как-то задумывалась, а почему во Франции селедка непопулярна, так как у нас? и поняла когда попробовала устрицы.. нафиг селедку, устрицы это кайф! у нас на юге стоят 12 евро 12 штук уже открытые не очень крупные, но очень вкусные и с красным лучком и лимоном. едим каждую неделю
Заметки
а что еще стало для вас открытием?
00 30 июня 2026, 00:02 | Комментарии: 1
а что еще стало для вас открытием?https://dietadiary.com/blog/283789/388970
писать надо всегда!!!!! когда можешь или не можешь!!
00несмотря что была занята весь день, и вроде как переела по ощущениям, и вино было пару раз, ну что делать, мы же во Франции!! я села и записала все, что съела и выпила, нуууу может выпила чуть больше)), все равно получилось что я переела только 40 калорий сверх нормы.
22 марта 2024, 00:37 | Комментарии: 1
писать надо всегда!!!!! когда можешь или не можешь!! https://dietadiary.com/blog/283789/379631
это точно, во Франции не есть нельзя ! Bon appétit !а можно ли записать как-то сегодня еду, которую сьела вчера и не записала?
00то есть как отредактировать вчерашние записи?
16 марта 2024, 11:34 | Комментарии: 10
а можно ли записать как-то сегодня еду, которую сьела вчера и не записала?https://dietadiary.com/blog/283789/379560
Комментарии
1138829293236
На сайте никак. В приложении можно. Либо для статистики впишите все в сегодня, т.к. вчера у вас был 0. Либо ничего не вписывайте, один день не потеря)
16 марта 2024, 11:51
1138832283789
Соловушка19 пишет:На сайте никак. В приложении можно. Либо для статистики впишите все в сегодня, т.к. вчера у вас был 0. Либо ничего не вписывайте, один день не потеря)
спасибо!!
16 марта 2024, 12:06
1138833330191
В своем дневнике я делаю исправления в рационе, если что-то не было записано накануне. Для этого захожу в "мой рацион", нажимаю справа в календаре нужное число и делаю любые исправления в своем рационе. Чтобы дописать пропущенное ставите нужное время делаете запись и Enter.
Если нужно что-то исправить в количествах или необходимо изменить время нажимаете на нужную цифру, стираете ее, пишете нужное и вновь обязательно Enter. тогда все исправления сохранятся. Точно так же поставить вес, если забыли.
16 марта 2024, 12:13
1138835203759
Справа в календаре выбрать вчерашнее число, нажав на него пальцем. Запись становится доступной для корректировки.
16 марта 2024, 12:27
1138837293236
Emi Ferejra пишет:В своем дневнике я делаю исправления в рационе, если что-то не было записано накануне. Для этого захожу в "мой рацион", нажимаю справа в календаре нужное число и делаю любые исправления в своем рационе. Чтобы дописать пропущенное ставите нужное время делаете запись и Enter.
Если нужно что-то исправить в количествах или необходимо изменить время нажимаете на нужную цифру, стираете ее, пишете нужное и вновь обязательно Enter. тогда все исправления сохранятся. Точно так же поставить вес, если забыли.
В браузере?
16 марта 2024, 12:51
1138841293236
KitsuneJull пишет:Да, в браузере без проблем корректируется.
У меня нет, только сегодняшний рацион. А какой браузер?
П.С. С другой версии браузера получилось. Спасибо!
16 марта 2024, 14:45
1138847108039
Соловушка19 пишет:На сайте никак. В приложении можно. Либо для статистики впишите все в сегодня, т.к. вчера у вас был 0. Либо ничего не вписывайте, один день не потеря)
Можно на сайте. Выбрать дату нужную в календаре и заполнять. Можно даже на завтрашний день записать.
16 марта 2024, 17:01
1138850293236
marinaryck пишет:Соловушка19 пишет:На сайте никак. В приложении можно. Либо для статистики впишите все в сегодня, т.к. вчера у вас был 0. Либо ничего не вписывайте, один день не потеря)
Можно на сайте. Выбрать дату нужную в календаре и заполнять. Можно даже на завтрашний день записать.
