Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

30925

akunada

Пищевая ценность

1.69 гБелков
0.15 гЖиров
10.16 гУглеводов
22.42 гВоды
76.60 КкалКалорийность

смузи кефирное

Продукты

250.00 гКефир Био Баланс 0%
140.00 гКлубника
40.00 гМед
50.00 говсянные хлопья

Выход: 529.00 г

Рецепт

Все ингридиенты засыпаются в стакан и смешиваются блендером.

Получается 500 мл. Или 529 граммов готового смузи

▲