Месяц на 1800-2000 КК прошёл, отчитываюсь. Вес преодолел психологическую отметку 80. В хорошем смысле, опустился ниже) Внезапный скачок вверх был вызван концом цикла, о чём я, конечно, подозревала.
Итог первого месяца не может не радовать. -2.300 за месяц- самый оптимальный для меня результат. При том, что грешна была и крайне редко испытывала ограничения.
Хочу сказать спасибо jeystok за её полезный дневник, поддержку и советы.
Ну и продолжаем)
20 января 2017, | Комментарии: 3
Комментарии
Leyna12
Молодец!) Ждем дальнейших отвесов
20 января 2017, 10:55
jeystok
Круто, отличный результат)) С ускорением худеешь, не снижай калории, радуйся жизни)
Чтоб я так жила))))
20 января 2017, 11:02
beasty88
Спасибо всем за добрые слова)
20 января 2017, 15:26