Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00воскресение,привес,обжорство,сочи,сочи2016,портрет,день города,сокращенная тренировка,отчет,фотопутешествие,фотографии,фото

 

Добрый день)) За неделю я плюсанула ажно на 500 граммов, а все потому что организм начал истерить и требовать писчу насущную, позавчера вечером я умолола кусок курицы, вчера огромный кофе. В общем обжираюсь как могу))

Вчера у нас был день города, муж хотел погулять. Мне стало немного совестно, у меня тренировка длится до полодиннадцатого, там бы и салют пропустили и я была бы в хлам уставшей и плелась бы как зомби, молча. Поэтому решила вчерашнюю тренировку подурезать. Все равно в ближайшее время буду переходить на 4 дня в неделю, это, так скажем, была первая ласточка)) Сделала нагрузку на час. Потом пошли гулять, уууххх, как мы покутили, по чашечке кофе выпили, 6 с половиной километров прошагали, на салют не посмотрели, потому что муж избегает людных мест, ибо стремается отсутствия зуба, да и поговорили просто душевненько, я чего то говорю, а муж: "ага", "угу", "ммм ммм ммммм мм"))) По интонации я примерно понимала что он хочет, но не каждый раз) Потом я психанула и вынудила его разговаривать, так как тоже не возможно так{#%)} Сегодня планируем тоже прогуляться, я просаживаю последние оставшиеся финансы, осталось всего ничего, несколько пачек сигарет и несколько кофе. В общем "шыкуем". 

 

 

Продолжение фото-путешествия))

Это ооочень важная для мамы, принципиальная фотография, где ВИДНО, что мы были именно в ЭТНОПАРКЕ, и что ИМЕННО МЫ БЫЛИ в нем, и никто иной{#pardon}Советская школа))

 

Гора Ахун))

 

Пирс на набережной Сочи, последний день) 

 

Я и солнушко)) Тоже последний день, я тут малость уставшая, поэтому злобновато выгляжу))

 

А это тот "ресторан" в котором мы выпивали в последний вечер перед отъездом)) Ресторан, конечно, одно название)) Но кампари был классный))

21:08 - Жуя конфету с кофейком я заливаю недельный отчет{#:D}

11 сентября 2016, 14:16 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/239691

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area