Как там у Пушкина было? "Мороз и солнце; день чудесный!". Так вот, для меня он ни фига не чудесный. При -25 и слепящем солнце желание выходить из дома стремится к нулю. Шторы закрыты, а дома всё равно светло. Ох уж эти окна на восток. Люблю тёмную снежную зиму. Пусть даже слякоть. Но не эта адская резь в глазах от света и ледяные ноги в общественном транспорте. Фух, выговорилась. Надо сходить в солярий что ли, он на меня действует успокаивающе.

В связи с довольно важными событиями в жизни подзабросила дневник. И пятничное взвешивание перенеслось на воскресенье. 78.9- радостно и стимулирующе видеть прогресс. А так же результаты моих нечастых тренировок) Муж заметил округлившийся зад и подсдувшийся живот. Но боли после зала и пилатеса так и не уходят. Немного странно, должно же быть иначе.

Месяц на 1800-2000 КК прошёл, отчитываюсь. Вес преодолел психологическую отметку 80. В хорошем смысле, опустился ниже) Внезапный скачок вверх был вызван концом цикла, о чём я, конечно, подозревала. 

Итог первого месяца не может не радовать. -2.300 за месяц- самый оптимальный для меня результат. При том, что грешна была и крайне редко испытывала ограничения.

Хочу сказать спасибо jeystok за её полезный дневник, поддержку и советы.

Ну и продолжаем)

Грусть-печаль, 81,400. Как так-то? Ем, как положено, а за неделю плюс полтора кг. 

Первый раз за всю свою жизнь пошла на пилатес. Это конечно что-то странное, новые ощущения, особенно непривычно моей вечно сутулой спине и деревянной пояснице. Было ощущение, что вообще ничего не получается.

Красотки, есть ли у кого опыт в этом деле? Может я фигню затеяла, и совмещать спортзал и пилатес, пускай и не слишком часто,- не самая хорошая идея?

Просто хочется вернуть гибкость, расшевелить застоявшиеся мышцы. Так не хочется чувствовать себя старой телом.