Наталия2007

График

Пищевая ценность

  • 6.15 гБелков
  • 8.71 гЖиров
  • 13.17 гУглеводов
  • 60.94 гВоды
  • 135.52 КкалКалорийность

Говяжьи тефтели со сметанным соусом

Продукты

  1. 20.00 гБульон говяжий на кости Maggi
  2. 450.00 гВода
  3. 186.00 гЛук репчатый
  4. 3.00 гМасло подсолнечное
  5. 105.00 гМорковь
  6. 2.00 гПриправа для мяса (Приправка)
  7. 2.00 гПриправа для шашлыка (Волшебное дерево)
  8. 2.00 гПриправа Кавказская (Волшебное дерево)
  9. 150.00 гРис пропаренный отварной
  10. 110.00 гСметана 20% Лебедянь
  11. 14.00 гУкроп
  12. 391.00 гФарш говяжий
  13. 57.00 гЯйцо сырое

Выход: 1173.00 г

Рецепт

Смешиваем фарш, отварной рис, яйцо. Формируем тефтели, питушиваем на сковороде без масла, с двух сторон, складываем в кастрюлю. Лук режем полукольцами, морковь натираем на крупной терке, с небольшим количеством масла обжариваем на сковороде, перекладываем в кастрюлю, лучше сделать слоями тефтели и овощи. Воду смешиваем со сметаной. Выливаем в кастрюлю и ставим на медленный огонь, тушиться. Приятного аппетита !!!

 

Admin Area