10 | 2.38 | 46.26 | 140.00 | 238.56 | |
| 09:31 | Филе бедра цыплят-бройлеров | 50.00 | 8.50 | 7.00 | 0.00 | 0.00 | 101.50 | |
| 09:32 | Хрутка Nectle | 86.00 | 4.21 | 18.92 | 56.76 | 0.00 | 411.94 | |
| 09:33 | Вода | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| 09:33 | Кофе растворимый (сухой) | 8.00 | 1.20 | 0.29 | 0.56 | 0.00 | 9.50 | |
| 09:34 | Лимон | 20.00 | 0.18 | 0.00 | 0.72 | 17.54 | 6.20 | |
| Итого | 664.00 | 23.19 | 28.59 | 104.30 | 457.54 | 767.70 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 12:00 | Яблоки | 80.00 | 0.32 | 0.00 | 9.04 | 69.20 | 36.80 | |
| 12:01 | Киви | 50.00 | 0.55 | 0.25 | 5.30 | 40.00 | 24.50 | |
| 12:30 | Чай чёрный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| Итого | 430.00 | 0.87 | 0.25 | 14.34 | 409.20 | 61.30 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:30 | Борщ на курином бульоне (17.12.2021) | 300.00 | 13.35 | 1.81 | 13.34 | 387.22 | 120.14 | |
| 14:31 | Филе бедра цыплят-бройлеров | 50.00 | 8.50 | 7.00 | 0.00 | 0.00 | 101.50 | |
| 15:00 | Чай чёрный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| Итого | 650.00 | 21.85 | 8.81 | 13.34 | 687.22 | 221.64 | ||
| Ужин | ||||||||
| 17:00 | Яйцо варёное без скорлупы | 105.00 | 13.16 | 10.40 | 0.80 | 78.75 | 149.10 | |
| 17:01 | Творог мягкий Савушкин 5% | 125.00 | 10.63 | 6.25 | 2.00 | 0.00 | 106.75 | |
| 17:02 | Лимон | 20.00 | 0.18 | 0.00 | 0.72 | 17.54 | 6.20 | |
| Итого | 250.00 | 23.97 | 16.65 | 3.52 | 96.29 | 262.05 | ||
28 ноября 2022
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1952.00 | 48.65 | 53.51 | 156.21 | 1280.08 | 1295.15 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 09:29 | Джем из облепихи мой | 10.00 | 0.07 | 0.29 | 5.16 | 4.20 | 23.70 | |
| 09:30 | Овсянка, замоченная водой (30.09.2021) | 150.00 | 5.29 | 2.65 | 30.44 | 105.88 | 167.65 | |
| 09:31 | Кофе растворимый (сухой) | 12.00 | 1.80 | 0.43 | 0.84 | 0.00 | 14.24 | |
| Итого | 172.00 | 7.16 | 3.37 | 36.44 | 110.08 | 205.59 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 12:00 | Колбаса Черный Кабан мк Клинский | 40.00 | 6.80 | 7.20 | 0.00 | 0.00 | 92.00 | |
| 12:00 | Хлеб пшеничный тостовый | 14.00 | 1.12 | 0.49 | 6.93 | 0.00 | 37.24 | |
| 12:01 | Кофе растворимый (сухой) | 8.00 | 1.20 | 0.29 | 0.56 | 0.00 | 9.50 | |
| 12:02 | Вода | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| Итого | 362.00 | 9.12 | 7.98 | 7.49 | 300.00 | 138.74 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:30 | Суп из цветной капусты Хортекс | 300.00 | 5.70 | 0.90 | 16.50 | 0.00 | 96.00 | |
| 14:31 | Тефтели из говядины с рисом | 110.00 | 17.60 | 9.90 | 6.60 | 0.00 | 183.70 | |
| 14:32 | Чай чёрный | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| Итого | 660.00 | 23.30 | 10.80 | 23.10 | 250.00 | 279.70 | ||
| Ужин | ||||||||
| 17:00 | Хрутка Nectle | 128.00 | 6.27 | 28.16 | 84.48 | 0.00 | 613.12 | |
| 17:01 | Чай зелёный | 280.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 280.00 | 0.00 | |
