Вчера 29.10.2012 силовая тренировка с Джилиан - уровень 1 день 8. 

Было тяжеловато как-то всё делать, боль, слёзы и пот) 

Джилиан - силоая тренировка с гантелькой, уровень 1 день 7 (после долгого перерыва). И растяжка.

Пару недель назад потянула мышцу, она до сих пор болит, неприятная тема  

Я чуть не плачу... Все труды насмарку. Только начала радоваться результатам, и стоило всего на недельку расслабиться, - и все замеры показывают ужасающие цифры, на 2 сантиметра больше по всем параметрам. Особенно обидно за задницу и галифе! Они набрали от души, а сбрасывать как будто и не собираются.

В общем, я вся в расстроенных чувствах.

Позанималась с Джилиан, силовая тренировка с гантелькой уровень 1 день 6. Немного растянулась - в растяжке тоже потеряла за эту неделю.

Чёртов шоколад, чёртова выпечка, чёртов жир!  и почему я такая слабохарактерная?! 

Джилиан Shred With Weights Level 1 День 5 плюс растяжка.

Ох вот это сочная тренировка была! я думала залью потом всё вокруг)

очень клёво позанималась. Чувствуется, что не зря прошел день

Вчера 17.10.2012 Джилиан Shred With Weights Level 1 День 4. И растяжка в конце. Как же я хочу сесть на шпагат!!!