Вот у меня не работала эта функция вообще, пока я браузер не догадалась обновить вручную. 
16 марта 2024, 17:32
00
Вес 81 кг снова начинаю подсчёт калорий
00
вес плавает, то 72, то 70 с чем-то, ну никак я не дойду чтобы увидеть 69 на весах. Связываю это с тем что перестала считать. Сегодня начинаю снова подсчеты. Это важно. А может я недоедаю.. Я привыкла знать сколько я съела и контролировать съеденное и даже некомфортно когда нет возможности посчитать. Когда я считаю я спокойна. Может и это влияет.
Вчера добавила тренировки. Обожаю Валери Турпин. Под ее французский легче идут сложные упражнения. Решила заниматься по 40 минут через день или через два.
Дневник питания
15 сентября 2026
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1800.00 | 69.31 | 55.43 | 209.60 | 330.56 | 1582.66 | ||
| 17:44 | безе пирожное | 50.00 | 1.30 | 10.40 | 30.25 | 0.00 | 220.00 | |
| 17:48 | салат с фетой, маслом и чесноком (03.07.2026) | 200.00 | 7.47 | 14.91 | 5.27 | 150.56 | 188.59 | |
| 17:49 | Йогурт DANONE творожный персик и абрикос | 120.00 | 7.44 | 4.32 | 14.40 | 0.00 | 126.00 | |
| 17:50 | cappuccino sensation | 300.00 | 7.80 | 3.60 | 26.40 | 0.00 | 168.00 | |
| 17:55 | Роллы с огруцом | 100.00 | 2.34 | 0.13 | 21.66 | 0.00 | 94.66 | |
| 17:56 | Манго | 300.00 | 3.00 | 0.00 | 51.00 | 0.00 | 195.00 | |
| 19:25 | гречневая каша из зеленой гречки без масла | 230.00 | 7.36 | 2.07 | 37.72 | 0.00 | 199.41 | |
| 21:19 | уха из лосося | 300.00 | 27.00 | 15.00 | 13.50 | 0.00 | 285.00 | |
| 21:19 | Молоко 2,5 % | 200.00 | 5.60 | 5.00 | 9.40 | 180.00 | 106.00 | |
| Итого | 1800.00 | 69.31 | 55.43 | 209.60 | 330.56 | 1582.66 |
13 сентября 2026
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1030.00 | 66.95 | 78.81 | 110.02 | 103.80 | 1403.80 | ||
| 13:28 | овощной салат с маслом | 200.00 | 1.60 | 10.80 | 8.00 | 0.00 | 135.00 | |
| 13:28 | Сыр мягкий с белой пресенью Бри (VitaLat) | 50.00 | 7.00 | 14.00 | 0.00 | 0.00 | 155.00 | |
| 13:30 | вареный язык | 50.00 | 8.00 | 7.50 | 0.00 | 0.00 | 100.00 | |
| 13:34 | Мороженое вафельный стаканчик ГОСТ | 100.00 | 4.30 | 14.40 | 23.90 | 0.00 | 242.40 | |
| 18:10 | Хлеб ржаной с клетчаткой "докторский" | 60.00 | 4.92 | 1.56 | 27.96 | 0.00 | 148.20 | |
| 18:10 | уха из лосося | 400.00 | 36.00 | 20.00 | 18.00 | 0.00 | 380.00 | |
| 18:11 | печенье ушки | 50.00 | 4.65 | 10.55 | 18.60 | 0.00 | 188.00 | |
| 18:15 | Яблоки | 120.00 | 0.48 | 0.00 | 13.56 | 103.80 | 55.20 | |
| Итого | 1030.00 | 66.95 | 78.81 | 110.02 | 103.80 | 1403.80 |
12 сентября 2026
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 970.00 | 58.95 | 63.30 | 109.03 | 191.24 | 1138.14 | ||
| 19:54 | Яйца | 100.00 | 12.70 | 11.50 | 0.70 | 74.00 | 157.00 | |
| 19:55 | овощной салат с маслом | 200.00 | 1.60 | 10.80 | 8.00 | 0.00 | 135.00 | |
