Айриш

График

 

  Изображение

 

19, 20 дни отдыха

За окном ливень.. Холодно.. 

Я три дня не занималсь и три дня нарушала ПП.. По вечерам.. Вчера с удовольствием ела мороженое и читала. Начала читать "Шантарам". Надеюсь, хоть эта книга меня увлечёт. Последнее время, начинаю читать и бросаю. Никак не могут меня книги затянуть. Всё время мозг на что-то отвлекается и переключается.

Испекла диетическую шарлотку из ржаной муки. Добавляла банан, мёд, сверху украсила яблоками и орешками. Но не поднялась, зараза, совершенно. У меня почему-то, всегда выпечка из ржаной муки тощая. Я понимаю, что ржаная мука этому способствует, поэтому добавляю пшеничную, но всё равно, выходит не очень. Хотя, на вид и на вкус - вполне неплохо.

Сегодня я опять в строю. Утром - овсяноблин с брынзой. Скоро проведу тренировку. Эти три дня совершенно не выбили меня из колеи, и я не сожалею, что нарушала. Так и должно было быть. Тем более, я не жрала всё подряд.

Худею дальше) {#super}

15 августа 2016, |  Комментарии24
19, 20 дни отдыхаhttps://dietadiary.com/blog/174461/236801

Комментарии

621986
ПлюшСплюш пишет:

оченнь живописно сделано фото))))) {#ah}

 я стараюсь) {#ops} спасибо)) {#:-*}

15 августа 2016, 13:12

Masyutka

Masyutka

621988

Ух, какая шарлоточка красавица!

Ириш, а ты не хочешь марафон организовать?)

У тебя так хорошо себе пендель удалось поддать), может, за нас возьмешься? 

Думаю, у тебя отлично получится)

 

15 августа 2016, 13:13

621996
Masyutka пишет:

Ух, какая шарлоточка красавица!

Ириш, а ты не хочешь марафон организовать?)

У тебя так хорошо себе пендель удалось поддать), может, за нас возьмешься? 

Думаю, у тебя отлично получится)

 не, Олюш, не возьмусь) я, последнее время, итак в инете слишком много зависаю. а мне сейчас к саду готовиться, в поликлинику, туда-сюда, ещё на дачу хочу успеть съездить к выходным ближе.

читать вон начала, может и за картины свои возьмусь.. 

а марафон дело ответственное, таблички все эти.

вон у Анжелы хорошо получается. может она ещё один марафон организует?) не только для "тяжеловесов", а для всех)

ну или может кто-то захочет организовать с такой системой баллов, как у меня приблизительно? ты например?) ты уже насовсем с дачи вернулась?

кстати, правда! может сама и возьмёшься? ты ответственная, теперь дома будешь.

15 августа 2016, 13:27

621998
Anjel пишет:

Класненькая запеканка.

 спасибо) {#:-*}

15 августа 2016, 13:25

Tressi

Tressi

622029

Очень аппетитная запеканочка получилась) Я шарлотку делала обычную, у меня бисквит получился суперский, я яйца предварительно положила в теплую воду,почти горячую, они взбились в крепкую пену.Ты без яиц делала? Соды гашеной уксусом немного добавить?

Марафон хочется, но я не марафонный человек.сразу налопаюсь. Но сегодня я на подсчете.Не без твоей помощи)))

Фотографии всегда очень композиционно выверенные)))

15 августа 2016, 14:28

622032

аппетитно выглядит! люблю выпечку с фруктами)

15 августа 2016, 14:33

622036
Tressi пишет:

Очень аппетитная запеканочка получилась) Я шарлотку делала обычную, у меня бисквит получился суперский, я яйца предварительно положила в теплую воду,почти горячую, они взбились в крепкую пену.Ты без яиц делала? Соды гашеной уксусом немного добавить?

Марафон хочется, но я не марафонный человек.сразу налопаюсь. Но сегодня я на подсчете.Не без твоей помощи)))

Фотографии всегда очень композиционно выверенные)))

 спасибо, Анюта, за комплименты моим фоткам) {#:-*}

там по рецепту одно яйцо, кефир, и по 60 грамм пшеничной и ржаной муки. разрыхлитель я добавляла. но ещё добавила мёд и банан в тесто. из-за банана, оно может и не поднялось.. ржаная мука и так плотная и тяжёлая, а тут ещё банан..

15 августа 2016, 14:39

622039
sportmyshka пишет:

аппетитно выглядит! люблю выпечку с фруктами)

 спасибо) {#:-*} я тоже люблю с фруктами) съела пару кусочков. остальное Макару) и мама попробовала кусочек.

15 августа 2016, 14:40

622063

мняяямммммм!!!! хочу твою шарлоточку!!! печь не буду, а то съем всю в одно лицо {#ops}

шантарам я начинала читать...не знаю, меня что-то он не увлёк...

15 августа 2016, 15:20

622065
Darinka Slimgirl пишет:

мняяямммммм!!!! хочу твою шарлоточку!!! печь не буду, а то съем всю в одно лицо {#ops}

шантарам я начинала читать...не знаю, меня что-то он не увлёк...

 да?.. а мне пока наоборот нравится) ну посмотрю, что дальше будет. очень уж хочу погрузиться с головой.

 

15 августа 2016, 15:23

Masyutka

Masyutka

622073

Неее))), я не буду организовывать, я совсем безответственная )))

Я, кстати, тоже никак читать не начну. Вернее, начинаю и как ты, бросаю.Шантарам тоже не пошел, но очень хочу почитать.

