Л-е-н-о-ч-к-а: диетический дневник

Наконец-то я смогла взять себя в руки! Вчера провела разгрузочный день,результат минус 1,1 кг.Но знаю,что отвес мог быть и больше,росто я сорвалась,поела мяса ,но решила дальше продолжать.Сегодня села на диету "Клиники Майо"

Сегодня разгрузка на молокоча

Кто со мной!

Всем приветик! Только зарегистрировалась на сайте.Помоги разобраться что к чему здесь.

{#welkome} По-немногу освоишься, здесь всё просто)) Для начала можешь заполнить свои данные, создать линеечку, которая будет отображаться павее твоего фото. Заполняй рацион, там будут считаться калории и БЖУ, а еще можешь рассказать свой метод, чтобы мы смогли если что понять, чем подсказать) {#ok} {#frend} Удачи!)