Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00скоро зима,ноябрь,осень,день сурка,новости,годик,ребенок

  

Вот и зима скоро уже)) А казалось только все началось{#pardon}

Последние две недели сижу на диете, с приходом холода начала давать слабину по питанию, плюс еще с мужем иногда по пивку с сериальчиком любим. Отвыкла я от этого, нервная и злая. Еще сайт начал глючить, не синхронизируется со своим же приложением, поддержка тоже молчит, хотя я дважды им писала. По ходу тут все как с дионом почившим, скоро и этот склеется. Жаль.

В целом все нормально, вес поддается потихоньку, сейчас уже 50,8 где то в среднем, против 52 до началы диеты. Внешний вид тоже терпимый, иногда даже себе нравлюсь. 

Полина как обычно никому покоя не дает, снова полезла атопия, не так сильно как в прошлом году, но не приятно. Плюс толстенькая, любит кушать очень, научилась просить и бегает кричит "ням-ням" {#pardon} Еще несколько слов у нас есть, может говорить слово "спать", волосы "во", сок "сё". Только вот пить и есть у нее одинаково "ням" и приходится проверять водой каждый раз, чтобы не перекормить. Она, кстати, у нас тоже на диете, если можно так сказать) Сократила ее приемы пищи и колличество съеденного) 

Планируем ремонт в комнате, очень хочется, у нас такой разгром, я в этом голубом цвете (ненавижу!!!) живу уже больше 10 лет, тошнит уже, плюс места очень мало. Но когда пока не определились, до НГ можем не успеть, а после можем уже не взяться, так как там дальше весна и цейтнот по работе, а дальше лето и захочется отдохнуть же, а там это денег прилично пойдет. Думаем в общем то. 

Жизнь, конечно, сейчас стала однобокой очень, не скажу, что более, чем раньше, но бесит, что теперь на себя время приходится выбивать боем практически{#%)}

Всем хорошего вечера)

 

Далее...

16 ноября 2022, 19:51 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/176419/371821

00и кофе конечно,отчет,маля,кошка,прогулки,с мамой,селфи,кафе,ноябрь,скоро зима,осень,неделька,много фото,еда,портрет,фото

 

Добрый вечер))

Ну что нового, эта неделя у меня - неделя поломок, в понедельник сдох мой хулахуп, потом вылетела последняя лампа в комнате...и по сей день сижу с ночником) Потом сломался блендер{#help} Хорошо, что неделя заканчивается, а то страшно подумать, что еще захочет сломаться{#poboshke} 

На следующий день пошла купить новый, теперь синий у меня))) Плюс такой милый мальчик консультировал, предупредил меня, что он ставляет "следы", а именно синяки))) 

В четверг бегала к мужу в гости, там получила новую фотку на аватарку, и как на зло напялила то же платье, что и в прошлый раз...ну что ж, так звезды сошлись)) В общем то два варианта есть, первый вариант обработки мужа, второй - мой, он любитель посветлее и помягче))

Так же посмотрела на вывеску, ну не шедевр, конечно, но все же какая никакая, она есть теперь))

В пятницу меня поперло что то и я заказала часы себе, вот нафига они мне...

В субботу с мамой бегали за новым блендером, купили дешевый, ну скажем не самый плохой, за 2300, мой сломанный стоил 6, обидно за него, тем более я уверена, что так не долго прослужил он, потому что его мама роняла, да так, что даже от него кусок откололся(((

Ну и сегодня денек малость скучноват, муж спал до обеда, я сходила с мамой и с бабушкой в кафе, у меня как обычно тяга к новым заведениям, связанным так или иначе с хорошим кофе, бабушку не впечатлило, а вот я оценила качество кофе, хотя и минусы есть, помещение маловато, стиль оформления зала...он симпатичный, но не моё это все, светло-белое, пушистое и няшное, не очень комфортно) Спасли ситуацию кофе и офигенный трюфель))

Со свежевымытыми волосами - кучеряшка{#:D}

Ну и сделала мужу фотографию, еще давно его в студии сняла)) Ну ему как обычно не понравилось и он ее даже на страницу себе не залил, не говоря уже об аватарке))) 

Позже будет отчет)) Сегодня еще тренеровка)) Сразу скажу - я мамонтенок, вес 50,3 сегодня, ничего не предвещает похудения, зима близко{#holod}

 23:15

итого

Так же подсчитала сколько я ем сладостей, за неделю вышел килограмм...это не учитывая сахар в чай, просто все: печеньки, шоколад, оладьи, в среднем в день выходит где то 160 гр. Думаю надо как то сократить до 100, тут правда погрешность, из-за оладьев вышло в один день больше 200 грамм, в основном у меня в день до 150 гр...но все равно много как то{#%)}

19 ноября 2017, 17:58 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/176419/287387

00осень,короче говоря осень,травма,пропуск тренировки,фото,скоро зима,я,лечусь

 

Вес 51,5. Сегодня пропустила тренировку. Если и завтра бок не пройдет - придется тоже пропускать. Лучше пару дней, чем потом лишиться возможности заниматься на долго. Настроение подавленное. Конечно, нет ощущения того, что обрастаю жиром, как в прошлом году (на море я 10 дней практически не занималась и все было хорошо), но расстраивает еще то, что, скорее всего, на следующей неделе мне придется ехать домой к мужу, а это еще минимум 2 дня пропуска. Я, конечно, и в первом и во втором случае постараюсь выйти из ситуации с меньшими потерями, а как там получится, не знаю((( Бок побаливает еще, хотя сутра было на много лучше, даже думала, что уж завра то точно смогу восстановить нагрузку, но после сегодняшней прогулки засомневалась. Снова дергать начал{#o-o}

Ну да ладно. Вот, под негативным впечатлением от последних событий, съела кофе с шоколадкой часов в 9 вечера. Блин, вся система рушится к едрене фене{#holodilnik1}

На прогулке нас еще и дождь накрыл, бежала на огромной танкетке до ближайшего магазина, благо у меня большой опыт в таких забегах{#brr}

Пара фото

Лечусь, кстати, кремом "бенгей", он мне в прошлый раз очень помог. Вчера просила маму его купить, а она не нашла, ну что ж, пришлось засылать на поиски мужа, он то не откажет{#%)}

И, естественно, он его нашел, и на ночь меня им намазал (у него лучше получается растереть){#8-)} В общем, надеюсь, что организм не станет меня пугать привесами, т.к. мне итак хреново последнее время. Еще и легкая простуда меня добивает уже неделю. Короче говоря, осень

25 ноября 2015, 23:28 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/176419/198004

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area