Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00кошка,жесть,отчет,воскресенье,боли,фото,мега,гастрит

 

Доброго всем утра)

Воскресенье выдалось...насщенным)) 

В субботу мама наконец купила себе кандер, ибо все прошлое лето "умерала" от жары, а когда решилась на приобретение "холодильника" поняла, что в августе ей придется выложить круглую сумму на сам агрегат, плюс доставка, плюс установка) Сейчас же и скидки и установка бесплатная) Т.к. в воскресение должны были привезти его, мы быстренько сутра решили сгонять в мегу) В планах было посмотреть некоторые фуськи в икее, в том числе новый стул, так же я хотела купить себе белье, косметику и, возможно, что то из одежды...ну или из обуви, т.к. на моих ботинках начал безбожно шататься каблук) В общем еще по дороге у меня началось что то не ладное с желудком, по опыту последних дней я подумала, что проголодалась, у меня после 8го марта голод чувствовался болью почему то. Когда доехали пошли перекусить в синнабон) Я взяла кофейку и какой то микс ролл, кстати до сих пор не поняла что это за адова сладость была, вроде как куски булки в сиропах, жутко сладкая, но вкусная конечно...на любителя) После чего пошли в икею. Тут то меня и начало "шторить", не знаю, не могу сказать, что боль была нестерпимой, скорее дикий дискомфорт, желание согнуться пополам или сесть...а то и лечь и еще какая то потеря в пространстве, я как зомби была, еще говорить было тяжело, каждое слово давалось титаническими усилиями, и не хилая такая одышка. Не знаю, как я дошла до конца икеи, купили пару досок кухонных, побежали в аптеку, там нам пореккомендовали маалокс, мать его за ногу. Домой ехалось тоже тяжко, каждую кочку-ямку на дороге чувствовала. Дома залегла на кроватку, "жахнула" ношпы, болел желудок конечно, но все же хватало сил, на то, чтобы врубить видосик, для отвлечения. Потом черт меня дернул выпить этот маалокс, думала "щас добъю уже, чтобы точно полегчало", вот тут то и начался самый трындец, ровно в ту минуту, когда я его выпила, у меня живот свернулся и развернулся, начал просто адово болеть и я прям чувствовала, как будто там плещится серная кислота блин. Пришлось принимать экстренные меры...в общем то я так промучалась часов с 2х дня и до полседьмого. Весь остаток вечера все равно, конечно, болел живот, но то хоть терпимо было. 

Как можно догадаться из вышеизложенного, тренировки вчера никакой и в помине не было. Прошлая неделя была отвратительной по нагрузке, всего 3 дня из 4х, не единого дня кардио, по км вышло нормально впринципе, но это единственный плюс. 

Сегодня я должна была провожать бабушку на узи, но т.к. болею, мама перенесла на завтра, т.ч. сегодня сижу дома и типа лечусь...травушки-муравушки. Нужно к врачу, только вот смысла я не вижу. Что с моим рефлюксом, с прошлой весны лечусь, кучу анализов прошла, двух врачей сменила, кучу денег потратили на таблетки - хоть бы хны. Не, я понимаю, что жкт лечится очень туго и медленно, но тот не на грамм не легче...вот теперь, как мне сдается, из-за того, что лечение не помогало, постепенно развился не хилый такой гастрит. Атас короче.

Кошка еще, снова кашляет сильно, уже сегодня 4й день подряд, и всю ночь сегодня. По ходу таки рицедив. А выход то только один, если подтвердится, то снова нужна операция, т.к. эта болезнь вообще не лечится. 

Много настрочила)) И все нытье какое то...

Из плюсов, относительных конечно, вес 50,6 сегодня. 

Попытаюсь днем сделать кардио, все равно время есть, что просто сидеть, когда можно его с пользой потратить) 

Отчет за жуткую недельку:

Ну и фотка из кафе вчерашнего и еще одна в пальто)) Обещаю, что последняя{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

13 марта 2017, 10:25 |  Комментарии10
https://dietadiary.com/blog/176419/261214

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area