=)
Итак... Каникулы закончились, я сновав строю)
За ровно 3 месяца "приклеилось" около 3 кило.
Вроде и много, но учитывая, что я себе в еде практически ни в чем не отказывала, я довольна таким для меня "удержанием". Следила только за тем, чтобы не есть тоннами и взвешивалась периодически, чтобы не привысить отметку в 70 кг.
На сайте я почти 2 года. Да, я не скинула за это время 20-25 кг, но научилась задавать себе пороги, которые ни в коем случае нельзя превышать. Я обещала себе никогда не позвращаться сначала к 82,5 (мой максимум, уже даже не вериться, что такое было), потом к 75, потом к 70...
Верю, что у меня получиться достигнуть результата, который меня удовлетворит. Пусть мне и понадобиться на это больше времени.
Писать часто я так и не научилась, но я тут, с вами. И всем нам желаю успеха!


Комментарии
vikusha161274
привет, поздравляю с возвращением!!!!
3 октября 2018, 19:04
Ariel The Little Mermaid
Ты молодец!
поддерживать и не набирать - тоже отличный результат!
3 октября 2018, 19:20
Maggie_
Спасибо! Теперь только вперед!
Согласна! и это не так уж и просто, если довериться интуиции, не вести рацион, и взвешиваться раз в неделю-две.
3 октября 2018, 19:54
*Уля*
Тише едешь - дальше будешь)
4 октября 2018, 11:31
Maggie_
Я тоже так думаю)
4 октября 2018, 13:19