Всем приветик!

Уже минули все новогодние праздники, а я за их период (думаю не одна такая) набрала около 1кг дополнительного веса. 1кг - это конечно не критично, но я считаю, что такие вещи нужно сразу замечать, чем поступать так как я делала раньше, что в 20лет умудрилась весить 90кг.

Сейчас я вешу 69кг300г. Плюс минус такой вес я держу приблизительно с августа прошлого года. Но в этом году хочу взять для себя новую планку в 60кг. Именно для этого собственно я и вернулась на сайт.

Планирую к лету уже весить 60, а может и ещё меньше.)) А свой путь буду стараться описывать тут.

Так что всем нам удачи и хороших отвесов!!!

Всем привет!

С последней моей записи на этом сайте прошло уже целых 7 месяцев, но это не значит, что я закинула свой путь к идеальной фигуре!

За эти месяцы я похудела ещё на 7кг! А в целом (начала я похудение с 20-ых чисел января) за это время я похудела на 21кг 500г и очень собой горжусь) 

В начале 2021 года мой вес достиг критической для меня отметки в 90кг ( рост мой 170) и вот сейчас я вешу 68кг 500г и очень собой довольна!)

Девочки, как же это прекрасно, когда можешь одеть вещи в которые уже долгое время не влазил; когда наконец-то делаешь свои фото и они тебе нравятся, а не смотришь на себя с отвращением; когда можешь одеть на себя нормальную одежду, а не какой-то мешок!

Всем, кто сейчас на пути похудения желаю удачи, и я конечно тоже не собираюсь останавливаться на достигнутом)

Кто здесь остался из тех, кто меня возможно помнит, как ваши успехи?)

Сегодня мой вес 77кг 500г.

Отвес конечно маленький, но меня радует, что он вообще есть, так как у меня КД, а значит задержка воды.

Антицеллюлитный массаж на этой неделе не делала, а растяжку продолжаю.

Вес сегодня 77кг800г. Отвесы уже не такие большие, но это нормально, не мог быть постоянно огромные отвесы. 

Вес на этой неделе немного гулял, но верхняя граница не подымалась выше 78кг900г. Сегодня впервые за это похудение увиделауже и вторую семерочку.

Планирую до 20 апреля (3-й месяц похудения) увидеть 75, думаю это вполне реально.

Все так же продолжаюзаниматься растяжкой каждый день практически, кардио редко.

Делаю приблизительно раз в 3дня антицеллюлитный массаж

Всем приветик)
Мой вес сегодня 78кг 600г.
За месяц я похудела на 4кг 500г, за весь период на 11кг 400г.
По объемам за два месяца такие результаты:
Охват груди 110см -> 100,5см(-9,5см)
Охват под грудью 93см -> 84см(-9см)
Талия 94см -> 82см(-12см)
Попа 111см -> 102см(-9см)
По типу фигуры я песочные весы.
За этот месяц так же продолжаю заниматься растяжкой и иногда кардио, делаю антицеллюлитный массаж.
Уже недели 2 по утрам пью воду с лимоном натощак.
Примерно неделю пью 2 раза в день клетчатку из семян льна.