MotoLady

График

Пищевая ценность

  • 9.88 гБелков
  • 5.65 гЖиров
  • 16.79 гУглеводов
  • 233.40 гВоды
  • 156.61 КкалКалорийность

Кабачковое рагу

Продукты

  1. 700.00 гКабачки цукини
  2. 400.00 гПомидор
  3. 250.00 гРис дикий отварной
  4. 100.00 гСыр 45% "Сваля"

Выход: 500.00 г

Рецепт

В пароварку на 20 минут: кабачки, помидоры (надрезать шкурку крест накрест)

В кастрюлю: рис

 

Ждем готовности, трем сыр.

Как кабачки и помидоры будут готовы, нарезаем кабачки маленькими кубиками, очищаем помидоры от шкурки и разминаем в кашицу. Мешаем с кабачками. 

Добавляем рис. Сверху сыр. Мешаем.

Няма готова. Соль, перец по вкусу.

 

Admin Area