Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00бабушка,работа,фото,вес,новости,осень,последний день осени,ноябрь,вне графика,четверг

 

Доброго вечера)) Внезапно у меня появилось настроение написать вне графика, не знаю, раз в нелелю выходит слишком много писанины, вся она поверхностная, ибо забываются события и эмоции) 

С понедельничка я решила писать списки дел, сразу столько дел появилось и так мало времени стало)) Но все же стало веселее, плюс теперь себя легче уговорить не затупливать, а работать) Сегодня первый день с понедельника, когда я *** пинаю) Ну, поработала конечно, но больше ничего не делала, никуда не ходила)) Почитала еще)

Попробовала наконец сделать кексики, правда, за отсутствием нормальной муки, делала на ржаной, мама забраковала тут же, мужу понравилось) Мне тоже, только суховаты вышли))

Начала наконец, вчера, читать "Окаянные дни")) Ну да, я монархистка, мне очень близко мировозрение Бунина) Вот не знаю в чем тут дело, но мне на много приятнее держать в руках книгу, именно бумажную книгу, хотя в свое время я и читала электронные, это было скорее необходимостью, ибо на работу книги не поносишь, при чем тогда я могла одну книгу за день или за два прочитать{#pardon}

Во вторник я стала официально работающим (типа) гражданином)) Бабушку очень бомбило, что я не оформлена и пенсии у меня не будет, и она меня оформила как соц работника, по уходу за пожилым родственником. Теперь я буду даже деньги получать, ажно 1200 в месяц. При всем этом я не имею права работать и бабушка тоже, я как представила себе, у кого реально такая ситуация, как прожить на 1200 в месяц?! это как вообще?! Ну фиг с ним, мне не горяче не холодно, а бабушку радует, пусть будет))

Кстати, холодно у нас, несколько раз задубела, после этого надеваю вязаный свитер, вязаный кардиган и шубу, как капуста, за то не холодно))

Вес, кстати, 50,5, ощущение отека малость, а главное дикий жор. Плюс на свою голову вчера сделала манник, ну кто ж знал что он выйдет такой калорийный, а главное тяжелый, один мааахонький кусок весит 50 грамм, на один зуб буквально) Так что сегодня на утренний перекус потратила почти 400 ккл, а сейчас у меня на ужин осталось всего максимум 250 ккл. И че я вообще с этими калориями заморачиваюсь...может стоит интуитивно питаться...ну там хочу- ем, не хочу - не ем...{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} Логичнее же)) Тем более сладкое у меня никуда не уходит)) Еще муж позавчера взял и огромный тирамису купил...не дают мне люди быть тонкой-звонкой))

Вчера купила себе лак для ногтей, как обычно под влиянием настроения, на этот раз выбрала зеленый, фисташковый припыленный такой цвет, с sugar эффектом)) 

Ну фото, конечно же, цвет передает плохо)) 

Ах да, еще с начала недели начала я все таки как то добивать свои километры на эллипсе) Во вторник прошла 5 км, сегодня тоже планирую, решила, что когда ну совсем не двигаюсь, никуда не выхожу весь день и тренировки в этот день нет - то буду ходить по 5-7 км, так точно будет получаться мои 30 км))

ЗЫ. Вот такая у меня динамика за этот месяц))

Вот такие вот пироги)) Всем чудесного вечера и заранее с первым днем зимы

30 ноября 2017, 17:40 |  Комментарии9
https://dietadiary.com/blog/176419/288294

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area