Наталия2007

График

Пищевая ценность

  • 15.50 гБелков
  • 16.60 гЖиров
  • 15.19 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 251.96 КкалКалорийность

Котлетки "Ленивые голубцы" на пару

Продукты

  1. 607.00 гКапуста тушенная (30.01.2016)
  2. 1.00 гПриправа для мяса (Приправка)
  3. 1.00 гПриправа для шашлыка (Приправка)
  4. 4.00 гПриправа Роллтон Говяжий бульон
  5. 130.00 гРис пропаренный отварной
  6. 725.00 гФарш свиной
  7. 56.00 гЯйцо сырое

Выход: 969.00 г

Рецепт

Тушим капусту, без масла, на воде. Даем остыть. Добавляем к готовому фаршу рис, капусту, яйцо и приправы. Всё хорошенько перемешиваем, формируем котлетки, делаем их плотными, т.к. готовить мы их будем на пару. Разогреваем сковороду (БЕЗ МАСЛА!!!), и выкладываем наши котлетки, огонь делаем минимальный, переворачиваем. Приятного аппетита!!!

 

Admin Area