Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00выходные,новости,фото,селфи,воскресенье,пересдача,май,весна,площадка,права,экзамен,отчет

 

Доброй ночи)) 

Что то никак не могла собраться с мыслями, чтобы написать)

Эта неделя немного продуктивнее предыдущих вышла))

В понедельник накрыла хандра что-то, уж не знаю, может то был пмс. По сей причине я просто спонтанно позвонила мужу вечером и заставила его купить вина. Выдудлила пол пузыря, естественно на утро была с бодуна, при чем поскольку не закусывала, это чувствовалось на много ярче, чем раньше{#bayan}

Во вторник отходила, работала, особо не двигалась, только тренировку сделала)

В среду бегала бабушке за лекарствами, ее придавил ишеаз снова. Пришлось еще и укол ей делать, т.к. она боялась, что мед сестра не придет) Ну у меня опыта уже, как у заправской мед сестры, я уже всех тыкала по-моему)) Ну и вечером потянула маму гулять, пыталась депрессуху забить)) 

На следующий день снова гоняла бабушку колоть, в тот раз пришлось делать три укола, при чем я не хотела, ну раз мед сестру она вызвала, заставили, а сразу после меня пришла мед сестра, хорошо хоть она придумала что сказать, а то ж я ее знаю, могла застесняться и дать сделать вторую порцию лекарств{#%)}

Купила еще себе, соблазнившись, безешки...так они у меня в столе и лежат не тронутые))

Ну в пятницу, за день до пересдачи, естественно, меня начало колбасить, выпила за день две таблетки афобазола, помогли, не не то чтобы прям очень хорошо) Отвлекалась прогулкой, кофе и спонтанным шоппингом, купила себе клатч ничего такой, хотя и убеждаюсь очередной раз, что ну не удобно это все мне, люблю рюкзаки. Но под платье самое то, куда рюкзак не подходит)

В субботу я наконец отмучала долбанную площадку, сдала, при чем в этот раз криво-косо, с другим инструктором, абсолютно не лояльным и не расположенным ко мне. Но тем не менее. Даже порадоваться как то не успела, потому что сдедующий же город. Но тут я была уверена на 98%, что не сдам. И реально, я накосячила, да и все 8 человек, что были со мной, не сдали. Ну вообще не один. Это пугает малость...а реально ли это вообще?!(((

Еще и кд начались вчера, пришлось урезать тренировку, хоть и напилась обезболивающего, но все равно чувствовала подозрительную тянущую боль при сокращении пресса. 

Видимо меня это нервное напряжение и просто бесконечное ожидание так вымотало, что я что то прикорнула перед компом и выключилась до 5 утра. В скукоженном состоянии на кресле. Хорошо сегодня ничего не болит)))

Сегодня вообще получилась движуха, утром с мужем по делам и прогулялись, потом бабушка в гости пришла, праздник отмечали с мамой, потом пошли в трц с мамой, ей нужна была одежда, за одно в старбакс зашли, да и ей купили достаточно всего)) Только себе ничего не нашла, как не пыталась, ничего не нравится((

Вес сегодня 49,8, состояние тела - отекшее, несколько раз хорошо так замерзла за эту неделю, очень боюсь заболеть в третий раз{#crazy}

Отчет) И всем хорошего начала недели))

27 мая 2018, 23:52 |  Комментарии10
https://dietadiary.com/blog/176419/301647

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area