Вчера с кумой нашла в магазине ягоды годжи. Интернета под рукой не было но в памяти свежи рекламные баннера, которые активно кричат о пользе ягод годжи не только в оздоролении организма но и (главное) в похудении. Цены на нах, скажу я, кусаются. Но взяла я граммов 20, как говорится - "чисто попробовать" или "поэкспериментировать".
Кума вспомнила, что, якобы пить их нужно утром, заваривая 10 ягод. Пересчитали ягоды - их оказалось 210 штук, как раз на 3 недели. Померили меня всю, взвесили и решили начинать эксперимент.
Для чистоты эксперимента никаких особых ограничений в еде я не ввожу - питаюсь как обычно. В моем графике два раза в неделю фитнес по часу и два раза в неделю бассейн, тоже по часу. А так же 20 км. велопробега в день едежневно. Это мое обычное расписание, поэтому на эксперимент никакого влияния оказываться не будет.
Итак, НАЧАЛИ!
Пью чай из 10 ягод годжи каждое утро в течении трех недель и каждое воскресенье выкладываю свои замеры. Начальные выкладываю на сайт сегодня.
ПыСы. первое замечание в первый день приема ягод - 13.22 - сильные боли в кишечнике и вздутие. Читала что такое вроде бы допускается но вот неприятно это жуть просто(
Комментарии
KRASNIKA
4 августа 2014, 14:36
frosi4ka
название годжи, русская транслитерация английского goji, которое в свою очередь является приближённой транскрипцией произношения названия растения на некоторых китайских диалектах и обозначает ягоды Дерезы обыкновенной и Дерезы китайской. Народное название Волчья ягода
На протяжении многих веков ягоды дерезы используются в традиционной азиатской медицине как якобы общеукрепляющее средство. В Японии и Китае из них готовят алкогольный напиток.
В начале XXI века продукты из дерезы стали агрессивно рекламироваться на рынке Северной Америки как «лекарство от всех болезней», обладающее якобы уникальной концентрацией микроэлементов и антиоксидантов. Когда независимые исследования опровергли эффективность ягод годжи для лечения рака груди и других серьезных заболеваний, распространителям начали маячить судебные иски, и тогда маркетологи переключились на продвижение чудо-ягод как средство для похудения.
клинические испытания не подтвердили лечебных свойств ягод годжи, все заявления о якобы успешных клинических испытаниях являются фальсификацией.
Cушёные ягоды и сок практически не содержат витамина C. Даже как источник витаминов и микроэлементов полезнее 1 апельсин, чем килограмм ягод годжи.
единственное, что может привести к сбросу веса при приеме ягод дерезы обыкновенной, это понос как результат индивидуальной непереносимости.
простите, если моя подборка из интернета вам не понравилась или возмутила. на самом деле я лично ничего не знаю о годжи, но я знаю как работает маркетинг. в любом случае, китайские семьи будут вам благодарны )))
4 августа 2014, 22:04
akunada
Ягоды уже купила и эксперимент начала так что проверим и опровергнем взывания рекламных сайтов!
5 августа 2014, 16:55