| 19:00 | Молоко 3,2% | 100.00 | 2.80 | 3.20 | 4.70 | 90.00 | 58.00 | |
| 20:00 | Вода | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| Итого | 758.00 | 9.07 | 31.36 | 89.18 | 620.00 | 671.12 | ||
27 ноября 2022
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1378.00 | 57.39 | 38.14 | 108.54 | 913.41 | 1002.43 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 10:00 | Овсянка, замоченная водой (30.09.2021) | 180.00 | 6.35 | 3.18 | 36.53 | 127.06 | 201.18 | |
| 10:01 | Банан | 140.00 | 2.10 | 0.00 | 31.36 | 103.60 | 127.40 | |
| 10:39 | Кофе с молоком б/с (10.11.2022) | 300.00 | 2.36 | 1.07 | 1.78 | 286.00 | 25.84 | |
| 10:40 | Минипироженка | 20.00 | 1.00 | 5.60 | 9.80 | 0.00 | 94.00 | |
| Итого | 640.00 | 11.81 | 9.85 | 79.47 | 516.66 | 448.42 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 12:01 | Гранатовый сок "nar" | 60.00 | 0.00 | 0.00 | 7.26 | 51.00 | 29.04 | |
| 12:02 | Виноград | 45.00 | 0.18 | 0.00 | 7.88 | 36.09 | 31.05 | |
| Итого | 105.00 | 0.18 | 0.00 | 15.14 | 87.09 | 60.09 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:00 | Суп овощной с фрикадельками (27.11.2022) | 300.00 | 4.93 | 2.29 | 6.16 | 294.66 | 63.37 | |
| 14:00 | Сметана 15% | 5.00 | 0.14 | 0.75 | 0.18 | 0.00 | 8.05 | |
| 14:01 | Колбаса Черный Кабан мк Клинский | 40.00 | 6.80 | 7.20 | 0.00 | 0.00 | 92.00 | |
| Итого | 345.00 | 11.87 | 10.24 | 6.34 | 294.66 | 163.42 | ||
| Полдник | ||||||||
| 16:00 | Биотворог с пробиотиками | 130.00 | 13.00 | 0.13 | 5.20 | 0.00 | 74.10 | |
| Итого | 130.00 | 13.00 | 0.13 | 5.20 | 0.00 | 74.10 | ||
| Ужин | ||||||||
| 17:59 | Свекла отварная | 30.00 | 0.05 | 0.00 | 2.39 | 15.00 | 13.20 | |
| 18:00 | Котлеты куриные из филе бедра и филе грудки | 128.00 | 20.48 | 17.92 | 0.00 | 0.00 | 243.20 | |
| Итого | 158.00 | 20.53 | 17.92 | 2.39 | 15.00 | 256.40 | ||
24 ноября 2022
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 863.00 | 59.14 | 30.81 | 69.29 | 332.05 | 744.45 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 09:14 | Огурцы парниковые | 100.00 | 0.70 | 0.00 | 1.80 | 96.50 | 10.00 | |
| 09:15 | Запеканка творожная | 110.00 | 14.30 | 3.30 | 22.00 | 0.00 | 132.00 | |
| Итого | 210.00 | 15.00 | 3.30 | 23.80 | 96.50 | 142.00 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 11:30 | Яблоки | 120.00 | 0.48 | 0.00 | 13.56 | 103.80 | 55.20 | |
| 13:48 | Тыква | 50.00 | 0.50 | 0.00 | 2.00 | 46.00 | 10.70 | |
| 13:49 | Капуста жареная | 140.00 | 4.62 | 13.30 | 14.00 | 0.00 | 186.20 | |
| 13:49 | Тефтели из говядины с рисом | 105.00 | 16.80 | 9.45 | 6.30 | 0.00 | 175.35 | |
| Итого | 415.00 | 22.40 | 22.75 | 35.86 | 149.80 | 427.45 | ||
| Полдник | ||||||||
| 16:00 | Апельсин | 98.00 | 0.88 | 0.00 | 8.23 | 85.75 | 37.24 | |
| Итого | 98.00 | 0.88 | 0.00 | 8.23 | 85.75 | 37.24 | ||
| Ужин | ||||||||
| 17:55 | Рыба отварная | 140.00 | 20.86 | 4.76 | 1.40 | 0.00 | 137.76 | |
| Итого | 140.00 | 20.86 | 4.76 | 1.40 | 0.00 | 137.76 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Суп овощной с фрикадельками
