Рис отварной — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 3.05 г | 4 % |
| Жиров | 1.39 г | 1 % |
| Углеводов | 25.30 г | 9 % |
| Калорийность | 126.97 ккал (531 кДж) | 6 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Суп из Морского коктейля с креветками, 45 ккал
- Суши, 130 ккал
- Салат крабовые палочки с рисом, яйцом и кукурузой, 120 ккал
- Запеканка из кабачков и брокколи с соевой пастой, 128 ккал
- Котлетки "Ленивые голубцы" на пару, 251 ккал
- Тефтели из индейки в пароварке, 170 ккал
- Говяжьи тефтели со сметанным соусом, 135 ккал
- рисовые тосты, 149 ккал
- Суп картофельный с фрикадельками Ю.М., 88 ккал
- Перец фаршированный, 76 ккал
- рис с грибами, 105 ккал
- Кабачковое рагу, 156 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
