Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00воскресение,толстею,поправляюсь,мама,прогулка,фото,я в 9м классе,вес

 

Всем хорошего воскресения)

Вес 50,5. Вчера был 50,6. В кои-то веки у меня отвес{#:D} Махонький такой, но все равно приятно, ибо привешивает практически ежедневно, табличка либо черная либо красная, зеленого нет, настроение хреновое, тело отекшее, желудок в ахтунге. А все последствия приёма того лекарства. Пока я его не пью, ну нафиг, вместо лечения мучаюсь 3й день подряд{#:o}

За неделю привес 600 грамм, если брать среднюю цифру - то 500 грамм, но все равно тенденция жуткая. Буду считать, как и в прошлом году, что я "на массе"{#pardon} А какой еще выход? Голодать? Не хочу. Больше двигаться пока не могу, либо не с кем, либо погода не шепчет. Сегодня постараюсь походить, ну хотя бы в магазин. Мама с бабушкой и ее сестрой сегодня идут гулять...меня зовут, а я не хочу. Вообще конечно приятно было бы до набережной прогуляться, но бабушка ооочень медленно ходит, ну ооочень медленно, смысла в такой активности будет не больше чем в походе в магазин. Плюс никто кроме мамы не знает, что я курю, прогулка ожидается долгой, не хочу терпеть, т.к. когда не курю становлюсь раздраженной{#hnyk} 

Итого в планах: приготовить еду, и, возможно, уборка. Не знаю хватит ли моего запала на нее, но я постараюсь) 

 

По поводу курсов у мамы новая фича, поскольку я сетовала на то, что они дорогие, и никак соглашаться не желала, она накопала курсы...внимание...бухгалтеров{#ogo} Полтора месяца, активная нагрузка 5/2, стоят дешевле, расписание удобнее, но блин!! Бухгалтер - это последняя работа, на которую я бы пошла, даже если случится конец света и останется только эта вакансия, я лучше сдохну с голоду. Был негативный опыт, плюс работа, лично для меня, отвратительная{#crazy} Вчера поговорили, я сказала, что подумаю...но мать перемать, я все эти годы ныкалась по продажам и обслуге именно для того, чтобы больше никогда не работать в офисе...и тем более бухгалтером...да, для меня даже официантом работать легче, по крайней мере морально) 

 

Помните я говорила, что муж смотрел отвратительный и психоделический сериал, который меня бесил?? Забудте, это был просто цветочно-ягодный, прекрасный, наиумнейший сериал, т.к. сейчас он, уже 4й день подряд, взахлеб смотрит ФЛЕША{#nooo}Я подыхаю от этих "интеллектуальных" диалогов, "феерической" игры актеров и "разнообразного" сценария...да по сравнению с этой жестью "Зачарованные" должны идти на оскар{#mdya}

 

Тренировка вчера далась отлично) Упражнение на пресс, которое делала не правильно, уже изменила, вроде бы пошло не плохо, делаю 4 по 30, как и раньше, но времени теперь это занимает в 2 раза меньше, можно даже еще упражнение на ноги втулить) Теперь буду более внимательной к тому, что делаю))

Накопала фотографию выпускную, из 9го класса)) Давно не видела ее, сегодня сидела рассматривала...как будто то не я вообще была{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} И да, фотка сделана была зимой, а помню это потому, что на новый год себе выдрала кусок брови, тогда как раз модно было (у мальчиков правда) делать выбритую бровь, не учла я что у меня брови тонкие...не учла{#hy}

Ну и еще одна фотка из Сочи))

 

9 октября 2016, 11:21 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/242337

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area