как долго сидели на диете,может это все таки стресс?

Как то от подруг слышала, что при диетах надо рыбий жир пить.

Мои знакомые часто репейным маслом укрепляют,я не пробовала у меня как посыпались так и состиригаю,вот сейсчас уже отростила до лопаток, а они опять лезут ,наверно скоро пойду какскад делать.

Белковые диеты часто так действуют. Надо витаминчики группы В, РР, железо.  Лучше есть красное мясо.

У меня то же так было от белковой диеты, я покупала Витрум, но проходит не сразу видно в организме приличные сбои, я читала что месячный цикл может сбиться, поэтому не надо увлекаться такими диетами.

Я льняное масло пила по утрам натощак ( но там противопоказания есть, не всем подходит). И маски разные масляные делала. Сыпаться перестали и отрасли заметно, но не сразу. 

В кондиционер добавляю витамины В1, В6, В12, просто ампулы беру по 1 мл и по одной каждого вида через шприц добавляю, можно и в шампунь, но я кондиционер дольше держу, решила туда, косметолог посоветовала у которой в прошлом году мезотерапию на волосы делала(укольчики), тоже очень лезли, но на фоне стресса. Перфектил периодически пропиваю. У меня вообще волосы ну ооочень тонкие поэтому всегда чего-то делаю или пью для них. Сейчас особо не лезут так просто комплекс витаминов пью и рыбий жир утром. Льняное масло тоже пила месяца-два назад, но оно для кожи больше мне кажется.