25.04.2018
Медленно, но верно?))))
69,3 кг (-400 г)
Вес не спеша, но снижается.
На данный момент -4,2 кг, как я продолжила худеть после поездки домой. Не очень много, конечно, но могу сказать, что объемы заметно ушли. Отражение в зеркале радует намного больше, живот-бока уменьшились (есть у меня одно платье, в котором эти изменения ну очень заметны), недавно услышала от знакомой вопрос: "ты что похудела?".
В общем, настроение супер боевое.
Мотивация есть и она пока не слабеет, а даже наоборот. Ко всему существующему набору причин и стимулов, подруга подкинула еще один.
Так что вперед и только вперед 
25 апреля 2018, | Комментарии: 4


Комментарии
natasha 1974
если настроение боевое то точно всё выйдет
25 апреля 2018, 23:13
Ariel The Little Mermaid
Молодец!
)
25 апреля 2018, 23:30
Maggie_
Спасибо за поддержку!!! 😊
Я больше всего за удержание веса переживаю, поэтому уже сейчас себя настраиваю на постоянный контроль питания в будущем. Пусть даже интуитивный.
25 апреля 2018, 01:18
Ariel The Little Mermaid
это правильно! я вот две недели на подсчете и думаю, что и без него смогла бы столько же есть, так как вернулось осознание калорийности всего "мусорного", что мы едим) ну и привычкой стало есть чаще, но меньшими порциями.
27 апреля 2018, 22:13