День рождения близкого родственника. Без комментариев) 

Гости приехали, и всё) завтра семейный праздник и тоже будет всё) слабая воля однако

Я переедаю, когда устала, нервничаю, плохое настроение. Это самый быстрый и лёгкий способ, съел вкусняшку - и жизнь вроде веселее. Анализирую сегодняшний день: снова ела вредную еду, я съела снова сало, одну маленькую булочку, несколько ложек варенья. А всё из-за того, что очень устала. Я в отпуске, но практически не отдыхаю, почти каждый день огород и закатки, подъём в 7 утра. Бросить не могу, помогаю там родителям, они уже старенькие, без меня действительно не справятся. Через 2 недели на работу, а я ещё не отдохнула, а ещё больше заездилась. Через три дня еду в санаторий, надеюсь неделю отдохну, на всём готовом. 

Сегодня стандартный завтрак, перекус сало и огурцы, яблоки. Немного варенья. 

Обед суп рисовый, курица, свинина мясная, бокал вина. 

Ужин кусочек ветчины, жареное яйцо, кофе. 

Питание не зож, но хотя бы сладости вечером есть перестала, стыдно тут будет писать. 

Вчера позволила себе мороженое. 

Вечером насушила яблок и под телевизор их съела ( все. Утром живот как барабан. 

Сегодня стандартный завтрак, перекус сало и помидоры, яблоки. 

Обед шаурма по-домашнему, колбаса и немного жареного хлеба. Совсем не правильное питание🍴🍕🍔