Всем добрый день! Я снова в строю. Вес на сегодня 71,0. Слава богу не прибавила. Сейчас нахожусь "на больничном", в школу не хожу. Острый фарингит. Сказали пить больше жидкости,таблетки прописали,ну в общем,лечение назначили. В понедельник пойду на повторный прием к подростковому врачу. Так не хотелось подставлять команду на прошлой неделе. Извините. Просто забыла сдать показания(
Заметки
00
3 марта 2017, 12:35 | Комментарии: 0
00
Всем привет! Сегодня по правилам марафона сделала задание. Приготовила пп-пирог с морковкой на кефире. Получился очень вкусный!
Как приготовить блюдо «Морковный ПП-пирог»
1. В 1 стакан кефира добавляем соду (0,5 ч.л.)и даем постоять 10-20 минут, чтобы пирог был пышнее.
2. Трем морковь на мелкой терке.
3. Взбиваем 3 яйца с медом, вливаем это в смесь с тертой морковью, бананы перемалываем блендером или вилкой, добавляем в морковь, муку, вливаем кефир и тщательно перемешиваем.
4. Заливаем тесто в форму и выпекаем при 170 С 40-50 минут.
(Можно в мультиварке в режиме Выпечка - 1 час)
Приятного аппетита!
Фото,к сржалению,не могу добавить,т.к. сижу с телефона. На днях обязательно покажу!
23 февраля 2017, 17:53 | Комментарии: 7
Но че нить придумать можно. Или в день читинга например наесться от души)
00
Всем привет! Мой вес для марафона-71,2...Из-за кд произошла задержка воды,я знаю это не оправдание,но все же. Шаг назад-два вперед) Надеюсь такиех долгих срывов у меня уже не будет. И не могу же я себя опять заставить кушать салаты,каши,творог,кефир пить((( Извините,что подвожу команду на взвешивании((( Не пишу в блог,так как нет вдохновения,что-ли. Хотя за эти 2 недели произошло очень много хороших моментов) Но буквально 2 дня назад мое настроение какое-то непонятное стало. Можно сказать-никакое. Наверное,это предверие весны,организм накапливаеет все положительные эмоции для того,чтобы выплеснуть их в марте
Жду не дождусь начало весны! Эх,а там масленицааа...Тяжко будет
17 февраля 2017, 16:21 | Комментарии: 2
00
Всем привет! Хочу сказать,что вес 71,0,это из-за того,что воды недостаточно пью и утром по конфетке ела, слава богу они закончились
А то у меня прям мания началась
Закупилась свежими овощами,фруктами,буду завтра какой-нибудь вкусный пп салат делать) Надеюсь больше таких длительных срывов не будет. Простите!
10 февраля 2017, 18:44 | Комментарии: 5
00
Тадададам...Всем привет. Итак,пришло время рассказать почему меня не было так долго. Все началось с трех конфеток и Остапа понесло...Видимо,психологическая состовляющая меня подвела. Была расстроена тем,что вес стоит и сорвалась. Да,знаю. Не надо было дальше продолжать жрать конфетки...Но оно само пошло поехало((( Эх,главное вовремя остановиться,хоть через 4 дня,но надо уже. В прошлый четверг съела 1 ириску(с этого и началось),потом потихоньку начала кушать то,что готовит мама(курица,пюре,пирог съела сегодня утром 1 кусочек с капустой,картошкой и мясом) Вот...Фаст фуд не ела,соленые огурцы и капусту тоже. Так что вода точно не задержалась. Проклятый срыв. Пишу это все и ем йогурт
Странная я. Еще хотела написать,что наша команда заняла 1 место и я очень рада. Молодцы! А я не молодец. Смотрите на меня и знайте,как нельзя делать. Боюсь теперь на весы вставать. Сегодня съела из вредного 3 вафли,сок выпила пакетированный, и вот этот йогурт клубничный. Сначала не хотела про все это писать вам,но поняла,что лучше признаться и впредь такое не повторять. Простите меня пожалуйста! 
С завтра начинаю готовить различную пп-еду,чтобы было разнообразие.
6 февраля 2017, 15:18 | Комментарии: 4
Комментарии