вес плавает, то 72, то 70 с чем-то, ну никак я не дойду чтобы увидеть 69 на весах. Связываю это с тем что перестала считать. Сегодня начинаю снова подсчеты. Это важно. А может я  недоедаю.. Я привыкла знать сколько я съела и контролировать съеденное и даже некомфортно когда нет возможности посчитать. Когда я считаю я  спокойна. Может и это влияет. 

Вчера добавила тренировки. Обожаю Валери Турпин. Под ее французский легче идут сложные упражнения. Решила заниматься по 40 минут через день или через два.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?