Ну и правильно)))). А когда еще можно суши поесть, как не в 11 вечера)))

 это точно))

ха, люди задницу прокачивают по несколько месяцев в тренажерном зале со штангой на плечах глубокими присядами. Бег её лишь подтянет немного, и то не через неделю, и даже не через две. Качаяте ягодичные мышцы - махи ногами вбок, назад, присядания, выпады. И даже в таком случае масса в ней врядли появится - только подтяжка мышц

пффф

вообще-то у меня в графике и силовые, и аэробные нагрузки, и это длится не неделю. Просто со вт бег - каждый день, а не как до этого

Феноменальная потеря воды!!! 

Diabolik пишет:

Феноменальная потеря воды!!! 

да ладно?) ты серьезно? этого не может быть)))

сначала воды, а потом и жирок сжигаться начнет, метаболизм то ускоряется