15 августа 2016, 15:33

Satyrn

Satyrn

622076

Молодец я так не могу испечь и не съесть поэтому не пеку. 

15 августа 2016, 15:37

622106
ArinaPodolskaya пишет:

Отдыхать тоже надо уметь) Главное, вернуться назад) Молодец! Очень красивая шарлотка!

 спасибо)) да, я вернулась. двигаюсь дальше)

15 августа 2016, 16:31

622108
Masyutka пишет:

Неее))), я не буду организовывать, я совсем безответственная )))

Я, кстати, тоже никак читать не начну. Вернее, начинаю и как ты, бросаю.Шантарам тоже не пошел, но очень хочу почитать.

 никогда бы не подумала, что ты безответственная))

я про Шантарам начиталась отзывов восторженных, поэтому, наоборот, стараюсь от него ничего этакого не ждать. буду просто читать. 

15 августа 2016, 16:34

622110
Satyrn пишет:

Молодец я так не могу испечь и не съесть поэтому не пеку. 

 так она совсем малокалорийная) утром, грамм 100/150 можно запросто.

калорийность 149.65  БЖУ 5.35/1.87/28.04

15 августа 2016, 16:41

Masyutka

Masyutka

622168
Айриш пишет:
Masyutka пишет:

Неее))), я не буду организовывать, я совсем безответственная )))

Я, кстати, тоже никак читать не начну. Вернее, начинаю и как ты, бросаю.Шантарам тоже не пошел, но очень хочу почитать.

 никогда бы не подумала, что ты безответственная))

я про Шантарам начиталась отзывов восторженных, поэтому, наоборот, стараюсь от него ничего этакого не ждать. буду просто читать. 

 Я имею ввиду марафоны)

15 августа 2016, 19:43

622208

Красивое фото очень! Я Шантарам читала. Больше ничего не скажу. ))) А я к выпечке неравнодушна. Если пеку, то наемся обязательно. Поэтому стараюсь не печь. И дома ничего такого не держу.

15 августа 2016, 21:13

622252
Masyutka пишет:
Айриш пишет:
Masyutka пишет:

Неее))), я не буду организовывать, я совсем безответственная )))

Я, кстати, тоже никак читать не начну. Вернее, начинаю и как ты, бросаю.Шантарам тоже не пошел, но очень хочу почитать.

 никогда бы не подумала, что ты безответственная))

я про Шантарам начиталась отзывов восторженных, поэтому, наоборот, стараюсь от него ничего этакого не ждать. буду просто читать. 

 Я имею ввиду марафоны)

 ну я поняла, что ты именно про марафон)) просто мне казалось, ты и марафон проведёшь ответственно) другое дело,, что ты при этом сама быть в отстающих)) самое главное таблицы вести.

15 августа 2016, 23:00

622253
Olga stesnitelnaja пишет:

Красивое фото очень! Я Шантарам читала. Больше ничего не скажу. ))) А я к выпечке неравнодушна. Если пеку, то наемся обязательно. Поэтому стараюсь не печь. И дома ничего такого не держу.

 и не говори)) а то неинтересно читать будет)

выпечка, если малокалорийная, её и поесть не грех) иногда!

15 августа 2016, 23:00

Nacha

Nacha

622270

Книгу Грегори Дэвида Робертса "Шантарам"

прочитала с интересом

еще лет 

шесть

назад 

ЭТо безусловно, интересный и

очень познавательный роман

прежде всего об Индии.

Повседневная жизнь

индийцев, их быт, обычаи, нравы описаны

подробно и с большим теплом.

Сюжетная линия многослойна, извилиста и непредсказуема.
Язык автора очень богат. Есть интересные высказывания.

Очень понравилось и запомнилось одно:

"Мужчина должен встретить хорошую женщину,

завоевать ее любовь, заслужить ее уважение и

потом дорожить ее доверием".

16 августа 2016, 05:17

622441
Nacha пишет:

Книгу Грегори Дэвида Робертса "Шантарам"

прочитала с интересом

еще лет 

шесть

назад 

ЭТо безусловно, интересный и

очень познавательный роман

прежде всего об Индии.

Повседневная жизнь

индийцев, их быт, обычаи, нравы описаны

подробно и с большим теплом.

Сюжетная линия многослойна, извилиста и непредсказуема.
Язык автора очень богат. Есть интересные высказывания.

Очень понравилось и запомнилось одно:

"Мужчина должен встретить хорошую женщину,

завоевать ее любовь, заслужить ее уважение и

потом дорожить ее доверием".

 спасибо за отзыв) {#poklon}

да, слова отличные! {#good}

16 августа 2016, 13:25

622477

Я тоже сейчас читаю Шантарам), вернее начала читать, а продолжила слушать, скачала аудио книгу.

Шарлотка отличная.  Ням

16 августа 2016, 14:59

622632
Стеблевская пишет:

Я тоже сейчас читаю Шантарам), вернее начала читать, а продолжила слушать, скачала аудио книгу.

Шарлотка отличная.  Ням

 прикольно)

я пока немного прочитала, мне нравится. аудиокниги никогда не слушала..

16 августа 2016, 19:05

622696

Я тоже мало слушала, но недавно попробовала. Вначале детям скачала, понравилось. Потом по совету подруги - Любовь живет три года. Вообще на одном дыхании, кстати. Но может это так попало на мое настроение, потом понеслось потихоньку.  Детям хорошо в дорогу, в авто через колонки слушают то Машины сказки, то рассады Толстого, Филлипок и поочие)

16 августа 2016, 21:19

Admin Area