На силовые занятия начну ходить в середине ноября. Вот милый принесет з/п, куплю себе новые кроссовки, т.к. старые адики для фитнеса жмут, нога после беременности растопталась, новую форму и вперед. Не хочу просто похудеть, этого можно добится и одной диетой, мне нужно стройное, подтянутое, рельефное тело. Обвисшая грудь после родов, растяжки и так имеются в наличии. Не хватало только обвисшей, дряблой кожи!!!

Прошла первая неделя. Страшновато было вставать на весы, но... -7 кг. В голове и теле необычайная легкость, а еще мне кажется, что я значительно уменьшилась в объеме.

За прошедшую неделю  2 раза ходила на акву, правильно питалась, по вечерам муж делал мне массаж с кремиком для проблемных мест (это в последние три дня), а еще, правда не знаю сказалось ли это, но плохо спала по ночам из-за моей масятки (то нам кушать хотелось, то какать, то играться)).

В общем я так понимаю, что взяла правильный курс. Конечно я прекрасно знаю, что дальше вес будет спускаться на много медленней, но это ничего, мы не ищем лёгких путей

Труднее всего начать. Завтра первый урок аквааэробики, оч надеюсь, что он не станет последним )

Ну вот закончилось счастливое время беременности  и кормления грудью без диет и ограничений в еде, отшучиваний типа - это не я ем, это дочь-маленькая обжора... Пора приводить тело в чувство, чтобы к марту выглядеть как раньше (лет этак в 18). Честно говоря за много лет постоянной борьбы с лишним весом, мне порядком надоели всякие диеты, бросив которые, я возвращалась к тому, с чего начинала.

 Теперь я решила питаться правильно и заниматься спортом.

Итак, для начала завтра съезжу выберу фитнец центр. Решила остановиться на аквааэробике 2-3 раза в неделю и пилатес или йога 1 раз в неделю + занятия на фитболе дома + ежедневные 1,5 часовые прогулки с ребенком в слинге.

Что касается питания - из круп только гречка без соли и масла, овощи (кроме картощки), рыба (типа судака, телапии и трески), говядина - все на пару, из фруктов - только зеленые яблоки, сыр 5% Polar, кисломолочка любая, в любом количестве. Чай и вода естественно без сахара. А кофе и так забеременев, перестала пить. И ничего мучного, сладкого и жирного.

В конце концов я теперь мама маленькой агуши и необходимо будет дочери подавать хороший пример, чтобы с детства привыкала правильно питаться, правда предстоит нешуточная борьба с худющей бабушкой (т.е с моей мамой), у которой феноминальный обмен веществ, чтобы не пыталась впихнуть в детеныша все подряд.