| 20:00 | лобио (06.09.2020) | 130.00 | 9.00 | 3.78 | 21.03 | 27.24 | 156.04 | |
| 20:00 | скумбрия в горчичном соусе NIXE | 120.00 | 16.80 | 7.56 | 1.08 | 0.00 | 140.40 | |
| 20:01 | солянка | 220.00 | 13.42 | 18.48 | 11.44 | 0.00 | 167.20 | |
| 20:05 | Конфеты "Коровка", РотФронт | 25.00 | 1.48 | 8.33 | 13.83 | 0.00 | 135.25 | |
| 20:05 | конфеты желешка в виде яйца | 25.00 | 0.00 | 0.00 | 19.75 | 0.00 | 78.75 | |
| 20:05 | Молоко 2,5 % | 100.00 | 2.80 | 2.50 | 4.70 | 90.00 | 53.00 | |
| 20:06 | чернослив вяленый | 50.00 | 1.15 | 0.35 | 28.50 | 0.00 | 115.50 | |
| Итого | 970.00 | 58.95 | 63.30 | 109.03 | 191.24 | 1138.14 |
11 сентября 2026
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1870.00 | 119.07 | 69.54 | 208.48 | 522.76 | 1903.16 | ||
| 09:46 | Грейпфрут | 100.00 | 0.90 | 0.00 | 7.30 | 89.00 | 35.00 | |
| 09:46 | Яблоки | 100.00 | 0.40 | 0.00 | 11.30 | 86.50 | 46.00 | |
| 09:47 | Хлеб ржаной «Столичный» | 40.00 | 2.80 | 0.48 | 18.32 | 0.00 | 84.00 | |
| 09:47 | Арбуз | 100.00 | 1.00 | 0.00 | 8.00 | 90.00 | 30.00 | |
| 09:47 | Лосось слабосоленый | 40.00 | 7.60 | 5.12 | 0.20 | 0.00 | 77.20 | |
| 09:47 | Масло сливочное 72,5% | 7.00 | 0.06 | 5.08 | 0.09 | 0.00 | 42.77 | |
| 09:48 | жареная картошка | 30.00 | 0.81 | 2.88 | 7.05 | 0.00 | 55.50 | |
| 09:48 | Яйцо белок | 120.00 | 13.08 | 0.20 | 0.88 | 104.40 | 57.60 | |
| 09:49 | Молоко 2,5 % | 100.00 | 2.80 | 2.50 | 4.70 | 90.00 | 53.00 | |
| 09:49 | капуста тушеная | 120.00 | 4.02 | 4.28 | 9.00 | 0.00 | 81.60 | |
| 11:50 | лобио (06.09.2020) | 300.00 | 20.76 | 8.73 | 48.52 | 62.86 | 360.10 | |
| 15:34 | Hippo danon protein | 300.00 | 22.80 | 0.90 | 15.00 | 0.00 | 162.00 | |
| 20:20 | вафли Gaufres | 83.00 | 5.89 | 19.34 | 44.16 | 0.00 | 375.99 | |
| 20:36 | Персиковый джем St. DALFOUR | 30.00 | 0.15 | 0.03 | 15.96 | 0.00 | 62.40 | |
| 20:37 | уха из лосося | 400.00 | 36.00 | 20.00 | 18.00 | 0.00 | 380.00 | |
| Итого | 1870.00 | 119.07 | 69.54 | 208.48 | 522.76 | 1903.16 |
22 августа 2026
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1646.00 | 95.53 | 50.66 | 205.38 | 834.50 | 1703.16 | ||
| 20:59 | Конфеты "Коровка", РотФронт | 26.00 | 1.53 | 8.66 | 14.38 | 0.00 | 140.66 | |
| 21:00 | Инжир свежий | 300.00 | 2.10 | 0.00 | 41.70 | 249.00 | 168.00 | |
| 21:00 | Пиво светлое | 250.00 | 0.70 | 0.00 | 7.70 | 225.00 | 102.23 | |
| 21:00 | отбивные из куриной грудки | 170.00 | 33.15 | 15.30 | 12.75 | 0.00 | 321.47 | |
| 21:01 | Манго | 250.00 | 2.50 | 0.00 | 42.50 | 0.00 | 162.50 | |
| 21:01 | Молоко 1,5% | 200.00 | 5.60 | 3.00 | 9.40 | 200.00 | 88.00 | |
| 21:02 | фалафель | 150.00 | 20.85 | 7.20 | 64.95 | 0.00 | 396.30 | |
| 21:05 | Яйца | 100.00 | 12.70 | 11.50 | 0.70 | 74.00 | 157.00 | |
| 21:06 | Яблоки | 100.00 | 0.40 | 0.00 | 11.30 | 86.50 | 46.00 | |
