Да! Я выздоровела и полность вернулась сюда. Здоровая и с боевым настроем на похудение я все продолжаю!

У меня еще как получилось...за 2 дня почти ничего не ела, похудела до 56,5 и желудок уменьшился, что очень заметно - наедаюсь от меньшего количества еды

Еще мой парень вычитал, что первый шаг перед диетой - это прочистить кишечник, многие пишут, что реально чувствуеться лекгость, легче перейти на ПП. (мы вместе худеем, нас просто ждут куча мероприятий: отдых на море и две свадьбы в разных странахв Италии и Шри-Ланке, поэтому нам нажо быть в хорошей форме)

Девушки. кто чистил кишечник? Какие результаты?

сначала у меня была ломка, приподнялась темпераьура, утром была температура 39.6 плюс добавилась диарея, и ужасные боли в животе, ни кашля, ни насморка! Организм не воспринимал никакю пищу, либо сразу бежала в туалет.  Еще было низкое давление(верхнее) 102 примерно..и ударов тоже около 100 было.сейчас температуру сбила, вчера весь день была в районе 37.5 слабость, и вчера же появились очень сильные боли в животе(режет). Сегодня уже чувствую себя хорошо, но слабость небольшая, но живот режет, спазмами, примерно раз в 10-15 минут. Было у кого-нибудь такое? и что это может быть? 

Сначала думала грипп, но диарея и грипп не очень совместимы. Потом на кишечную инфекцию думали, но в тот день когда все началось я ела со всеми(6 человек) одно и тоже, и только у меня такое последствие.

Девушки, кто нибудь пил L-карнитин?

Расслабилась я совсем!!! Сессия -экзамены, я нервничаю - организм требует еду, в основном сладкое, причем в больших количествах! Сегодня сдала экзамен на 5ку! Остался еще один, самый сложный но надеюсь все будет хорошо и тоже сдам на 5ку

в общем хотела я сдать последний экзамен и сесть на строжайшую диету, но поняла что это не дело! Решила перейти на систему правильного питания(ПП). Буду стараться. Сделала себе распорядок и несколько правил, повешу на холодильник и буду соблюдать

Вот моя система:

Я очень зла на себя! Последние три дня вообще не слежу за едой! Хорошо хоть спортом продолжаю заниматься! Уже на втором уровне Дж Майклс Хорошая фигура за 30 дней.

С завтрашнего дня надо взять себя в руки и худеть!!!