КАК С ПОМОЩЬЮ ПИЩЕВОЙ ФОЛЬГИ СНЯТЬ ЛЮБУЮ БОЛЬ

Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик. Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см., через 1,5 см. вертикально, оставляя по 1 см. вверху и внизу свободного пластыря, а также слева и справа по 1,5 см.

Это для того, чтобы пластырь приклеить к телу так, чтобы полоски фольги всегда находились вертикально.

Купила я в аптеке рулончик широкого лейкопластыря (10 см ширина и 10 метров длина), отрезала 15 см, нарезала на полоски пищевую фольгу, наклеила на пластырь, как описано выше, и приклеила на больное место. К утру боль исчезла, но с наклейкой я ходила еще два дня. Держится она очень крепко. Больше эта боль не появлялась, а я так и не знаю, что являлось ее причиной.

Дед мой лечит фольгой сердце, очень, говорит, помогает. Приклеил «мостик» на область сердца — и порядок. Заболела вдруг голова,тоже фольга выручит.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

Минус 1 кг за ночь! Элементарно:

Еще один действенный способ для того, как похудеть за одну ночь на 1 кг — очистить организм от лишних шлаков. Для этого понадобится: свекла и теплая вода.

Сварить большую свеклу, протереть ее на мелкой терке. Капнуть оливкового масла. Все тщательно смешать. Свекольный салат нужно съесть перед сном, запив стаканом теплой воды. Утром вы не обнаружите 1 кг своего веса!

Почему свекла так действует?

— Свекла богата клетчаткой. При взаимодействии с водой, она разбухает в кишечнике, «собирая» все лишние загрязнения. А, как известно, их в организме не мало;

— Свекла имеет маленькое количество калорий, но на ее переваривание организму нужно много энергии. Усиление работы организма — трата лишних калорий.

В белковый день ваше питание должно выглядеть так:

завтрак: отварное яйцо (1 шт.), огурец (1 шт.), зелень;
перекус: отварное куриное мясо (200 г);
обед: отварное куриное мясо (200 г), огурец (1 шт.), зелень;
перекус: отварное яйцо (1 шт.);
ужин: отварное куриное мясо (200 г), огурец (1 шт.), зелень;
2-3 литра воды в течение всего дня.
В углеводный день ваше питание должно выглядеть так:

завтрак: овощной салат (капуста, свекла, морковь, зелень);
перекус: яблоко (2 шт.);
обед: овощной салат (капуста, свекла, морковь, зелень);
перекус: грейпфрут (1 шт.);
ужин: овощной салат (капуста, свекла, морковь, зелень);
2-3 литра воды в течение всего дня.

Меню на 21 день белково-углеводной диеты.
Продукты можно заменять, менять местами. Главное, смотрите, чтобы продукты соответствовали дню и времени употребления.1,2-перекусы

ДНИ НЕДЕЛИ ЗАВТРАК ОБЕД УЖИН ПЕРЕКУСЫ
1) Белковый день. Творог обезжиренный. Рыба, запеченная с овощами. Белковый омлет. 1. Кусочек рыбы.
2. Пару овощей.

2) Белковый день. Телятина на гриле, овощи .Курица с капустным салатом .Творог 0%.1. Яйца.
2. Вареный кальмар.

3) Углеводный день. Каша перловая на воде. Винегрет. Омлет в духовке. 1. Апельсин.
2. Груша.

4) Смешанный день Скраб. Плов из морепродуктов.Вареная куриная грудка.  1. Яблоко.
2. Тушеные овощи.

5) Белок Рыба жареная без масла. Куриная грудка и стручковая фасоль. Обезжиренный творог .1. Печеные овощи.
2.Яйца.

6) Белок. Омлет. Салат из свежих овощей и морепродукты. Рыба запеченная. 1. Творог 0%.
2. Кусочек нежирного сыра.

7) Углеводы. Макароны из твердых сортов .Тушеные овощи. Вареная куриная грудка.1. Виноград.
2. Персик.

8) Смешанный. Пшенная каша, вареные яйца Греча, салат, телятина Омлет. 1. Яблоко.
2. Овощной салат

9) Белок. Рыба на гриле, брюссельская капуста Омлет с овощами Творог 0 . 1. Белки яиц.
2. Вареные креветки.

10) Белок. Куриная грудка в духовке с овощами Творог 0% Говядина вареная с зеленью, огурцы.1. Кусок рыбы.
2. Белки яиц.

11) Углеводы. Гречневая каша на воде Овсяная каша с фруктами Творог 0%. 1. Персик.
2. Ягоды.

12) Смешанный. Скраб. Макароны из твердых сортов, салат, куриная грудка .Яичный омлет.1. Грейпфрут.
2. Нашинкованная капуста с лимонным соком

13) Белок. Жареная телятина без масла Рыбные котлеты на пару с капустой Вареная куриная грудка, стручковая фасоль. 1. Яйца.
2. Пара овощей.

14) Белок. Омлет Курица с баклажанами .Тыква с куриной грудкой. 1. Рыбка.
2. Творог 0%.

15) Углеводы. Греча с овощами. Овощной суп. Перловка с салатом из свежих овощей . 1. Банан.
2. Апельсин.

16) Смешанный. Плов с морепродуктами Винегрет с рыбой Обезжиренный творог.1. Яйца.
2. Груша.

17) Белок

Говядина на пару с зеленью Куриная грудка, запеченная с цветной капустой Омлет в духовке 1. Рыбка.
2. Овощная смесь.

18) Белок Рыба, запеченная с морковью Курица с тыквой Творог 0%.  1. Яйца.
2. Кусочек сыра

19) Углеводы Каша перловая на воде Греча с морковью. Овощи с яйцами
20) Смешанный Скраб Курица со смесью овощей Рыбный суп.1. Творог.
2. Омлет

21) Белок

Курица вареная. Омлет. Творог . 1. Рыба.
2. Стручковая фасоль.

Рацион примерный. Все подбирается в особенности к организму. Смотрите, если чувствуете неприятные ощущения после какой-то пищи, то следует ее убрать из меню.

🐼Понедельник:

Завтрак – овсяная каша.
Обед – щи или овощной суп.
Полдник – творожная запеканка.
Ужин – запеченная в духовке курица и отварной картофель.

🐼Вторник:

Завтрак – омлет с овощами.
Обед – куриный суп с вермишелью.
Полдник – запеканка из цветной капусты.
Ужин – рыбные котлеты.

🐼Среда:

Завтрак – пшенная каша.
Обед – запеканка из рыбы с гречкой.
Полдник – творожная запеканка или запеканка из цветной капусты.
Ужин – ленивые голубцы.

🐼Четверг:

Завтрак – пшенная каша с творогом.
Обед – суп рисовый с кальмарами и зеленым горошком.
Полдник – творожная запеканка.
Ужин – рыбные котлеты.

🐼Пятница:

Завтрак – ячневая каша.
Обед – мясо с овощами.
Полдник – рисовая бабка с яблоками.
Ужин – куриные котлеты и гречневая каша.

🐼Суббота:

Завтрак – яйца пашот.
Обед – суп с фрикадельками и шпинатом.
Полдник – апельсиновый творожный торт.
Ужин – овощное рагу.

🐼Воскресенье:

Завтрак – сырники с припеком.
Обед – овощной суп.
Полдник – творожная запеканка.
Ужин – кабачки фаршированные.