Карантин подкосил и меня. Но мне не нравится, как я сейчас выгляжу и как себя эмоционально из-за этого чувствую. Поэтому снова беру себя в руки)
Пока ставлю себе темп 0,5кг в неделю (все равно с плато и сливом воды в первые недели так примерно и выйдет, в среднем за весь период).
Пока ем примерно на 1400-1500ккал. 
Вес на 21.09.2020 - 78 кг.

Итак... Каникулы закончились, я сновав строю)
За ровно 3 месяца "приклеилось" около 3 кило. 
Вроде и много, но учитывая, что я себе в еде практически ни в чем не отказывала, я довольна таким для меня "удержанием". Следила только за тем, чтобы не есть тоннами и взвешивалась периодически, чтобы не привысить отметку в 70 кг.
На сайте я почти 2 года. Да, я не скинула за это время 20-25 кг, но научилась задавать себе пороги, которые ни в коем случае нельзя превышать. Я обещала себе никогда не позвращаться сначала к 82,5 (мой максимум, уже даже не вериться, что такое было), потом к 75, потом к 70...
Верю, что у меня получиться достигнуть результата, который меня удовлетворит. Пусть мне и понадобиться на это больше времени.

Писать часто я так и не научилась, но я тут, с вами. И всем нам желаю успеха! 

Медленно, но верно?))))

69,3 кг (-400 г)











Вес не спеша, но снижается. 
На данный момент -4,2 кг, как я продолжила худеть после поездки домой. Не очень много, конечно, но могу сказать, что объемы заметно ушли. Отражение в зеркале радует намного больше, живот-бока уменьшились (есть у меня одно платье, в котором эти изменения ну очень заметны), недавно услышала от знакомой вопрос: "ты что похудела?".
В общем, настроение супер боевое.
Мотивация есть и она пока не слабеет, а даже наоборот. Ко всему существующему набору причин и стимулов, подруга подкинула еще один. 
Так что вперед и только вперед 

Вес 69,7 кг! 









Пока даже непривычно набирать такие цифры на клавиатуре! Я ооочень счастлива! 
Если верить графику, то меньше 70 кг последний раз я весила в декабре 2016. 
Тяжело пришлось последние две недели - вес стоят, прыгал вверх... Подозреваю, что причина в цикле. Если в этом месяце опять будет так, то подозрения подтвердятся и худеть мой организм будет только пару недель в месяц, после кд.
А так, останавливаться я не собираюсь) Чувствую и воспринимаю я себя уже лучше, но впереди еще долгий и длинный путь - как я уже писала, я не знаю свой "идеальный" вес. Никогда не была стройной 

Первый раз за два года на сайте буду участвовать в марафоне.
Стартую с весом 70,9 кг (я уже все в предвкушении увидеть "6" на весах!!!).
Что хочу сказать. Дома я была на новогодних каникулах, и в феврале. Дома я за питанием не слежу - слишком дороги мне моменты проведенные с семьей и друзьями, чтобы носиться с весами или ограничивать себя в домашней стряпне. Но в следующий раз я должна обязательно следовать другому принципу. Иначе я бесконечно буду худеть-набирать.
В общем, 1 марта я весила 73,5. Как и в ноябре. Если не следить за питанием, килограммы прилипают как не знаю кто.
Но 2,6 за три недели - хороший результат.
Домой я попаду только в июле, поэтому времени на преображение достаточно. Конечно, универ и сессии не способствуют похудению (особенно плохой режим сна), но я буду стараться.

Ах да. Цель на 1 июня поставила 65 кг.