Добрый день)) 
Итоговое взвешивание показало, что я молодец)) Вес 49,4. В день отъезда было 49,1.
Тренировка была где то на два часа в общем, вместе с разминкой и заминкой. Сегодня болит опа и трицепс. Кстати, одно из упражнений на ноги не потянула, начала, сделала подход и поняла, что если доделаю - утром с кровати не встану))
Состояние пока что не айс, потеряное в пространстве какое то, хочется то ли в бассейн, то ли инжира
В планах сегодня сбегать в ТЦ и купить себе свитерок и кофту весенне-осеннюю, т.к. нечего носить. Ну, еще возможно штаны. Не зря же я экономила))) Так же хотела курочки испечь, но кажется уже не успею.
Кошка еще дуется, но уже хоть разговаривать с нами начала. Со здоровьем у нее пока не лучше, кашляет. Есть выбор, или делать то, что сказал ветеринар-знакомый мужа, там прописан антибиотик внутримышечно и какое то повышающее иммунитет лекарство, подкожно. Или же ее тащить все таки в больницу. Тут я хотя бы уже понимаю, что ничего страшного в смысле инфекций и всяких гадостей опасных нет. Это или глисты или кошачья астма, что тоже не легче. В любом случае потащу ее до конца недели на анализы, а там посмотрим к кому я с ними обращусь.
Ну и фотографии)) Парочку сделала)) И еще одна показывает на сколько было жутко не удобно заходить и выходить из моря)))
Дендрарий
Крыша отеля и я)) Сигарету удалила дабы не смущать народ, а вот зажигалку из плавок никак не могу изъять)))
И вот такой красивый вид с горы Ахун нам открылся)) Можно скопировать адрес изображения, открыть в новой вкладке, фотка будет большая, можно будет рассмотреть подробнее, кому интересно))
Комментарии
fleysher
красивая) успехов
3 сентября 2016, 12:42
Oliiy
Спасибо
3 сентября 2016, 12:44
к-а-т-е-р-и-н-а
Мне фото 2 очень нравится! Такая рельефная!
3 сентября 2016, 13:55
Oliiy
Спасибо))) Там свет удачно упал
3 сентября 2016, 13:58
Викенция
шикарные виды всего
3 сентября 2016, 15:41
Oliiy
Спасиибо
3 сентября 2016, 17:38
Одесса
Классные фотки, горы - вообще загляденье! И ты красавица
3 сентября 2016, 20:06
Oliiy
Спасибо))) Да, горы там завораживающие)))
3 сентября 2016, 20:07
jeystok
Форма отличная, это прямо твой вес)))
3 сентября 2016, 20:21
Oliiy
Ох спасибо
3 сентября 2016, 20:23
jeystok
Прессу много времени уделяешь?
3 сентября 2016, 20:25
Oliiy
ну если по времени за тренировку, то минут 35) Два упражнения обычно делаю)) Но каждый день, не пропускаю, ну только если кд, тогда пропускаю, конечно))
3 сентября 2016, 20:26
jeystok
35 минут каждый день?
3 сентября 2016, 20:29
Oliiy
Дооо, каждый день, когда тренировка, т.е. 5 дней в неделю))) Ну и еще 15 минут обруч кручу, но это не считаю, т.к. это массажик скорее))
3 сентября 2016, 20:31
jeystok
Это жесть))) Ты монстр)))
3 сентября 2016, 20:39
Oliiy
Да ладно, я привыкла уже, и пресс привык)) Все мечтаю, что смогу позволить себе, когда нибудь, спорт зал, тогда и времени на тренировку меньше нужно будет, и ходить туда можно будет всего 3 раза в неделю))
3 сентября 2016, 20:41
jeystok
Я наоборот не хочу в зал, слишком много времени отнимает, у меня столько нет. Пока доберешься, пока переоденешся и так далее. Дома проще. Но твой график все равно убойный))) Я не осилю)
3 сентября 2016, 20:45
Oliiy
Да у меня зал тут рядом, идти 5 минут, и хороший очень) Стоит 16 тысяч в год всего, в то время как Арбат фитнесс - 19))
3 сентября 2016, 20:48
jeystok
Ну если так, то это удобно, хотя вот если бы у меня около дома был зал, то все равно, времени уйдет пара часов, это после работы в зал и спать. Не вариант)) А цен у нас таких нет конечно, это смешные деньги. Дешевле 35 ну не видела.
3 сентября 2016, 20:53
Осинкина Татьяна
Фотки классные! И ты - супер-красотка!
3 сентября 2016, 20:59
Ева_Ева77
Я не поняла, что это еще за сигареты-зажигалки?
Тебе что мама не говорила, что курить плохо
. А фигурка действительно шик!
И ножки, и животик, и ручки! Ни к чему не придерешься. И что самое главное-ты сама себя сделала. 
Молодец!
3 сентября 2016, 21:05
Oliiy
не фига себе цены у вас
Понимаю, что Москва, но все равно звучит угрожающе
3 сентября 2016, 22:52
Oliiy
Спасибо большое
3 сентября 2016, 22:53
Oliiy
Да-да, мама каждый день, практически, мне напоминает, что пора бы и бросить) Спасибо, очень старалась, да и продолжаю стараться) Уж очень нравится себе нравиться
3 сентября 2016, 22:54
Oliiy
Спасибо
4 сентября 2016, 09:12