Продукты: Вода, Капуста белокочанная, Карри (специя), Картофель, Лук репчатый, Морковь, Петрушка свежая, Тефтели из говядины с рисом
Калорийность: 21.12 Ккал
Описание: »»
283148Гречка по-купечески
Продукты: Вода, Гречка (крупа), Карри (специя), Лук репчатый, Масло подсолнечное нерафинированное Здоровое Меню (без использования гексана), Морковь, Соль, Томаты (парниковые), Филе бедра цыплят-бройлеров
Калорийность: 119.82 Ккал
Описание: »»
282912Суп вермишелевый на курином бульоне
Продукты: Аджика своя, Бульон куриный из грудки без кожи, Вермишель (сухой продукт), Карри (специя), Картофель, Лук репчатый, Морковь, Соль, Филе куриное отварное
Калорийность: 55.13 Ккал
Описание: »»
282791Гречка варёная с маслом и карри
Продукты: Вода, Карри (специя), Крупа гречневая ядрица пропаренная, Масло подсолнечное нерафинированное Здоровое Меню (без использования гексана), Соль
Калорийность: 119.46 Ккал
Описание: »»
282694Кабачки тушёные с овощами
Продукты: Кабачки цукини, Карри (специя), Лук репчатый, Масло подсолнечное нерафинированное Здоровое Меню (без использования гексана), Морковь, Перец красный жгучий, Соль, Хмели-сунели (приправа), Чеснок
Калорийность: 44.11 Ккал
Описание: »»
281980Запеканка с кабачками и курицей на сковороде
Продукты: Кабачки, Карри (специя), Масло подсолнечное рафинированное, Мука пшеничная обойная (цельнозерновая), Соль, Фарш из филе грудки куриный Петелинка, Яйцо отборное
Калорийность: 123.20 Ккал
Описание: »»
280276Гречка с шампиньонами
Продукты: Гречка (крупа), Грибы шампиньоны, Карри (специя), Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Перец красный жгучий, Соус соевый
Калорийность: 130.11 Ккал
Описание: »»
279153Салат зелёный усовершенствованный мой
Продукты: Капуста белокочанная, Карри (специя), Лук зелёный перо, Огурец, Сметана Из Углича 20%, Соль, Филе куриное отварное, Яйцо варёное без скорлупы
Калорийность: 71.66 Ккал
Описание: »»
278622Котлеты капустно-куриные мои
Продукты: Капуста белокочанная, Карри (специя), Крупа манная, Лук репчатый, Морковь, Рис белый отварной без соли, Соль, Фарш из филе грудки Рестория, Яйцо отборное
Калорийность: 135.84 Ккал
Описание: »»
278587Оглавление
Вторые блюда
Гарниры и каши
Заготовки
Закуски
Напитки
Салаты
- Винегрет лёгкий без картофеля
- Винегрет мой
- Винегрет с фасолью мой
- Голубцы ленивые мои
- Запеканка с кабачками и курицей на сковороде
- Кабачки тушёные с овощами
- Молокочай мой
- Овощи замороженные тушёные с шампиньонами
- Оладьи кабачковые
- Омлет творожный от Людочки-Орхидеи
- Плов с курицей
- Салат "Щётка"
- Салат весенний зелёный
- Салат витаминный бомбический
- Салат Дачный
- Салат зелёный весенний витаминный
- Салат зелёный усовершенствованный мой
- Салат из красных помидоров и лука
- Салат из редьки
- Салат из свежих овощей
- Салатик рыбный лёгкий мой
- Салат Крабовый лёгкий оригинальный
- Салат Крабовый с рисом
- Салат Цезарь ПП
- Сгущёнка без молока (в Пост)
- Томаты зелёные по-грузински
- Тосты с сыром и ветчиной
Супы
Хлеб
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).


Комментарии