| 21:06 | Творог 5% "Старая Ладога" | 100.00 | 16.00 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 121.00 | |
| Итого | 1646.00 | 95.53 | 50.66 | 205.38 | 834.50 | 1703.16 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
плов с ягнятиной (шея)
Продукты: Вода, Крупа рис длиннозерный пропаренный, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Масло сливочное 72,5%, Морковь, ягнятина (шея)
Калорийность: 172.30 Ккал
Описание: плов как обычно … »»
310486смузи с виноградом, медом, сельдереем, итд
Продукты: Виноград, Вода, Груша, Малина, мед, Морковь, Сельдерей, Яблоки
Калорийность: 30.31 Ккал
Описание: взбить … »»
310481оладьи из кабачков
Продукты: Кабачки, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Мука гречневая, Укроп, Яйца
Калорийность: 121.34 Ккал
Описание: потереть. смешать, выпечь на капле растит масла … »»
310480салат с фетой, маслом и чесноком
Продукты: Брынза из овечьего молока, Масло оливковое нерафинированное, Огурцы парниковые, Перец красный сладкий, Помидор, Салат зелёный, Сок лимонный, Укроп, Чеснок
Калорийность: 94.29 Ккал
Описание: порезать, заправить, посолить … »»
310474говядина фальш-филе
Продукты: говядина фальш-филе, Лук репчатый, Масло подсолнечное
Калорийность: 159.96 Ккал
Описание: »»
310472карпаччо из мерзлой говядины
Продукты: говядина, Лук репчатый, Масло подсолнечное
Калорийность: 195.62 Ккал
Описание: мясо замороженные стейки порубить на комбайне на терке для капусты на ломтики. быстро приготовить с рубленым тамже луком и маслом, посолить по вкусу. положить перец. ВСЕ … »»
310471рыбная запеканка с картошкой
Продукты: Картофель, Лосось слабосоленый, Лук порей, Лук репчатый, майонез Lesieur Douce, Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин, Молоко 2,5 %, Морковь, рыба Colin d,Alaska
Калорийность: 101.17 Ккал
Описание: 100 г лука порея и 100 гр репчатого, потомить в 40 гр. оливкового масла, прокрутить в мясорубке рыбу, лук, добавить майонез. Картошку, морковку и лук 120 грамм … »»
310460торт жанна с орехами и изюмом
Продукты: Варёная сгущёнка, Грецкий орех, Изюм, крем десерт Yabon, Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная, Сахар, Сметана 20%, Яйца
Калорийность: 348.27 Ккал
Описание: печь как кекс, промазать кремом … »»
310192кекс с орехами и изюмом
Продукты: Грецкий орех, Изюм, Мука пшеничная, Сахар, Сметана 20%, Яйцо отборное
Калорийность: 357.21 Ккал
Описание: кекс с орехами - взбить яйца с сахаром, добавить сметану и остальные ингр. вымесить, добавить 3 чл соды погашенную соком лимона, добавить поджаренные орехи, изюм и выпекать кекс за … »»
310191Оглавление
Вторые блюда
Выпечка сладкая
Напитки
Прочее
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
frosi4ka
Устрицы и омары были едой бедных пока их не распробовали богатые
30 июня 2026, 17:17