iramarv2592

iramarv

iramarv

График

 

Цель 1  (достигнута 1 фев.) - 80 кг

Цель 2 (достигнута 24 фев.) - 76 кг.

Цель 3 - 72 кг.

Цель 4 - 68 кг.

Пищевая ценность

  • 18.30 гБелков
  • 7.65 гЖиров
  • 5.66 гУглеводов
  • 7.13 гВоды
  • 170.48 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Тефтели из индейки в пароварке

Продукты

  1. 200.00 грис отварной
  2. 1000.00 гФарш индейки
  3. 20.00 гЧеснок
  4. 100.00 гЯйца

Выход: 1200.00 г

Рецепт

Приготовить фарш , сделать тефтельки и положить в пароварку.

 

 

▲Admin Area